 |
الأعشاب
الأعشاب :
للأعشاب أهمية وفوائد كبيرة لمساعدة الجسم في التخلص من الكثير من الأمراض حيث ترجع أهميتها لعدم إحتوائها على مواد كيميائية ضارة بصحة الإنسان.
ويطلق على إستخدام الأعشاب مصطلح الطب البديل , حيث لمعظم الأعشاب أهمية كبيرة في مساعدة الإنسان على التخلص من الأمراض , كما لها دوراََ هاماََ في شعور الإنسان بالنشاط والحيوية.
كما لبعض الأعشاب أهمية كبيرة في مساعدة الإنسان علي الإسترخاء والنوم الهاديء.
أيضاََ لبعض الأعشاب القدرة الكبيرة على تعزيز مناعة الجسم.
وفي الغالب لا يخلو أي منزل من وجود مجموعة كبيرة من الأعشاب وسوف نقوم بذكر فوائد مجموعة من أشهر هذه الأعشاب.
فوائد الكمون:
- يساعد علي نزول الوزن
- يُخفض الكوليسترول بالدم
- يعمل علي تقوية الذاكرة
- يقلل القلق والتوتر
- يُعدل مستوي السكر في الدم.
- يقاوم السرطان
- يُعالج النفخة و أعراض القولون.
- يُنظم عملية الهضم , ويخفف من مشكلة الغازات الزائدة.
- لأنه يُعوض ما تم فقده من دماء فهومفيد للدورة الشهرية
- يُزيد من المناعة والقوة الجسدية
- يساعد على الإسترخاء.
 |
| فوائد الاعشاب – النعناع |
إقرأ أيضا:عدم وصول الدم للمخ أسبابه وعلاجه انظر حولك
فوائد النعناع:
- الإسترخاء قبل النوم ينصح بشرب كوب دافي من النعناع
- يُساعد على التغلب على التوتر والإجهاد.
- يُعطي الشعور بالراحة.
- يُخفف من الإنتفاخ.
- علاج لمشاكل القولون
- تحسين الهضم (حيث أن مغلي النعناع يُزيد من إفراز العصارة الصفراء التي تُحسن الهضم).
فوائد القرفة:
- تُقلل من العصبية الزائدة
- تُقلل من خطر أمراض القلب
- تُقلل من عسر الهضم
- تُقلل من الشعور بالإنتفاخ
- تُخفف من مشاكل حموضة المعدة
- تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم
- تُقوي مناعة الجسم وتقاوم السرطان
- تحمي الجسم من الإجهاد
- الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي
- علاج هام لمشاكل فقر الدم و نقص الحديد
- تُحارب القرفة بشكل ممتاز أمراض السمنة
- تُبطيء عملية تخزين الدهون
- دواء جيد لعلاج إضطرابات المخ.
- تُقلل ألم وتشنجات الحيض
- تنظيم مستوى السكر فب الدم
- تقليل الإلتهابات والأوجاع في المفاصل والعضلات.
- تُساعد علي إنقاص الوزن.
- علاج الإسهال.
إقرأ أيضا:كم تستغرق عملية قسطرة القلب؟ انظر حولك
 |
فوائد الأغشاب – الجنزبيل
فوائد الزنجبيل:
- يُقلل الدهون بالدم
- يطرد الغازات والبلغم والأملاح والماء الزائد عن الجسم
- يُقوي المعدة والكبد
- يُقوي مناعة الجسم ويقاوم السرطان
- يقي من السموم
- يُنظم الدورة الدموية
- يُعالج الصداع
- يُوسع الأوعية الدموية
- يُعزز من مناعة الجسم
- يُخفف من الغثيان
فوائد البردقوش:
- يُحسن الحالة النفسية , ويطرد الحزن والإكتئاب
- يُساعد في تخسيس وزن الجسم وحرق الدهون المتراكمة فيه
- يحمي من الإصابة بنزلات البرد والإنفلوانزا
- يقي خلايا الكبد من التلف
- يُعالج تكيس المبايض
- يُخلص الجسم من الغازات ويزيل الشعور بالإنتفاخ.
فوائد الهيل ( الحبهان):
إقرأ أيضا:مضاد حيوي لالتهاب المرارة – مقال انظر حولك
- الحبهان يُساعد علي الهضم
- يُعالج إنتفاخات وتقلصات المعدة
- يُحفز من إفراز العصارة الصفراوية.
