 |
| علاج الم الارجل |
ما هو علاج غضروف الركبة؟, ترتبط الركبة بالفخذ عن طريق الغضاريف الموجودة في الجانب الأمامي للركبة والجانب الخلفي. عند قطع غضروف الركبة يعتبر ذلك من الألم المزمن لدرجة أنه يسبب للمريض ألما شديدا لا يستطيع تحمله.
إذا تعرض غضروف الركبة لبعض المشاكل قد تجعل الإنسان غير قادر على الوقوف أو الحركة بشكل كامل. ويتمزق الغضروف في حالات ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، أو تعب القدم المفرط، أو تعرض الشخص لحادث أدى إلى اصطدام ركبته بشيء حاد أو صلب، أو ارتطام الأرض بعنف.
كما تنكشف الغضروف في بعض الحالات، وهي حالة يعاني منها كبار السن، وهي تآكل الغضاريف، مما يسبب خشونة في القدم، مما يجعل كبير السن غير قادر على الحركة والمشي.
ولذلك يتساءل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في غضروف الركبة ما هو علاج غضروف الركبة لأنه ألم لا يستطيع الكثير منهم تحمله. يختلف علاج الغضروف من شخص لآخر حسب الحالة التي وصل إليها الغضروف.
أنواع الغضاريف
ينقسم الغضروف إلى ثلاثة أنواع:
إقرأ أيضا:شكل البطن عند انتفاخ القولون انظر حولكشاهدي أيضاً: معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف
غضروف مرن
- يوجد هذا الغضروف في اللسان والأذن ولسان المزمار، حيث يكون مرنًا وناعمًا وسهل التحرر.
الغضروف الليفي
- هو الغضروف الموجود في منطقة الحوض والورك نظراً لقدرته على تحمل وزن الجسم.
الغضروف المفصلي
- هذا الغضروف وهو موضوعنا هو الغضروف الذي يعمل على تصلب الركبة حيث أنه يربط بين المفاصل والعضلات التي تحيط بالركبة من الأمام والخلف.
- ويعتبر هذا الغضروف من أخطر الغضاريف بسبب تعرضه للكثير من الضغط والحركة.
ما هي أعراض تمزق الغضروف المفصلي في الركبة؟
- الشعور بألم لا يستطيع الإنسان تحمله.
- الشعور بالإرهاق والتعب في جميع أجزاء الجسم.
- وجود تورم في الركبة مع وجود بقع زرقاء.
- عند تحريك القدم، يُسمع صوت فرقعة.
- تصلب الركبة بشدة، وكأنها مربوطة بالحديد.
- عدم القدرة على الحركة تماماً، وكلما وقف لا يستطيع التوقف فيسقط.
- وهنا إذا ظهرت الأعراض السابقة يجب على المريض التوجه إلى الطبيب لتشخيص حالته والقيام بما يلي:
- يخضع المريض للعديد من الفحوصات، بما في ذلك الموجات فوق الصوتية للركبة، لتشخيص الحالة بالتفصيل.
- يخضع المريض أيضًا للتصوير بالرنين المغناطيسي.
- كما يتم عمل منظار لفحص الركبة من الداخل، لأنه يتكون من كاميرا توضح منظر الركبة، حيث يقوم الجراح بعمل ثقب صغير بجانب الركبة لفحص حالة الركبة.
أسباب تمزق غضروف الركبة
- التواء شديد في الركبة مما يؤدي إلى تمزق الغضروف.
- سقوط قوي بوزن كامل على الركبة.
- كما أن حمل الأوزان الثقيلة يؤدي إلى تمزق الغضروف.
- يؤدي الدوران السريع والتوقف في نفس اللحظة إلى كسر الغضروف.
- ومن الأسباب الخطيرة التي تؤدي إلى أخطر مراحل تمزق الغضروف ما يلي:
- الرياضيون الذين يمارسون الرياضة هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة الخطيرة، لأن الرياضيين أكثر عرضة للإصابة بالالتواء في الركبة والسقوط الثقيل على الركبة.
- ومن الرياضات التي يتعرض ممارسيها لحالات خطيرة من تمزق الغضروف، كرة القدم، التنس، كرة السلة، والجري.
- كما أن كبار السن أكثر عرضة لتآكل غضروف الركبة لأن الجسم لا يمتص الفيتامينات في الصغر، وهذا يؤثر على صحة العظام والغضاريف.
- المضاعفات الناتجة عن تمزق غضروف الركبة
- الشعور بعدم الراحة عند تحريك الركبة.
- الشعور بألم شديد في الركبة عند الحركة أو الوقوف أو المشي.
- يعتبر الأشخاص الذين يعانون من تمزق غضروف الركبة أيضًا أول الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة وهشاشة العظام.
- أثناء المشي، تلتوي الركبة بشكل عفوي دون القدرة على التحكم بها.
- عدم القدرة على ممارسة أي نوع من الرياضة.
