 |
| علاج الم الارجل |
يعد التهاب مفاصل الركبة من أكثر الأمراض التي قد تصيب كبار السن، أو الأشخاص الذين يعانون من التوتر الشديد. يؤثر التهاب مفاصل الركبة على مفصل الركبة، فهو التهاب يؤدي إلى تآكل الغضروف الموجود بين الركبتين.
السبب وراء خشونة الركبة هو دائما انخفاض مستوى السائل المحيط بالركبة، والذي يلعب دورا هاما في حركة وثني الركبة، ومن أهم الأسباب وراء نقص هذا السائل هو عدم اتباع نظام صحي نظام عذائي.
ما هو التهاب مفاصل الركبة؟
هشاشة العظام في الركبة، أو ما يعرف بالتهاب مفاصل الركبة، هي حالة يحدث فيها الغضروف، الذي يلعب دور توفير الدعم المرن بين عظام المفصل، من خلال التحلل والتفتت، ومع مرور الوقت يحدث ترقق المفصل الغضروفي. .
وبالتالي فإن فرص احتكاك عظام المفصل تكون أعلى مع كل حركة في منطقة الركبة، مما يزيد الألم والتورم. وقد يحدث تيبس وظهور بعض النتوءات العظمية نتيجة لهذا الاحتكاك. هذه العوامل قد تسبب صعوبة في المشي، كما تعمل على عدم الرغبة في الحركة لتجنب الانزعاج والألم. .
إقرأ أيضا:كمادات العين باردة أم ساخنة أيهما أفضل؟ انظر حولكإقرئي أيضاً: كيفية علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون
أعراض هشاشة العظام في الركبة
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة، ومنها ما يلي:
- الشعور بالألم أثناء الحركة وبعدها.
- تصلب المفاصل، خاصة أثناء الاستيقاظ، أو بعد فترات من الراحة.
- تورم في الركبة، نتيجة التهاب الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل.
- فقدان المرونة في الحركة.
- ظهور بعض النتوءات في العظام.
- عدم القدرة على المشي أو الحركة بشكل جيد.
- صعوبة كبيرة في ثني وتمديد الركبتين.
أسباب خشونة الركبة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة، بما في ذلك ما يلي:
- العمر: الشيخوخة هي أحد العوامل الأكثر شيوعًا لالتهاب مفاصل الركبة.
- العوامل الوراثية: الطفرات الوراثية من الأسباب التي قد تجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة، وذلك من خلال بعض التشوهات الوراثية التي تؤثر على شكل العظام المحيطة بها.
- الوزن: الوزن الزائد يزيد الضغط على المفاصل، وخاصة الركبتين.
- الجنس: النساء بعمر 55 سنة فما فوق أكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة من الرجال.
- إصابات الإجهاد المتكررة: ويحدث ذلك بسبب نوع العمل الذي يؤديه الشخص، كالأشخاص الذين يمارسون بعض المهن التي تتطلب العديد من الأنشطة.
- والتي تعمل على شد المفصل، كالركوع، أو القرفصاء، أو رفع الأوزان الثقيلة. هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة، ويعود السبب إلى الضغط المستمر على المفصل.
- تزداد نسبة الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة لدى الرياضيين: ويعود السبب إلى كثرة الجري مثل لاعبي كرة القدم أو التنس، ولذلك يجب توخي الحذر أثناء ممارسة مثل هذه الرياضات لتجنب حدوث أضرار بالركبة.
- المعاناة من بعض الحالات الصحية: من بين هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل العظمي، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التمثيل الغذائي مثل زيادة هرمون النمو أو زيادة مستويات الحديد.
- التعرض لكسر في مفصل الركبة.
- التشوهات الخلقية في شكل الركبتين.
- الإجهاد الزائد والتعب الجسدي.
علاج آلام الركبة باستخدام الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها للمساعدة في علاج التهاب مفاصل الركبة، لكن لا ينبغي استخدامها إلا بوصفة طبية من الطبيب، ومن أهمها ما يلي:
إقرأ أيضا: نسبة البولينا الخطرة في الدم انظر حولك- المسكنات الموضعية: وهي بعض الكريمات والمراهم الطبية التي يتم وضعها على الركبة المصابة لتخفيف الألم والتورم.
- مضادات الالتهاب الخالية من الستيرويد: ينصح بهذا النوع من الأدوية لمن يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة، ولكن قد يكون لهذه الأدوية مضاعفات خطيرة، خاصة عند كبار السن، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومرضى القلب، ولذلك يجب الحذر تمارس.
