يجب معرفة أماكن الكمادات لخفض الحمى للبالغين، لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى الضعف العام، والشعور بالتعب الشديد، وعدم القدرة على النهوض من السرير. ولذلك من خلال موقع ال – انظر حولكسنتعرف على أسرع الأماكن التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم بالكمادات. .
أماكن الكمادات لخفض الحمى للكبار
يعتقد الكثير من الأشخاص أن منطقة الجبين هي من أكثر المناطق التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم، ولكن هناك مناطق أخرى تعتبر من أكثر الأماكن المناسبة لوضع الكمادات الخافضة للحرارة للبالغين، ومنها:
- المنطقة بين الفخذين.
- تحت الإبطين.
- وكذلك محيط الخصر.
- كلا الجانبين من الرقبة.
- وتتميز جميع هذه الأماكن بأنها تساعد على خفض درجة الحرارة بسرعة بسبب وجود العديد من الأوعية الدموية التي تمر عبر هذه الأماكن.
اقرأ أيضًا: كيفية عمل الكمادات الصحيحة
نصائح عند استخدام الكمادات الخافضة للحرارة
- يجب عدم استخدام كمادات الثلج ووضعها مباشرة على الجلد. بل من الأفضل استخدام كمادات الماء الفاتر.
- كما يجب عدم وضع كمية كبيرة من الماء على المريض؛ ويكفي وضع الكمادات فقط لخفض درجة الحرارة.
- يقوم بعض الأشخاص بوضع الخل أو الكحول في ماء الكمادات، لكن هذا خطأ لأنه قد يؤدي إلى حساسية الجلد.
كيفية استخدام الكمادات لخفض درجة الحرارة
الطريقة الصحيحة لاستخدام الكمادات لخفض درجة الحرارة هي كما يلي:
إقرأ أيضا:مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار انظر حولك- أحضري كيسًا نظيفًا ومحكم الغلق، وضعي بداخله مكعبات الثلج.
- ثم لف الكيس بقطعة قماش قطنية نظيفة.
- يتم وضع قطعة القماش مباشرة على الجلد في المناطق الأكثر شيوعاً من خلال وضع كمادات خافضة للحرارة لدى البالغين لعدة دقائق.
- أو يمكن وضع قطعة القماش في المبرد لبضع دقائق حتى تبرد وتوضع على مناطق الجسم التي تنخفض درجة حرارتها.
تعليمات عند استخدام الكمادات
يجب الانتباه لهذه التعليمات والنصائح عند وضع الكمادات لخفض درجة حرارة الجسم:
- لا يجوز وضع الكمادات الباردة على الجلد في نفس المنطقة لمدة تزيد عن 20 دقيقة.
- كما يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد حتى لا يسبب حروقا جلدية.
- لا يفضل مرضى السكر استخدام كمادات الثلج لما فيها من خطر التنميل وضعف الأعصاب.
- يخطئ بعض الأشخاص في مسح الجسم بالكحول، لكن ذلك قد يعرض الجسم للتسمم الكحولي.
طريقة عمل الكمادات الحرارية للكبار
- تعتمد فكرة الكمادات على زيادة الدورة الدموية في الجسم من أجل استعادة درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- تعمل الكمادات الباردة على توسيع الأوعية الدموية في المناطق التي يوجد بها الألم للسماح للدم المؤكسج بالمرور عبر الأوعية الدموية.
- يساهم الدم المؤكسج الذي يمر عبر الأوعية الدموية في شفاء الأنسجة بشكل أسرع ويقلل من التعرض للتشنجات العضلية.
- تعمل الكمادات الباردة على تعطيل نبضات الألم للدماغ وبالتالي تقليل الشعور بالألم المصاحب لارتفاع درجة الحرارة.
طرق أخرى لخفض درجة الحرارة للبالغين
ومن الطرق الأخرى إلى جانب الكمادات التي يمكن الاعتماد عليها لخفض درجة حرارة الجسم ما يلي:
إقرأ أيضا:الحمى القلاعية أسبابها وعلاجها – -انظر حولك1- الاستحمام بالماء الفاتر
- الاستحمام بالماء الفاتر بدرجة حرارة معتدلة يساهم بشكل كبير في خفض درجة حرارة الجسم.
- لكن يجب الحذر من الاستحمام بالماء البارد لأنه قد يسبب قشعريرة في الجسم ويسبب ارتفاعاً في درجة حرارة الجسم.
2- خذ فترة راحة
- يجب أخذ قسط من الراحة لمساعدة الجسم على التخلص من العدوى وارتفاع درجة الحرارة.
- كما يفضل عدم ممارسة الرياضة أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم وأثناء المرض بشكل عام.
3- شرب كمية كافية من السوائل
- مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، يصاب الجسم بالجفاف، لذا يجب شرب الكثير من السوائل.
- تشمل العصائر المناسبة ذات درجة الحرارة المنخفضة الشاي المثلج والعصائر والماء.
- ويحذر من تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين في وقت ارتفاع درجة الحرارة لأنها تزيد من جفاف الجسم.
4- استخدم البصل
- استخدم الكثير من الناس البصل لخفض درجة حرارة الجسم منذ العصور القديمة.
- يتم استخدام البصل من خلال وضع شرائح البصل على القدمين وارتداء الجوارب عليها.
- لكن الأطباء ينصحون بتناول البصل للاستفادة من فوائده أفضل من وضعه على القدمين.
5- مشروب الزنجبيل
- يعتبر مشروب الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
- يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للميكروبات ومضادة للعدوى، ولهذا فهو يحارب سبب ارتفاع درجة الحرارة.
أدعوك أيضًا للتعرف على: مكان وضع الكمادات للرضيع
إقرأ أيضا:كيفية علاج السخونة عند الأطفال بالخل انظر حولكعلاج ارتفاع درجة الحرارة لدى البالغين بالأدوية
ومن الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى البالغين ما يلي:
- الباراسيتامول الذي يساعد على خفض درجة الحرارة. وهو متوفر بتركيزات 500 و 1000 ويتم تناوله عند الضرورة.
- ولا يجوز زيادة الجرعة أكثر من 4 مرات يومياً، خاصة إذا تم تناول تركيز 1000 مليجرام.
- الإيبوبروفين هو دواء مضاد للالتهابات يساهم في تقليل الالتهاب وارتفاع درجة الحرارة.
- الأسبرين هو أحد الأدوية المعروفة بخفض درجة حرارة الجسم وتخفيف الألم، لكنه قد يسبب سيولة في الدم.
حالات ارتفاع درجة الحرارة التي تحتاج إلى طبيب
ومن الأعراض المصاحبة لارتفاع درجة الحرارة والتي تتطلب مراجعة الطبيب المختص ما يلي:
- صداع حاد.
- هناك تصلب في منطقة الرقبة.
- ضيق شديد في التنفس.
- ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 39 درجة مئوية.
- لا تنخفض درجة الحرارة بعد تناول الأدوية الخافضة للحرارة، ويتم محاولة التحكم في ارتفاع درجة الحرارة بالطرق المنزلية.
- أو إذا استمرت مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 3 أيام.
ويمكنك أيضًا الاطلاع على: أين أماكن وضع الكمادات لخفض درجة الحرارة؟
والآن بعد أن تعرفت على أماكن وضع الكمادات لخفض درجة الحرارة للبالغين، يفضل التركيز على هذه المناطق باستخدام الكمادات الباردة مع الالتزام بالنصائح والتعليمات الخاصة باستخدام الكمادات بشكل صحيح لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية أخرى.
