رينود هي ظاهرة لا يعرفها الكثير من الناس، وترتبط بقلة تدفق الدم في مناطق معينة من الجسم، وخاصة اليدين والقدمين.
يشعر الشخص المصاب بها بالبرد والخدر في تلك المناطق من الجسم، والسبب وراء ذلك هو عدم قدرة الشرايين التي تغذي الجلد بالدم بسبب ضيقها الشديد.
وما أهم أسباب وأعراض هذه الظاهرة وطرق علاجها؟ وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا القادم، فتابعوا موقعنا المتميز دائماً المقال mqall.org.
أعراض مرض رينود
- برودة في أطراف اليدين والقدمين.
- تنميل في اليدين والقدمين.
- الشعور بالبرد الشديد.
- تغيرات في لون الجلد.
- اللون الأزرق في الأصابع.
- تورم واحمرار في أصابع اليدين والقدمين.
- إصابة أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الشفاه، أو الأذنين، أو الأنف، أو حتى الحلمات.
- وتتراوح مدة نوبة هذه الظاهرة أو المرض من بضع دقائق إلى عدة ساعات.
اقرأ أيضًا: ما هي مضاعفات مرض الزلال؟
إقرأ أيضا:تجربتي مع ضعف عضلة القلب انظر حولكأسباب مرض رينود
- لا يوجد سبب رئيسي وراء هذا المرض، ولكن قد تتأثر الأوعية الصغيرة.
- بسبب درجات الحرارة، وخاصة المنخفضة جدًا.
- كذلك في حالات البرد الشديد، حيث تحدث هذه المشكلة، عند التعرض للتوتر الشديد والضغط العصبي.
- وكذلك في حالة الانخفاض الشديد في درجة الحرارة، وذلك لعدم قدرة الدم على الوصول إلى الأطراف.
- وخاصة الصغيرة والضيقة التي توجد في الجسم.
عوامل الخطر لمرض رينود
- إذا كانت الأسباب وراثية، أي إذا كان هناك أشخاص في عائلتك مصابون بهذا المرض.
- وخاصة في الدرجة الأولى نجد مشكلة الإصابة بهذا المرض.
- وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من الرجال، خاصة أثناء فترة الحيض وقبلها.
- وكذلك عند توقف الدورة الشهرية.
- يبدأ مرض رينود في التأثير على الأشخاص من سن 15 إلى سن 30.
- الأماكن الباردة تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة.
طرق علاج مرض رينود بالأعشاب الطبيعية
- الزنجبيل والثوم، حيث يفضل وضع هذين المكونين في طعام المصاب.
- مما يقوي الدورة الدموية ونشاطها بشكل كبير.
- وذلك من خلال استخدام بخة من الخردل من خلال مزيج من الخردل والماء، ووضعها على مكان الإصابة.
- سواء بوضعه على اليدين أو القدمين، فهو مفيد في تنشيط الدورة الدموية.
- أدخلي كلاً من الفلفل الحار والفلفل الحار في نظامك الغذائي اليومي، ولكن بحذر حتى لا تسبب مشاكل أخرى في الجسم.
- تناول نبات الجنكة، والذي يتوفر على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات.
قد يهمك: أعراض مرض ريهام سعيد ومضاعفاته
إقرأ أيضا:نصائح قبل قياس النظر – مقال انظر حولكطرق الوقاية من مرض رينود
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر ويومي، من أجل تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- الابتعاد عن مصادر وأماكن التوتر والانزعاج والضغوط العصبية والنفسية.
- – عدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
- شرب الكثير من المشروبات الدافئة وشرب الكثير من الماء بشكل يومي، مما يساعد الدورة الدموية على العمل بشكل صحيح.
- ولا ننصح بالمشي حافي القدمين، أو ارتداء الأحذية التي تضغط على القدمين.
طرق تقليل التعرض لهذا الهجوم
- انتقل إلى مكان دافئ على الفور.
- حاول الاسترخاء التام أثناء القيام بأي نشاط أو عمل تحبه.
- تدفئة الأطراف جيداً من خلال تغطية اليدين والقدمين جيداً.
- قم بتحريك اليدين معًا لتدفئتهما على شكل دوائر أو وضعها في ماء دافئ، حتى تصبح دافئة تمامًا ولكن ليس الماء الساخن.
- تدليك الأطراف بشكل صحيح، وخاصة أطراف اليدين، حتى يتم تدفئتها بشكل صحيح وتتدفق الدورة الدموية بشكل جيد.
أنظر أيضا: ما هو تعريف مرض المثانة العصبية؟
إقرأ أيضا:ما هي الغدة الكظرية وأعراضها ؟ انظر حولكفي النهاية، أفضل طريقة للوقاية من مرض رينود هي ارتداء الملابس الثقيلة قبل الخروج من المنزل، خاصة إذا كان الطقس مغبرًا ومغبرًا للغاية.
أثناء ارتداء الجوارب للقدمين وأيضاً الجوارب لتغطية اليد، أو ما يسمى بالقفازات، خاصة عند التعرض للثلاجة أو الفريزر أيضاً. البقاء جيدا.
