الزوفا للربو. لا يعرف الكثير من الناس نبات الزوفا والفوائد الصحية الكبيرة التي تقدمها للجسم. ولذلك سنتعرف معكم في هذا المقال على الكثير من المعلومات حول فائدة الزوفا للربو والعديد من المشاكل الصحية.
عشبة الزوفا
- يعرف الزوفا باللغة الإنجليزية باسم Hyssop، ويعتبر من النباتات دائمة الخضرة. ومن المعروف أيضًا أنها معمرة، وتنتشر على نطاق واسع في العديد من دول العالم.
- يعود أصل عشبة الزوفا إلى مناطق البحر الأبيض المتوسط، وتنتشر على نطاق واسع في آسيا، وكذلك في جنوب فرنسا، وقد استخدمها اليونانيون والعرب على نطاق واسع في العصور القديمة.
- ثم، في العصور الوسطى، تم استخدام عشبة الزوفا من قبل الأوروبيين. هناك أربعة أنواع من عشبة الزوفا. تتميز عشبة الزوفا بشكلها الغريب الذي يميزها عن غيرها من الأعشاب.
- تنتمي عشبة الزوفا إلى نفس عائلة النعناع. ويتراوح طول العشبة ما بين ستين وتسعين سنتيمتراً تقريباً. كما تتميز بأوراقها الرفيعة المدببة، وأزهارها الصغيرة ذات اللون الأرجواني إلى حد كبير، والتي تميل إلى الزرقة.
- كما تنمو عشبة الزوفا عمودياً، وتنمو بشكل دائم في شهر يونيو من كل عام. كما يتميز بموسم تزهيره الطويل، ويتميز برائحته الطيبة وطعمه المميز.
- يفضل الكثير من الأشخاص إضافتها إلى أطباق السلطة، وهناك من يفضل تناولها في الحساء، حيث أنها توجد في الأسواق إما على شكل زهور طازجة أو مجففة أو الزيت المستخرج منها.
- وهكذا تعرفنا معكم بشكل رائع وواضح في هذه الفقرة على عشبة الزوفا، وسنتعرف معكم في الفقرة التالية على فوائد الزوفا للربو والتي تعتبر من أهم فوائد الزوفا. عشبة الزوفا.
الزوفا للربو
- هناك العديد من الفوائد التي أثبتتها الأبحاث العلمية لعشبة الزوفا، أهمها فوائد الزوفا للربو، والتي سنتعرف عليها أكثر في هذه الفقرة حتى نتمكن من الاستفادة من هذه العشبة على أكمل وجه.
- أهم فائدة للزوفا هي تقليل وتخفيف جميع الأعراض المصاحبة لمرض الربو، وذلك لأن عشبة الزوفا لها العديد من الخصائص المطهرة.
- كما يعمل على حل العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، خاصة إذا تم إضافة الزوفا إلى الشاي بكميات مناسبة. كما يدخل الزوفا في تركيب العديد من العلاجات الطبية للجهاز التنفسي.
فوائد عشبة الزوفا
- تعرفنا في الفقرة السابقة على أهم فائدة لعشبة الزوفا وهي أنها تعالج الربو والعديد من مشاكل الجهاز التنفسي. وفي هذه الفقرة سنتعرف معكم على الفوائد العديدة لعشبة الزوفا.
- أثبتت الأبحاث العلمية أن عشبة الزوفا تستخدم في كثير من الأحيان لعلاج كافة المشاكل التي تحدث للجهاز الهضمي والمعدة. كما أثبتت بعض الأبحاث أنه يقضي على التهابات الحلق.
- كما أثبت العديد من العلماء أن الزوفا يحل العديد من مشاكل الكبد والمرارة ويمنع تكون حصوات المرارة ويقلل التهابها بشكل كبير وفعال.
- كما أثبتت العديد من الدراسات العلمية أنه يزيل الغازات المتكونة في المعدة، ويعمل بشكل فعال على تخفيف حدة نزلات البرد، ويقلل من حدوث التهابات المسالك البولية بشكل جيد.
