علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة. يتساءل الكثير من الأشخاص عن طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة، والتي تحدث نتيجة عدم العناية والاهتمام بنظافة الأسنان والفم. وتعتبر هذه الظاهرة من أكثر الظواهر المزعجة التي تنتشر بين عدد كبير من الأفراد.
ولذلك من خلال هذا المقال سوف نتعرف معاً على طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة.
أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة، ومن أبرز الأسباب المسببة لهذه الظاهرة ما يلي:
- يعد مرض ارتجاع الحمض المزمن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة.
- ارتجاع المريء: هي حالة طبية تحدث عند بعض الأفراد.
- يؤدي هذا المرض إلى القلس والتدفق العكسي للطعام والصفراء والأحماض.
- وهذا يسبب رائحة الفم الكريهة المزعجة الصادرة من المعدة.
- أمراض المعدة المختلفة، مثل الإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية، أو قرحة المعدة، أو سرطان المعدة.
شاهدي أيضاً: كيف تزول رائحة الثوم من الفم؟
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة
قبل استخدام العلاجات المختلفة للقضاء على رائحة الفم الكريهة، عليك أولاً التعرف على السبب الرئيسي للمشكلة. وفيما يلي طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة:
إقرأ أيضا:كيف أتخلص من بنج الأسنان بسرعة ؟ انظر حولك- تغيير نمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين والامتناع عنه، والذي يسبب رائحة الفم الكريهة.
- يتسبب النيكوتين في إصابة بعض الأشخاص بالارتجاع المريئي.
- كما أنه يتسبب في استرخاء العضلة العاصرة في المريء.
- ومن الأفضل عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
- ولكن يجب عليك الانتظار لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم.
- تناول أكثر من وجبة صغيرة خلال اليوم، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة على مدار اليوم.
- حاول الحفاظ على الوزن المثالي، حتى يتم تقليل الضغط على منطقة العضلة العاصرة.
- التقليل من مشكلة رائحة الفم الكريهة.
- تناول العلكة لتقليل مشكلة الارتجاع وتنشيط عملية التنفس.
- ضع وسادة مريحة تحت رأسك عند النوم لتقليل الضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
طرق علاج ارتجاع المريء بالطعام
تعديل وتغيير النظام الغذائي يمكن أن يساعد كثيرًا في تقليل أعراض ارتجاع المريء ورائحة الفم الكريهة. وينصح بتجنب بعض الأطعمة حتى لا تتفاقم المشكلة، ومن أبرزها ما يلي:
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل الشاي والقهوة وغيرها.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كل من الثوم والبصل.
- لا تشرب العصائر التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحمضيات.
- الإقلاع عن شرب الكحول.
- عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والأطعمة المقلية.
- – التقليل من تناول الحلويات والشوكولاتة.
- نعناع.
- الطماطم المعلبة ومشتقاتها.
- ويفضل التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة غنية بالألياف الغذائية للتخلص من رائحة الفم الكريهة وتقليل مشكلة ارتجاع المريء.
العلاج الدوائي لمرض ارتجاع المريء الذي يسبب رائحة الفم الكريهة
في بعض الحالات، يكون التدخل الدوائي ضروريًا للتخلص بسرعة من مشكلة رائحة الفم الكريهة. ومن أبرز أدوية علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة ما يلي:
إقرأ أيضا:أقوى مسكن بعد خلع الضرس انظر حولك- الأدوية المضادة للحموضة، مثل هيدروكسيد الألومنيوم، وكربونات الصوديوم، وهيدروكسيد المغنيسيوم، لإنعاش الفم والتخفيف من مشكلة رائحة الفم الكريهة.
- حاصرات مستقبلات H2.
- أدوية مثبطات مضخة البروتون.
- قد يحتاج المريض إلى أدوية لعلاج جفاف الفم والحد من هذه المشكلة، مع تناول أدوية لعلاج رائحة الفم الكريهة. وينصح باستشارة الطبيب والتعرف على أبرز الحلول لجفاف الفم.
إقرأ أيضاً: حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة
الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة
تنجم رائحة الفم الكريهة عن العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك ما يلي:
- إصابة الفم بتقرحات الفم، أو مشاكل أخرى.
- – أمراض الأسنان: مثل تسوس الأسنان وخراجات الأسنان.