- الحقن: يتم الحقن من خلال نوعين من الحقن التي تعالج خشونة الركبة، وهما حقن الستيرويد وحقن حمض الهيالورونيك.
- مكملات الجلوكوزامين وكبريتات الكوندرويتين: يتم إنتاج هذه المواد بشكل طبيعي في الجسم في الغضاريف، والتي تعمل على دعمها وتقويتها. ومع ذلك، لا ينصح العديد من الأطباء باللجوء إلى مثل هذه المكملات لأنها قد تكون غير آمنة.
أنظر أيضا: كيفية علاج التهاب الأوتار خلف الركبة
علاج خشونة الركبة بحقن البلازما
ومن خلال التقدم الطبي الذي حدث، ظهرت عملية حقن البلازما والصفائح الدموية (PRP)، والتي تتم عن طريق أخذ عينة دم من المريض.
ثم يتم وضعها في جهاز لعدة دقائق حتى يتم فصل مكونات الدم عن البلازما والصفائح الدموية، ويتم حقن الركبة بالصفائح الدموية التي تساعد على شفاء الإصابات وتقليل آلام الركبة، ومنع الحالة من التدهور، لاحتوائها على النمو. العوامل، لكنها ليست مفيدة بشكل كبير في الحالات المتأخرة.
إقرأ أيضا:ارتجاع الصمام الميترالي والزواج – مقال انظر حولكفوائد العلاج بحقن البلازما لعلاج خشونة الركبة
- يساعد العلاج بالبلازما على إصلاح الأنسجة في الركبة.
- ويشعر المريض بتحسن واضح خلال بضعة أسابيع.
- العلاج بالبلازما آمن تمامًا وليس له أي آثار جانبية.
- ولا ضرر من تكرار عملية الحقن أكثر من مرة تحت إشراف الطبيب.
علاج خشونة الركبة بالأعشاب
هناك العديد من العلاجات الطبيعية من خلال استخدام الأعشاب التي يمكن أن تخفف الألم وتساعد على تقليل الخشونة، ومن أهمها ما يلي:
- الصبار: يعود استخدام الصبار لعلاج خشونة الركبة إلى قرون عديدة.
- الصبار يقلل من الالتهابات، وفقا لدراسة نشرت عام 2014.
- زيت الخروع: يعتبر زيت الزيتون من أكثر الأدوية فعالية في علاج خشونة الركبة.
- ولم يسبب زيت الخروع أي آثار ضارة.
- تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن استخدام زيت الخروع كعلاج فعال لتقليل خشونة الركبة.
- زيت الزيتون: يساعد استخدام زيت الزيتون الصحي على تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
- يحتوي على مركب الأوليوكانتال الذي يعمل بنفس طريقة عمل الأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة لعلاج آلام التهاب المفاصل.
- اللبان: هو الصبغة المستخرجة من شجرة البوزويليا المزروعة في شمال أفريقيا.
- اللبان له تاريخ طويل كعلاج عشبي.
- ومنها أنه يساعد في تخفيف آلام الركبة الناتجة عن خشونتها.
- زيت الأرز: هو زيت يستخرج من خشب شجرة الأرز.
- يتم استخدامه كعلاج عطري يساعد في تخفيف آلام التهاب مفاصل الركبة.
- كما أنه يستخدم كعلاج بالتدليك للمساعدة في تخفيف آلام التهاب المفاصل.
- المر: وهو عشب يكثر في بلاد الشرق الأوسط.
- وقد استخدمه الإنسان منذ قرون على شكل مرهم، حيث يعمل على تخفيف آلام المفاصل المتورمة.
- بروم لين: يوجد في عصير الأناناس، ويساعد في السيطرة على الالتهاب.
- عرق السوس: يستخدم كمضاد للالتهابات الناتجة عن خشونة الركبة.
- مع العلم أنه من الضروري تجنب استخدامه للأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط ومدرات البول.
- خل التفاح: يساعد خل التفاح على تخفيف التهاب المفاصل.
- يستخدم الكثير من الناس خل التفاح لعلاج آلام المفاصل.
أنظر أيضا: الآثار الضارة لعملية استبدال مفصل الركبة بالتفصيل
وفي النهاية قمنا بشرح كل ما يتعلق بالتهاب مفاصل الركبة من أعراض وأسباب وطرق العلاج سواء عن طريق الأدوية أو الأعشاب.
