 |
| علاج الم الارجل |
تتساءل الكثير من النساء عما إذا كانت برودة القدمين من علامات الحمل المبكرة وما هي علامات الحمل المبكر. ومن خلال موقع مقلل.org نؤكد أن برودة القدمين أثناء الحمل هي أمور غير عادية.
تشعر المرأة الحامل دائمًا بالدفء في القدمين بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات مثل البروجسترون، ونادرا ما تشعر المرأة الحامل بالبرد في القدمين.
هل برودة القدمين علامة مبكرة للحمل؟
- لا علاقة لبرودة القدمين بالحمل المبكر، إذ تحدث أشياء كثيرة جديدة للنساء في هذا الوقت.
- مثل ارتفاع مستويات الهرمونات المرتبطة بالحمل والتصاق البويضات.
- وهذا قد يجعلها تشعر بالبرد قليلاً في يديها وقدميها.
- قد يكون الشعور ببرودة القدمين ناجماً عن مرض أو مشكلة صحية معينة.
- لا يمكن اعتبار برودة القدمين علامة على الحمل المبكر دون وجود علامات أخرى تدل على الحمل المبكر.
أسباب برودة القدمين أثناء الحمل
هناك أسباب عديدة لبرودة القدمين أثناء الحمل، بعضها شائع وبعضها غير شائع وينتج عن أشياء معينة مثل:
إقرأ أيضا:متى نقلق من ارتفاع انزيم الكبد؟غثيان صباحي
- من أكثر علامات الحمل شيوعاً هو الغثيان الصباحي عند النساء الحوامل.
- يمكن أن يستمر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقد يستمر طوال فترة الحمل.
- يمكن أن يؤثر الغثيان الصباحي سلبًا على تناول النيتروجين، مما يجعل النساء يشعرن بالبرد في أقدامهن وجسمهن.
شاهدي أيضاً: أسباب برودة الأطراف في الشتاء وطرق علاجها
التغيرات في مستويات الهرمون
- تتغير هرمونات المرأة في عدة حالات، مثل اقتراب موعد الدورة الشهرية، والحمل، والوصول إلى سن اليأس.
- تتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة بسبب هرمونات الحمل.
- تعمل هرمونات الحمل على إضعاف جهاز المناعة لدى المرأة، مما يجعلها تشعر بالبرد.
- أشهر هرمونات الحمل هي “البروجستيرون” و”الإستروجين”.
ضغط دم منخفض
- قد تعاني المرأة الحامل من العديد من الحالات الطبية، مثل انخفاض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
- تعاني 15% من النساء الحوامل من هذه المشكلة بسبب رغبة الجسم في إنتاج كمية كبيرة من الدم للأم والجنين.
- وتظهر أعراض انخفاض ضغط الدم على شكل برودة وغثيان وإغماء وعدم الرؤية بوضوح.
هل القدم الباردة أثناء الحمل خطيرة؟
برودة القدمين أثناء الحمل ليست خطيرة، ولكنها قد تشير إلى مرض أو حالة صحية سيئة. قد تعاني المرأة الحامل من:
إقرأ أيضا:المرهم الأسود لعلاج الإصبع المدوحسقصور الغدة الدرقية
- وفي هذه الحالة، قد لا ينتج الجسم كمية كافية من هرمون الغدة الدرقية.
- هذا مرض مناعي يسمى “التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو”.
- وفي هذه الحالة يهاجم جسم المرأة الحامل الغدة الدرقية، مما يسبب نقص اليود، مما يؤدي إلى نقص التغذية.
- وعندما تعاني المرأة من ذلك تشعر ببرودة القدمين والإمساك والاكتئاب والتعب.
فقر دم
- يحدث فقر الدم لأن الجسم لا ينتج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين.
- وهناك ما يعادل 20% من النساء الحوامل يعانين من فقر الدم.
- يؤدي فقر الدم أثناء الحمل إلى برودة القدمين وشحوب الجلد وأعراض أخرى.
إقرأ أيضاً: أسباب برودة الأطراف والتعرق وطرق العلاج
نزلات البرد والأنفلونزا
- تعاني النساء الحوامل من ضعف الجهاز المناعي، ولهذا السبب يتعرضن للإصابة بالعدوى الفيروسية.
- عندما تعاني المرأة الحامل من نزلات البرد والأنفلونزا، فمن الطبيعي أن تشعر ببرودة في القدمين والجسم.
- البرودة هي رد فعل طبيعي من الجسم استجابة للدفاع عن جهازك المناعي ضد الجراثيم.
نصائح لتجنب برودة القدمين أثناء الحمل
هناك العديد من الأمور التي يجب على المرأة الحامل القيام بها لتجنب الشعور ببرودة القدمين خلال فترة الحمل، مثل:
إقرأ أيضا:تجربتي في إزالة دهون الكبد- النوم لفترات طويلة أثناء الليل للحصول على الراحة.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والبروتين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والكالسيوم حتى لا تصاب بفقر الدم.
- المتابعة مع طبيب مختص عند الشعور ببرودة في القدمين للتأكد من سلامتها وسلامة الجنين.
- إذا كنت تشعر باستمرار ببرودة في قدميك، عليك استشارة الطبيب والتأكد من صحة الغدة الدرقية لديك.
- حاولي أن تشعري بالدفء إذا كنت حاملاً في الشتاء.
علاج برودة القدمين عند النساء الحوامل
في كثير من الحالات، قد لا يتطلب الأمر علاجًا أو أدوية معينة، فقط يجب القيام ببعض الإجراءات للشعور بالدفء، مثل:
- ارتداء الجوارب التي تعمل على تدفئة القدمين.
- تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة مثل المعادن والفيتامينات.
- تناول المشروبات الدافئة مثل الأعشاب، والتي يجب أن تكون خالية من الكافيين.
- تطبيق كمادات دافئة على القدمين عند الشعور بالبرد.
- وإذا كان البرد بسبب انخفاض ضغط الدم، فيتم علاجه بالحركة ببطء أثناء النوم والجلوس.
- إذا كان البرد بسبب فقر الدم، قد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية أو البقاء في المستشفى لفترة.
- إذا كان البرد بسبب الغدة الدرقية، فإن العلاج يكون باستخدام بعض الأدوية التي تحل محل هرمون الغدة الدرقية.
ما هي علامات الحمل المبكرة
هناك العديد من أعراض الحمل المبكر والتي تختلف من امرأة إلى أخرى من حيث حدتها. أعراض أو علامات الحمل المبكر هي:
- ظهور بقع من الدم مصحوبة ببعض الألم.
- استمرار النزيف لمدة ثلاثة أيام متتالية.
- زيادة الإفرازات الوردية.
- عدم انتظام وغياب الدورة الشهرية.
- ومن أهم العلامات الغثيان والقيء في الصباح.
- الشعور بالإرهاق والتعب والإرهاق.
- تقلبات حادة في المزاج العام.
شاهد هنا: علاج آلام القدم لمرضى السكر بالأعشاب
وفي ختام المقال سنوضح هل برودة القدمين من علامات الحمل المبكر أم لا. ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من العلامات التي تشير إلى الحمل المبكر، مثل حموضة المعدة.
تعاني 15% من النساء الحوامل من آلام المعدة الناتجة عن الحموضة، ويعتبر الإمساك أيضاً من علامات الحمل.