- يعد عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.
- أمراض الجهاز التنفسي.
- – بعض أمراض الجهاز الهضمي: مثل قرحة المعدة وارتجاع المريء.
- تناول بعض الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، مثل البصل والثوم.
- كما أن التقدم في السن هو أحد الأسباب التي تؤثر على رائحة الفم.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- انسداد الأمعاء.
- القيء المستمر.
نصائح للحفاظ على نفس نظيف ومنعش
هناك العديد من الطرق التي تساعد في الحفاظ على النفس نظيفًا ومنتعشًا، ومن أبرز النصائح التي ستساعدك في ذلك ما يلي:
إقرأ أيضا:علاج تسوس الأسنان عند الأطفال في المنزل انظر حولك- تنظيف وتطهير الفم والأسنان بشكل مستمر والعناية بهم.
- حافظ على فرشاة أسنانك متجددة بانتظام.
- استخدمي عود أسنان.
- المداومة على استخدام خيط الأسنان لتنظيف كافة المناطق الموجودة بين الأسنان.
- فرك اللسان بفرشاة مخصصة لذلك لتقليل رائحة الفم الكريهة.
- تناول العلكة، وخاصة بنكهة النعناع والقرفة.
- استخدمي بعض الطرق المنزلية للتخلص من رائحة الفم الكريهة، مثل صودا الخبز، وخل التفاح، والبقدونس، والنعناع، والتوابل العطرية، والحمضيات، والجبن.
- قم بزيارة طبيب الأسنان من وقت لآخر للتأكد من نظافة الفم وعدم وجود مشكلة مرضية. وفي حالة وجود مرض معين ينصح باستخدام العلاج في أسرع وقت ممكن حتى لا تتفاقم المشكلة.
- خذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم.
- – المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعدك على الاسترخاء.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- مضغ البقدونس لتقليل رائحة الفم الكريهة التي تسببها المعدة.
- استخدام المواد والطرق المعقمة للفم، كالغرغرة ونحوها.
شاهد هنا: نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
وصفات طبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الطرق المنزلية والعلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة، ومنها ما يلي:
- وصفة خل التفاح والماء: يحتوي خل التفاح على نسبة غنية من العوامل المضادة للجراثيم والبكتيريا.
- مما يساعد على استعادة توازن الحموضة في الفم والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- لاستخدام وصفة خل التفاح، يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب واحد من الماء البارد.
- تخلط المكونات جيداً وتستخدم للغرغرة. ويفضل استخدام هذه الوصفة مرتين يومياً.
- زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على العديد من المواد المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات.
- يساهم كثيرًا في الحفاظ على النفس نظيفًا ومنتعشًا.
- وطريقة الاستخدام هي كما يلي: وضع زيت جوز الهند في الفم لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- ثم نخرج الزيت ونشطف الفم جيداً بالماء الفاتر. ومن الأفضل تكرار الوصفة أكثر من مرة في اليوم.
- الفحم المنشط: يساعد الفحم على تقليل رائحة الفم الكريهة.
- القضاء على البكتيريا والجراثيم المتراكمة في الفم.
- بالإضافة إلى أنه من أفضل المواد الطبيعية المستخدمة لتبييض الأسنان.
- يمكن استخدام الفحم بالطريقة التالية: ضعي كمية صغيرة من مسحوق الفحم على فرشاة أسنانك.
- ثم يتم تنظيف الأسنان بالطريقة المعتادة، ويمكن استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- زيت الكالبتوس: يحتوي زيت الكالبتوس على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
- كما أنه من أفضل أنواع مسكنات الألم.
- ويمكن استخدامه بالطريقة التالية: وضع حوالي ثلاث قطرات من زيت الكافور على كوب من الماء، ثم استخدام الخليط السابق كغرغرة للفم مرة واحدة على الأقل يومياً.
وبهذا نكون قد أنهينا مقالنا اليوم، وتعرفنا على علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة وأهم الأسباب المرضية التي تسبب هذه المشكلة.
كما ذكرنا لك طرق العلاج المختلفة وأهم النصائح للحفاظ على النفس نظيفاً ومنتعشاً طوال اليوم.
وقد ذكرنا لك أفضل الوصفات الطبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة بخطوات سهلة وبسيطة.