درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان. ويقدم لكم موقعناالمقالات انظر حولكاليوم كافة التفاصيل عنه، حيث يختلف من شخص إلى آخر. لذلك، لا تظن أن درجة حرارة جسم الإنسان متساوية، فهي تختلف باختلاف الفئة العمرية، فكل فئة عمرية لها درجة حرارة طبيعية مختلفة عن باقي الفئات.
درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان
- يعتقد الكثير من الناس أن متوسط درجة الحرارة الطبيعية لأي شخص هي 37 درجة مئوية، وبالتالي لدى الجميع اعتقاد خاطئ بأن مشكلة ما تحدث عند ارتفاعها أو انخفاضها، حيث يعتقدون أن ذلك مؤشر على وجود حالة طبية ما.
- وهذا غير صحيح، فمن الطبيعي أن تختلف درجة الحرارة باختلاف عمر الإنسان.
لا تفوت قراءة مقالنا عن: معلومات عن الحفاظ على درجة حرارة الجسم
درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان حسب العمر
وكما وضحنا سابقاً فإن درجة الحرارة تختلف حسب العمر. ونلاحظ صعوبة تنظيم التغيرات في درجات الحرارة لدى كبار السن وكبار السن. يتم معرفة متوسط درجة الحرارة الطبيعية حسب العمر، كما سنوضح أدناه:
- الأطفال حتى سن الثانية عشرة: يصل المعدل الطبيعي لدرجة الحرارة في الجسم إلى أعلى قيمة طبيعية وهي 65 درجة مئوية، وأدنى قيمة طبيعية وهي 37.25 درجة مئوية تقريباً.
- من سن الثانية عشر إلى سن 65: يتراوح المعدل الطبيعي لدرجة الحرارة في الجسم من 25 درجة مئوية إلى 37.25 درجة مئوية تقريبًا.
- البالغين فوق 65 عامًا: درجة الحرارة أقل من 2 درجة مئوية.
العوامل المؤثرة على درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان
وهناك عوامل أخرى مهمة تعتمد عليها درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان، بخلاف الفئة العمرية، وسنذكرها على النحو التالي:
إقرأ أيضا:طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك- درجة حرارة الطقس: من الطبيعي خلال المواسم الحارة مثل الصيف والربيع أن ترتفع درجة حرارة الجسم وأيضاً أن تكون أقل قليلاً من المعدل الطبيعي في المواسم الباردة مثل الشتاء والخريف.
- الطاقة الحركية للإنسان، حيث أن كثرة الحركة والجهد المكثف تسبب ارتفاعاً في درجة حرارة الجسم. ومن أمثلة ذلك: الجري، وأداء الأعمال المنزلية، وغيرها الكثير من الأشياء التي تتطلب طاقة حركية.
- تسبب بعض أنواع الأطعمة والمشروبات ارتفاعاً في حرارة الجسم وارتفاعاً في درجة حرارته. ومن الأمثلة على ذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى بعض الأشخاص بمجرد تناول الأطعمة الحارة والمشروبات الساخنة.
- تعمل المشروبات الباردة على خفض درجة حرارة الجسم، إلا أن الجسم سرعان ما يعيد درجة حرارته إلى وضعها الطبيعي بعد فترة قصيرة.
- التغيرات الهرمونية والتقلبات المزاجية، وكلاهما يؤثر على درجة حرارة الجسم، خاصة عند النساء أثناء الدورة الشهرية.
علامات ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي
ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى الإصابة بالحمى، وهي مرحلة خطيرة وغير صحية لجميع الفئات العمرية. تتم الإشارة إلى الحمى من خلال قراءة مقياس الحرارة في عدة أماكن. ومن أهم علامات ارتفاع درجة حرارة الجسم ما يلي:
- قشعريرة، والحاجة إلى الدفء، والشعور بالبرد.
- ظهور العرق في جميع أنحاء الجسم.
- سخونة في الوجه والرأس بأكمله.
- الصداع والصداع.
- الشعور بألم في معظم أجزاء الجسم.
- التعب والإرهاق وصعوبة الحركة.
- فقدان الشهية وعدم القدرة على الأكل أو الشرب.
- جفاف وتشقق الشفاه.
- زيادة معدل ضربات القلب.
ويمكنك التعرف أيضًا على: ما أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً؟
إقرأ أيضا:هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية انظر حولكما هي قراءة ميزان الحرارة التي تشير إلى الحمى؟
يتم قياس درجة الحرارة في عدة أماكن من الجسم للتأكد من وجود الحمى إذا ظهرت القراءات التالية:
- قراءة درجة الحرارة عن طريق الفم: 37.8 درجة مئوية أو أعلى.
- كما أن قراءة درجة الحرارة تحت الإبط: 37.2 درجة مئوية أو أعلى.
- قراءة درجة حرارة الأذن: 38 درجة مئوية أو أعلى.
عندما ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية، متى يجب استشارة الطبيب؟
على الرغم من أن الحمى دليل على أن الجسم يقاوم عدوى تحاول نقل العدوى إليه، والراحة هي الحل الصحي الأمثل لمكافحة هذه العدوى، إلا أن هناك بعض العلامات التي تتطلب مراجعة الطبيب، ومنها:
1- للكبار
- عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 4 درجات مئوية.
- تستمر درجة حرارة الجسم في الارتفاع لأكثر من ثلاثة أيام متتالية.
- تورم وجفاف في الحلق وتصلب في الرقبة في بعض الحالات.
- طفح جلدي وصداع شديد.
- القيء والغثيان
2- للأطفال
يجب أن نراجع الطبيب إذا واجهنا أحد الحالات التالية:
- ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل الذي لا يتجاوز عمره ثلاثة أشهر.
- تصل درجة الحرارة إلى 9 أو أكثر عند الطفل الذي لا يزيد عمره عن ثلاث سنوات.
- تصل درجة الحرارة إلى 39.4 وعمر الطفل أكثر من ثلاث سنوات.
انخفاض درجة حرارة الجسم
- فكما أن هناك مشكلة عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، هناك أيضًا مشكلة عندما تنخفض درجة حرارة الجسم.
- تنخفض درجة الحرارة عندما لا يستطيع الجسم الاحتفاظ بالحرارة الكافية لإبقائه دافئًا. وهذه حالة طبية تتطلب زيارة الطبيب إذا كانت درجة الحرارة أقل من 35 درجة.
متى يجب عليك رؤية الطبيب إذا انخفضت درجة حرارتك؟
يجب عليك مراجعة الطبيب في حالة ظهور الأعراض التالية:
إقرأ أيضا:ما سبب حرارة في البطن انظر حولك- صعوبة في التنفس وزيادة سرعته.
- ضعف صوت نبضات القلب.
- الإغماء أو فقدان الوعي.
اقرأ هنا عن: أسباب الشعور بحرارة في الجسم رغم أن درجة الحرارة طبيعية
وبذلك نكون قد تحدثنا في مقالنا عن درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان، وما هي مخاطر ارتفاع وانخفاض درجة الحرارة، ومتى يجب زيارة الطبيب.