- كما يعتبر منشطاً جيداً جداً للدورة الدموية، ويعمل كفاتح فعال وجيد للشهية. كما أثبتت الأبحاث مؤخراً أنه يخفف من الآلام والتشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية.
- كما تبين للكثيرين أنه علاج جيد للعديد من المشاكل الجلدية، وأهمها الالتهابات والحروق البسيطة. كما يعالج الطفح الجلدي والكدمات، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية المعروف علميا بالإيدز.
دراسات علمية عن فوائد الزوفا
- تعرفنا في الفقرة السابقة على الفوائد العظيمة لعشبة الزوفا، وفي هذه الفقرة سنتعرف على بعض الدراسات العلمية، التي أثبتت علمياً الفوائد العظيمة لعشبة الزوفا.
- وقد أجريت دراسة علمية عام 2003م، ونشرت في بعض المجلات العلمية، أثبتت أن عشبة الزوفا تحتوي على العديد من الخلاصات المضادة للأكسدة في مركباتها.
- كما أثبتت هذه الدراسة أن الزوفا تعمل على تقليل هضم الكربوهيدرات التي يعتبرها الجسم معقدة، وهذا يقلل من الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم.
- كما أكدت هذه الدراسة نفسها أنه من الممكن الاعتماد على عشبة الزوفا كمكمل غذائي طبيعي، والاعتماد عليها كمساعد طبيعي في تجنب ارتفاع مستويات السكر في الجسم.
- كما نشرت دراسة علمية عام 2004 في عدة مجلات علمية. وأظهرت هذه الدراسة أن الزيوت الموجودة في عشبة الزوفا تعمل على القضاء على الفطريات.
- وقد أثبتت هذه الدراسة من خلال الأرقام والتجارب التي نشرتها أن هذا الزيت يقضي على نمو أكثر من عشر سلالات من الفطريات الضارة في الجسم بشكل دائم وفعال.
- كما نشرت دراسة علمية عام 2012م أثبتت من خلال العديد من التجارب أن الخلاصة المستخرجة من عشبة الزوفا تساعد في حماية المعدة والجهاز الهضمي وتقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
استخدامات عشبة الزوفا
- بعد أن تعرفنا معكم في الفقرات السابقة على الفوائد التي تقدمها عشبة الزوفا للجسم، كان لزاماً علينا أن نتعرف معكم في هذه الفقرة على الاستخدامات الرائعة لعشبة الزوفا.
- هناك العديد من الاستخدامات التي يمكننا من خلالها استخدام عشبة الزوفا. ومن الممكن استخدامه بشكل جيد في الطبخ. من الممكن إضافتها إلى طبق السلطة، ومن الممكن أيضاً طحنها واستخدامها كتوابل.
- كما يمكن إضافتها إلى مكونات أي نوع من الحساء الذي نصنعه، وفي بعض البلدان يطبخون أوراق نفس العشبة ويأكلونها بنفس طريقة السبانخ.
- ومن الممكن أيضاً استخدام عشبة الزوفا في العديد من الاستخدامات الطبية. يمكننا استخدامه كشاي لحل العديد من مشاكل التنفس والربو.
- ومن الممكن أيضاً استخدام الزيت المستخرج من عشبة الزوفا لحل العديد من المشاكل الجلدية، كما أنه مفيد جداً لعلاج التهابات المفاصل والتشنجات العضلية.
- ومن الممكن أيضاً استخدام عشبة الزوفا لتنظيم ضربات القلب بشكل ملحوظ، كما يمكن عمل مشروب من أوراق عشبة الزوفا وشربها لحل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
- وهكذا تعرفنا معكم على الاستخدامات العديدة التي يمكن أن نستخدم لها عشبة الزوفا، وسنتعرف معكم في الفقرة التالية على الآثار الجانبية لعشبة الزوفا.
الآثار الجانبية لعشبة الزوفا
- وكما تعرفنا على العديد من فوائد عشبة الزوفا، لا بد من أن نعرض لكم في هذه الفقرة الآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناول كميات كبيرة من عشبة الزوفا.
- أثبتت بعض الأبحاث العلمية أن تناول زيت الزوفا بشكل مباشر والتعرض له بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى نوبات الصرع لدى الكثير من الأشخاص.
