الدوالي التي تتواجد في الساقين تعود إلى وجود أوعية دموية منتفخة ذات لون مختلف، قد تكون خضراء أو أرجوانية اللون، وتصيب الرجال والنساء على حد سواء.
يسبب مشاكل مرهقة ومحرجة، إلا أن النساء أكثر عرضة له بسبب التغيرات الهرمونية التي تصيب المرأة، وأبرزها الحمل والدورة الشهرية.
ما هي أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الدوالي؟ وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا القادم، فتابعوا موقعنا المتميز دائماً المقال mqall.org.
أعراض الدوالي
- ثقل في الساقين.
- تورم الساقين.
- الشعور بالألم عند الوقوف لفترات طويلة.
- ويكون ظهور هذه الدوالي بارزاً وواضحاً.
- الشعور بالحكة حول تلك الأوردة أو الدوالي.
إقرأ أيضاً: علاج ضمور الخصية بسبب الدوالي
علاج الدوالي بالوصفات الطبيعية
كمادات الطين
- وتستخدم كمادات من الطين لوضعها على الدوالي للتخلص منها ومن آلامها.
- إن وضع كمادات من الطين على الأوردة المنتفخة يساهم بشكل كبير في تقليل حجمها وكميتها والتخلص من آلامها.
- وذلك عن طريق خلط كمية من الطين الجيد مع كمية من الماء، حتى يتشكل على شكل العين، ويوضع على المنطقة المصابة.
- ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ واتبعي هذه الوصفة يومياً قبل النوم.
خل حمض التفاح
- يعتبر مناسباً جداً لعلاج الدوالي، وذلك من خلال استخدامه داخلياً وخارجياً.
- أي باستخدامه عن طريق الفم أو باستخدامه موضعياً، حيث يتم تطبيقه على الدوالي مرة واحدة كل يوم.
- ويمكن تخفيفه بالماء إذا كان الجسم يعاني من حساسية تجاهه.
- وإذا تناولته عن طريق الفم للتخلص من هذه الدوالي، فننصحك بشرب كوب من الماء الدافئ.
- أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.
- ويمكن تحليته بملعقتين من العسل، وتناوله مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
كرنب
- وله دور هائل في علاج الدوالي، وذلك لاحتوائه على فيتامينات وعناصر جيدة ورائعة لعلاج مشكلة الدوالي والتخلص من الأوعية الدموية المنتفخة.
- لذلك ننصحك بإدراج الكرنب ضمن نظامك الغذائي اليومي، كما ننصحك بوضع أوراق الكرنب على المناطق المصابة.
- وتوجد هذه في الدوالي، مما يساهم في تقليل الألم والتورم.
زيت البابونج
- له دور فعال في التخلص من مشاكل الدوالي في الساقين، خاصة عندما تعاني الساقين من الألم.
- ونتيجة الوقوف لفترات طويلة، من الممكن تدليك المنطقة المصابة ببضع قطرات من زيت البابونج.
- ومن الممكن أيضاً خلطه مع مجموعة من الزيوت الأخرى، أو استخدام أنواع أخرى من الزيوت العطرية.
- وأهمها زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل، فكلاهما يقلل الالتهاب ويقلل التورم.
قد تكون مهتمًا بـ: التهاب البربخ، أسبابه وعلاجه
إقرأ أيضا:نبضات القلب الطبيعية في جهاز الضغط انظر حولكزيت جوز الهند وزيت الزيتون
- يعمل كل من الزيوت التالية على تشحيم تلك المنطقة والتخلص من آلام الدوالي.
- لذلك لا ننصح بتدليك تلك المنطقة بزيت الزيتون وحده، بل من الضروري إضافة نوع آخر من الزيت معها.
- لمنحها المزيد من النعومة.
- ولذلك فإن أنسب نوع من الزيوت هو زيت جوز الهند، كما يمكن استخدام أنواع أخرى من الزيوت.
- مثل زيت بذور العنب أو زيت النعناع.
طرق الوقاية من الدوالي
تدليك القدم
- تدليك جميع الساقين يحفز الدورة الدموية في جميع الساقين ويخفف الألم.
- كما يمنح الجسم قدراً كبيراً من الاسترخاء، حيث يستلقي على الظهر ويرفع القدمين إلى الأعلى مع الضغط.
- قم بالتدليك بخفة واستمر في هذه العملية مرة واحدة قبل النوم.
اقوم بالتمارين
- والأهم هو ممارسة المشي لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم، والقيام بذلك بانتظام.
- ومن الضروري تجنب الوقوف والجلوس لفترة طويلة، حتى لا تكثر هذه الدوالي.
- بالإضافة إلى ضرورة تغيير وضعية الساقين من وقت لآخر مع ارتداء الجوارب الضاغطة التي تعمل على علاج هذه الدوالي.
- ارتديه كل يوم في الصباح وتجنبي ارتدائه قبل النوم.
التخلص من السمنة
أي التخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال اتباع أفضل الطرق لإنقاص الوزن بطريقة صحية مع اتباع النظام الغذائي المناسب.
إقرأ أيضا:أعراض التهاب الصفاق الحوضي – مقال انظر حولكتناول الوجبات الرئيسية مع الوجبات الخفيفة خلال اليوم، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات.
إقرأ أيضا:دواعي استعمال ميثوكويك Methoquick للأعصاب والآثار الجانبية انظر حولكشاهد أيضاً: أعراض دوالي الخصية…أسبابها وكيفية علاجها
في النهاية، من الممكن علاج الدوالي بشكل طبيعي، ولكن بشرط أن لا تؤدي هذه الأعشاب إلى نتيجة مفيدة.
وننصحك بالخضوع للتدخل الجراحي للتخلص منها لأن الشخص الذي يعاني منها يعاني من الأعراض المصاحبة لها وتؤثر على حياته اليومية وتسبب له التوتر. أتمنى أن تكونوا بخير.
