رعشة العين هي رعشة لا إرادية تحدث في الجفن. يمكن أن يحدث أكثر من مرة في الساعة ويستمر لعدة ساعات على مدار اليوم. ويجب أن نعلم أن رعشة العين تحدث من خلال تعاون زوج من العضلات الموجودة في الوجه.
أحدهما يعمل على إغلاق الجفن والآخر يعمل على فتحه. إذا حدثت أي إصابة لأحد أزواج العضلات أو كليهما معًا، ففي هذه الحالة تحدث الحالة التي تسمى رعشة الجفن.
وقد تم تقسيمها إلى ثلاثة أنواع مختلفة، سنتعرف عليها من خلال مقال موقعنا مع أسباب رعشة العين اليمنى واليسرى بالتفصيل.
أنواع مختلفة من رعشة العين
وقد تم تقسيم رعشة العين بحسب السبب الرئيسي المسبب لها إلى ثلاثة أنواع رئيسية سنتعرف عليها معًا من خلال ما يلي:
انظر أيضاً: فوائد الشاي المر لالتهاب العين
ارتعاش الجفن:
- هي رعشة الجفن المفاجئة التي تحدث على شكل تشنج بسيط في الجانب العلوي أو السفلي من الجفن.
- في بعض الحالات الفردية، يمكن أن تؤثر الهزات على كلا الجفون.
- هي حالة طارئة تحدث بشكل واسع بين كثير من الناس وتستمر لفترة من الزمن وتنتهي تلقائيا.
تشنج الجفن الأساسي في العين:
- وهي حالة فريدة من نوعها على شكل اضطرابات عضلية يمكن أن تؤثر على عضلات الوجه، مما يسبب ارتعاش العين.
- هناك ارتعاش لا يمكن السيطرة عليه في إحدى العينين اليمنى واليسرى أو كلتيهما.
- ويزداد هذا التشنج مع الوقت شيئاً فشيئاً، حتى يصل إلى حد إغلاق العينين، ويصاحبه ضغط على عضلات العين.
تشنج نصف الوجه:
- هي حالة تحدث للإنسان تجعله يغمض عينيه بشكل لا إرادي.
- هذا بالإضافة إلى حدوث تشنجات في عضلات الفم والرقبة، بالإضافة إلى الخد التابع للعين التي حدث فيها الرعشة.
الأسباب الرئيسية التي تسبب ارتعاش العين اليمنى واليسرى
وبشكل عام لا فرق بين العين اليمنى والعين اليسرى في حالة ارتعاش العين. وكلاهما في هذه الحالة متساويان، ومن خلال ما يلي سنتعرف على أهم وأبرز الأسباب التي تسبب رعشة العين:
إقرأ أيضا:علاج الغدة الدرقية الخاملة – مقال انظر حولك- إجهاد العين المفرط نتيجة النظر إلى أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يكون سببا لارتعاش العين بسبب الإجهاد والتعب الذي يسببه للعينين وعضلاتهما.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى إجهاد أعصاب العين، مما يسبب ارتعاش العين، سواء كانت العين اليمنى أو اليسرى.
- جفاف العين من الأشياء التي يمكن أن تسبب رعشة العين، خاصة عند كبار السن.
- والأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون وقلة الدموع الناتجة عن قلة إفراز الدموع من القناة الدمعية.
- كما أن الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة غالباً ما يعانون من جفاف العين الذي يسبب رعشة العين.
- التوتر والضغط النفسي من الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى رعشة العين.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
- والمنشطات الأخرى التي تحتوي على الكافيين تسبب ارتعاش العين.
- كما يعد إدمان الكحول من أبرز الأمور التي تساهم في رعشة العين.
- سوء التغذية ونقص جسم الإنسان في بعض العناصر الغذائية.
- يعتبر الماغنسيوم من الأشياء التي تساعد في رعشة العين.
- تصبح العيون حساسة للغاية، خاصة عند تغير الفصول، ويصاحبها تورم شديد.
- يمكن أن يؤدي الاحمرار المصاحب لكميات كبيرة من الدموع أيضًا إلى ارتعاش العين.
- بعض الأدوية لها آثار جانبية عند تناولها، وقد يكون ارتعاش العين أحدها في بعض الأحيان.
انظر أيضاً: حماية العين من أشعة الكمبيوتر الضارة
إقرأ أيضا:طريقة التخلص من تعرق القدمين انظر حولكأهم المضاعفات الناتجة عن رعشة العين
عندما يتم تجاهل رعشة العين التي تحدث للإنسان بين الحين والآخر، فمن الممكن أن تتفاقم مسببة العديد من المشاكل الصحية، ومن أبرزها ما يلي:
- الاضطرابات العصبية التي تسبب رعشة العين.
- يمكن أن يؤدي إلى حالة تعرف باسم شلل بيل، وهو تراجع في جانب واحد من الوجه.
- يمكن أن يحدث خلل في الجهاز العضلي مما قد يؤدي إلى تشنج عضلي ملحوظ في المنطقة المصابة.
- تشنج كامل في منطقة الرقبة، بشكل غير منتظم، مع تشنج كامل المنطقة المحيطة بالعينين.
- التصلب المتعدد هو حالة طبية.
- يمكن أن يصيب الجهاز العصبي الرئيسي في الجسم، مما يسبب ضعفًا إدراكيًا مصحوبًا بالتعب والإرهاق العام في الجسم.
- مرض باركنسون هو مرض يسبب هزات في الأطراف وفقدان التوازن.
كيفية منع رعشة العين
هناك العديد من الأشياء السلبية في حياتنا التي نقوم بها والتي يمكن أن تؤدي بنا في النهاية إلى أضرار ومشاكل خطيرة، بما في ذلك رعشة العين المزعجة. ولذلك يجب أن نحاول تجنب تلك الرعشة قدر الإمكان عن طريق تجنب هذه العادات السيئة، ومنها:
إقرأ أيضا:كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم؟ انظر حولك- حاول التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم حتى ترتاح أعصاب العين.
- لا تستخدم أي نوع من قطرات العين الطبية دون استشارة طبية متخصصة.
- وبالتالي يمكن اللجوء إلى ما يعرف بحقن البوتوكس، والتي تعمل على تقليل آلام العين لمدة لا تتجاوز بضعة أشهر.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي تعمل على تقوية الدورة الدموية في الجسم، كما تعمل على تقوية الأعصاب التي تمنع رعشة العين أو على الأقل تقللها.
انظر أيضاً: كيفية المحافظة على صحة العين
وهكذا تناولنا معكم موضوع أسباب رعشة العين اليمنى واليسرى بالتفصيل.
ونتمنى أن نكون قد أضفنا معلومات جديدة ومفيدة لكم. يرجى نشر هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة حتى تعم الفائدة. نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