- كما أنه قد يسبب الإجهاض إذا تم تناوله في المراحل الأولى من الحمل، كما أنه يسبب طفح جلدي وحكة شديدة للأشخاص الذين لديهم حساسية منه.
- كما أنها تسبب تشنجات وتشنجات كثيرة إذا تناولها الأطفال، خاصة في مرحلة الرضاعة، ولكن من أخطر الآثار الجانبية الناتجة عن عشبة الزوفا هي نوبات الصرع.
- لقد قال العديد من العلماء في معظم الأبحاث العلمية المتعلقة بعشبة الزوفا، أنه لا ينبغي للإنسان أن يعتبر أي عشبة طبيعية علاجاً جيداً وآمناً بشكل عام، لأنها قد تكون آمنة لشخص وغير آمنة لشخص آخر.
- كما أوضحت هذه الأبحاث العلمية ضرورة تناول جرعات محددة من أي عشبة طبيعية، لأن زيادة جرعات الأعشاب الطبية لا تزيد الفوائد بقدر ما تؤدي إلى نتائج عكسية.
- ولذلك سنتعرف معكم في الفقرات التالية على درجة أمان عشبة الزوفا، كما سنبين لكم الحالات التي يجب الحذر فيها عند تناول أي كمية من عشبة الزوفا.
درجة أمان الزوفا
- أكدت العديد من الأبحاث العلمية أن عشبة الزوفا آمنة عند استخدامها من قبل الكثير من الأشخاص، إذا تم تناولها بكميات معتدلة وطبيعية وغير مبالغ فيها.
- ويعتبر تناوله بجرعات دوائية آمناً جداً، ولكن يُحذر من استعمال الزيت المستخرج من عشبة الزوفا، لأنه يسبب نوبات صرع شديدة وخطيرة.
- إلا أن الأبحاث العلمية أثبتت أن استخدام الزوفا أثناء الحمل يعتبر غير آمن على الإطلاق، لأنه يسبب العديد من انقباضات الرحم، كما أنه يحفز الدورة الشهرية، مما قد يسبب الإجهاض.
- كما يجب على المرأة عدم تناول هذه العشبة أثناء الرضاعة، لأن تناول هذه العشبة للأطفال في هذا العمر يعتبر مضراً، لأنها قد تسبب تشنجات قوية للأطفال.
محاذير استخدام عشبة الزوفا
- على الرغم من كل الفوائد التي أثبتتها العديد من الأبحاث العلمية عن عشبة الزوفا، إلا أن هناك حالات كثيرة يمنع فيها منعا باتا استخدام عشبة الزوفا لأنها قد تسبب لها العديد من المضاعفات.
- تشمل هذه الحالات الأشخاص الذين تعرضوا ولو لنوبة واحدة، خاصة إذا كانت هذه النوبات عبارة عن نوبات صرع، لأن الزوفا قد تتسبب في زيادة هذه النوبات بشكل ملحوظ.
- ومن أهم الحالات التي يمنع فيها استخدام الزوفا الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية، سواء كانت هذه الحساسية تجاه عشبة الزوفا أو لأحد المركبات التي تحتوي عليها.
- أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أن تناول الزوفا بكميات زائدة قد يؤدي إلى إصابة هذا الشخص بالغثيان المستمر أو الرغبة القوية في التقيؤ.
- وفي جميع الأحوال لا بد من استشارة الطبيب المعالج قبل أن نأخذ كميات من الزوفا، حتى يتمكن من تحديد الكميات لنا وهو الذي يستطيع تحديد ما إذا كانت مضرة بنا بشكل كبير أو آمنة.
وفي هذا المقال تعرفنا معكم على فائدة الزوفا للربو. وتعرفنا أيضًا على فوائد الزوفا العديدة، وكذلك الآثار الجانبية لعشبة الزوفا وتحذيرات استخدامها بعدة طرق، وذلك حتى يستفيد الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون معلومات عن عشبة الزوفا.
إقرأ أيضا:كيف نحافظ على الجهاز العصبي والعضلي انظر حولك