فوائد الينسون:
- يطرد البلغم
- يُسكن السعال والربو
- يطرد الغازات
- يُقوي الكبد والطحال
- يُسكن مغص الأطفال
- يُعالج الإمساك
- يُعالج مشاكل القولون والشعوربالإنتفاخ
فوائد البابونج:
- يطرد الغازات
- يُسكن التهابات الجهاز الهضمي
- يُحسن من صحة النوم
- يعمل علي تخفيف السعال
- يساعد في تخفيف الام المبايض
- يُنشط عملية الهضم
- خافض للحرارة
- يُطهر اللثة
- يعمل علي تقليل إفرازات المهبل
- يُنشط الكلى
- يزيل اورام الجفون عند إستعماله موضعياََ
- علاج لمشاكل القولون والأم المعدة.
- جيد للبشرة الدهنية بإستعمالة موضعياََ.
فوائد الزعتر:
- فى الطب الشعبي , الزعتر هو أحد أهم النباتات الأكثر أهمية.
- يُستخدم في علاج أمراض البطن.
- علاج للغثيان
- علاج للسعال والأم الرأس
- يُقلل من حدة نزلات البرد والأم الأذن
- يُساعد في التخلص من ديدان المعدة والأكزيما
- يٌقلل من التهابات اللثة.
فوائد الحلبة:
- تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
- الوقاية من أمراض القلب
- التحكم في مستوي السكر في الدم
- علاج إرتجاع المرئ
- تحسين الهضم والتخلص من عسر الهضم
- علاج التهاب الحلق
- المساعدة في إنقاص الوزن
- زيادة إنتاج حليب الرضاعة
- الوقاية من سرطان القولون
- زيادة نمو الشعر ولمعانة والتخلص من القشرة.
- علاج مشاكل الشعر والبشرة.
- تعمل علي إدرار البول
- تخفف من الأم الطمث
- تُزيد من إفراز العرق والتخلص من أملاح الجسم الزائدة
- تطرد البلغم والسعال
- تفتح الشهية
- تقوي جنسياًً
- تعمل علي تسكين التهابات اللوز والمغص وتُسكن الربو.
فوائد الشاى الأخضر:
- يُساعد في فقدان الوزن من خلال حرق الدهون المتراكمة حول البطن.
- يحتوي علي مادة الكاتيكين التي تُسهل حرق الدهون
- يمنع إرتفاع ضغط الدم
- يحمي الجلد
- يُحسن الذاكرة
- يحارب نزلات البرد والإنفلونزا
- مكافحة الزهايمر
- يُساعد في الحفاظ علي صحة الأسنان
- يُعتبر من مضادات الأكسدة
- للحصول علي أفضل النتائج يُمكن شرب الشاى الأخضر أكثر من مرة يومياََ.
فوائد الشاى الأسود:
- منبة قوي يُعطي الشعور بالطاقة والنشاط
- علاج للإسهال
- يُعزز من مناعة الجسم
- يُعالج إنتفاخات العين , عند إستخدامة موضعياََ.
فوائد أوراق الجوافة:
- علاج عُسر الهضم والمغص والإنتفاخ
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا
- تعمل علي خفض مستوي السكر في الدم
- تُساعد فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة
- تعزيزصحة الجهاز المناعي وحمايتة من الأمراض والفيروسات
- ضبط ضغط الدم
- حماية الجهاز العصبي من التلف والإصابة بالجلطات.
فوائد نواة التمر:
- تُساعد نواة التمر في تفتيت حصى الكلى والمرارة
- تحتوي نواة التمرعلي أحماض أمينية وحمض الأكساليك والتي له فائدة كبيرة في تفتيت الحصى.
فوائد حليب الكركم:
- يُعالج السعال والزكام
- يُعالج الأرق
- يُعالج التهابات المفاصل
- يعمل علي تنقية الدم
- مُسكن ومضاد للإلتهابات
- مفيد جداََ لصحة العظام
- يُعالج عسر الهضم
- يساعد علي نقاء وصفاء البشرة
- يُزيد من مناعة الجسم
فوائد القرنفل:
- مُسكن ومضاد للإلتهابات
- يُساعد علي التخفيف من الأم الأسنان واللثه
- يُساعد في تخفيف إلتهاب المفاصل
فيُنصح بإستخدام الأعشاب بصورة شبة دائمة وذلك لفائدتها الكبيرة والهامة لجسم الإنسان وتعزيز مناعتة.