علاج غضروف الركبة
وهنا يختلف العلاج حسب المرحلة المرضية التي وصل إليها المريض بسبب كسر في الغضروف، فينقسم تقييم الحالة لعلاجه إلى الدرجات التالية:
إقرأ أيضا:مرض ويلسون الوراثي – مقال انظر حولكالدرجة الأولى
- وفي هذه الحالة، لا يكون موضع القطع في الغضروف شديدًا.
- وفي هذه الحالة ينصح الطبيب المريض بالبقاء في المنزل من ثلاثة إلى ستة أسابيع وعدم بذل مجهود كبير لتجنب حدوث مضاعفات.
- كما يوصف العلاج اللازم لتقوية الغضروف وإعادته إلى حالته الطبيعية، وللمساعدة على شفاء الكسور من جديد، كما يصف الطبيب فيتامينات د، ج.
- كما يفضل إعطاء المريض الجلوكوزامين والبروتين والكولاجين والكوندرويتين.
- كما ينصح الطبيب المريض بممارسة العلاج الطبيعي لتسهيل الحركة وعودة الحركة إلى طبيعتها مرة أخرى.
الدرجة الثانية
- وفي هذه الحالة يقع الأمر بين البسيط والصعب، أي أنه يمكن علاجه أيضًا بالعلاج وبعض الأدوية.
- وفي حالة عدم استجابة المريض للعلاج يتم إجراء عملية جراحية لعلاج هذا القطع.
أنظر أيضا: أضرار ومخاطر جراحة غضروف الركبة
الدرجة الثالثة
- تعتبر هذه الحالة من أخطر الحالات لأي شخص أصيب بتمزق شديد في الغضاريف، حيث يجب إجراء عملية جراحية لعلاج تمزق الغضروف.
- بعد العملية مباشرة يجب الخضوع لتمارين العلاج الطبيعي.
- غالبا ما تؤثر هذه الحالة على الشباب والأطفال.
- وفي بعض الحالات يخضع المصاب للعلاج الطبيعي، وهو علاج يساعد على تقوية عضلات الركبة والوقاية من سوء الوضعية.
- يمكن أيضًا وضع بعض الدعامات حول الركبة لتقليل الحمل والضغط على الركبة.
علاج غضروف الركبة بالأعشاب
- تناول التين المجفف أو الطازج لأنه يقوي الغضاريف ويقوي الركبة.
- يعتبر الملفوف من العناصر الغذائية التي تحارب هشاشة العظام لأنه يعمل على تقويتها.
- يساعد تناول الكرفس على امتصاص الالتهابات في الركبة بسرعة، كما أنه يعالج مرض النقرس الذي يضعف العظام.
- يحتوي البابونج على بعض العناصر الهامة التي تعتبر مضادة للالتهابات، بما في ذلك اللانولين والفلافونويد. كما يعالج الركبة والمفاصل ويساعد على التخلص من تورم وسيلان الأنف.
- تحتوي الفاصوليا على بعض الأحماض الأمينية التي تعمل على تقوية أنسجة الغضروف المفصلي، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات.
- يحتوي البروكلي على نسبة كبيرة من الخصائص المضادة للالتهابات التي تحمي المفاصل من التعرض للالتهاب. كما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تغذي العظام.
- يعتبر تناول الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تقوي الركبة وتحافظ على الغضروف للأسباب التالية:
- يحتوي الزنجبيل على نسبة كبيرة من مضادات الالتهاب التي تعمل على محاربة التورم وتخفيف الألم الناتج عن تمزق الغضروف.
- غلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل، وتغطيتها، ثم تناولها. ويمكن إضافته مع العسل.
أنظر أيضا: معلومات طبية عن علاج الغضروف
إقرأ أيضا:هل القولون العصبي يسبب الخوف والقلق؟ انظر حولكنصائح يقدمها الطبيب للتعامل مع تمزق غضروف الركبة
- الراحة التامة دون بذل أدنى جهد وعدم ثني الركبة وتقويمها بشكل مستقيم على شيء مرتفع إلى حد ما. عند الوقوف، يجب على المصاب أن يتكئ على دعامة صناعية ويتوقف عن الوقوف عليها تماماً.
- استخدمي الثلج على مكان التورم الناتج عن التمزق حتى يخف الألم، وكرري الخطوة عند الشعور بالألم.
- تناول بعض المسكنات لتخفيف حدة الألم، مثل الباراسيتامول.
- تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات، مثل: الأيبوبروفين، والسيليكوكسيب، والنابروكسين.
- اللجوء إلى العلاج الطبيعي من خلال ممارسة بعض التمارين العلاجية التي تساعد على تقوية الركبة.
- اللجوء إلى الجراحة بمجرد شفاء تمزق الغضروف المفصلي.
- كما ينصح بالخضوع لعملية جراحية لإزالة الجزء المتضرر من تمزق الغضروف.
