علاج البلغم بالصدر للكبار – مقال انظر حولك

علاج البلغم في الصدر للكبار. البلغم في الصدر للكبار هو أحد الأمراض التي تصيب الإنسان، لذلك سأتحدث في المقال التالي على موقع مقلل.org عن ما هو البلغم وأسبابه وعلاج البلغم في الصدر للكبار سواء بالطبيعي. وصفات أو علاج طبي، وبعض النصائح المتعلقة به.

ما هو البلغم؟

وهي مادة مخاطية سميكة تفرزها الأغشية المخاطية للإنسان وتسبب تهيج الجهاز التنفسي.

أسباب تؤدي إلى ظهور البلغم أو تراكمه في الصدر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البلغم في الصدر، ومن أهمها:

• فيروس كورونا: تؤدي إصابة الشخص بفيروس كورونا إلى الإصابة بالالتهاب الرئوي، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس والبلغم في الصدر.
• الفيروسات والبكتيريا: عندما يصاب الإنسان بالفيروسات، مثل الأنفلونزا، والالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، فإن ذلك يؤدي إلى إنتاج البلغم.
• التليف الكيسي: وهو أحد الأمراض الوراثية ويتسبب في تكوين وتراكم مادة مخاطية لزجة في الرئتين، ومع التقدم في السن يسبب تدمير وظائف الرئة.
• يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى زيادة تكوين المخاط وصعوبة التنفس.
• الربو: هناك العديد من أعراض الربو، منها ضيق الصدر وصعوبة التنفس، حيث يتسبب في تكوين المخاط، مما يؤدي لاحقاً إلى التهاب الشعب الهوائية.
• الحساسية: تظهر الحساسية على شكل مجموعة من الأعراض تبدأ بحكة في العين والعطس وتصل إلى الحلق مما يسبب احتقان وضيق في الصدر.
• الارتجاع الحمضي: وذلك لأن الحمض الموجود في معدة الإنسان يرتفع من المريء إلى الحلق، مما يسبب تهيج الحلق واحتقان الصدر.

لا تفوت قراءة مقالنا عن: علاج البلغم في الصدر

إقرأ أيضا:هل تشفى عضلة القلب – مقال انظر حولك

معلومات عن البلغم في الصدر للكبار

• البلغم مادة لزجة تؤثر على الجهاز التنفسي للإنسان دون أن تؤثر على أجهزة الجسم الأخرى.
• عندما يمرض الإنسان يكون بلغمه رقيقاً.
• عندما يكون الإنسان بصحة جيدة، يكون بلغمه لزجاً، مما يسبب احتباس الغبار والفيروسات.
• كثرة البلغم في الجهاز التنفسي تجعل الإنسان يشعر بعدم الراحة والانزعاج وصعوبة التنفس.
• كلما زادت كمية البلغم، كلما أسرع الشخص في طلب العلاج منه بسبب عدم الراحة.
• ويوجد للبلغم عدة ألوان مثل (الأخضر-البني، أو الأصفر المحمر).

كيفية طرد البلغم من الجسم؟

• وقد يخرج البلغم عندما يعطس الإنسان أو يسعل، مع الفيروسات والبكتيريا المسببة لهذا المرض.
• وقد يخرج البلغم حاملاً معه الخلايا المناعية لعلاج هذا المرض ومكافحته.
• وقد يخرج البلغم مع السعال.

علاج البلغم في الصدر للكبار

هناك طرق عديدة لعلاج وطرد البلغم من الجسم، منها الوصفات الطبيعية أو من خلال الأدوية والمكملات الغذائية.

علاج وطرد البلغم بالوصفات الطبيعية

هناك العديد من الوصفات الطبيعية والبسيطة لعلاج بلغم الصدر للكبار، ومن أهمها:

• السوائل والمشروبات الساخنة التي تساعد على إذابة البلغم وطرده أثناء العطس والسعال.
• البصل: ويتم ذلك من خلال بشر البصلة ونقعها في الماء لعدد من الساعات، ثم تناول ملعقة أو أكثر منه يومياً.
• للثوم أهمية كبيرة في طرد البلغم من الجسم، وذلك عن طريق تناول فص واحد يومياً.
• العسل، وذلك بتناول ملعقة منه للشخص البالغ كل أربع ساعات.
• شرب الأناناس كعصير يومياً لدوره في علاج أمراض الجهاز التنفسي.
• الفلفل الحار، وذلك من خلال تناوله مع الأطعمة الأخرى.
• يساعد البخار، وذلك من خلال استنشاق بخار الماء الساخن، على إذابة البلغم وطرده من الجسم.
• تناول الأطعمة التي تدعم صحة الجهاز التنفسي للإنسان، مثل الليمون، والثوم، والزنجبيل، لها دور مهم في علاج نزلات البرد، وطرد البلغم.
• كذلك تناول الأطعمة التي يضاف إليها الكثير من البهارات، مثل عرق السوس، والجينسينج، والفلفل الحار، وذلك لدورها في علاج الجيوب الأنفية.
• تناول الزنك وتناول الفواكه مثل التوت والرمان.
• بذور الهيل، وتسمى أيضًا الهيل، هي نوع من التوابل التي تضاف إلى الطعام أثناء الطهي.

الزيوت العطرية ودورها في إذابة البلغم وطرده من الجسم

• يمكنك الاستفادة من هذه الزيوت العطرية عن طريق تسخينها ومن ثم استنشاقها.
• ومن أمثلة هذه الزيوت زيت الزعتر والنعناع وزيت شجرة الشاي.
• تعمل هذه الزيوت على إذابة البلغم الموجود في الجهاز التنفسي وطرده من الجسم.

أعشاب أخرى مفيدة لطرد البلغم

هناك أعشاب تعمل على إذابة البلغم وتسهيل خروجه من الجسم، مثل:

إقرأ أيضا:أفضل علاج للقولون من الصيدلية انظر حولك

ورق الجوافة

• يعتبر ورق الجوافة من الأعشاب المهمة التي تساعد في علاج والتخلص من البلغم في الصدر عند البالغين. كما أنه آمن جدًا للنساء الحوامل.
• ويتم تحضيره عن طريق غلي أوراق الجوافة مع كوب أو أكثر من الماء على النار وشربه يومياً على الريق.

عشبة الإخناسيا

• وهو متوفر بأشكال عديدة، ويتم تصنيع الأدوية من أوراقه وجذوره.
  • كما أنه متوفر على شكل أقراص ومرهم لعلاج الالتهابات الجلدية.
• يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
• يساعد في علاج احتقان والتهاب الحلق والجهاز التنفسي.

مشروب الزنجبيل الساخن

• الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المفيدة جداً في إذابة البلغم والتخلص من التهابات الحلق.
  • وبالتالي علاج البلغم في الصدر للكبار.
• كما أن الزنجبيل مفيد في التخلص من الفيروسات والجراثيم من الجسم.
• ويتم تحضيره بإضافة كوب من الماء إلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  • ثم نغليه على النار، ثم نسكبه في كوب، ونحليه بملعقة عسل، ونشربه مرتين في اليوم.

طرد البلغم عن طريق المكملات الغذائية

تساعد هذه المكملات الغذائية على طرد البلغم وتسهيل خروجه من الجسم، مثل:

إقرأ أيضا:إضطرابات الغدة الدرقية وتساقط الشعر انظر حولك

• مكملات عرق السوس.
• حبوب الزنك.
• حبوب الجينسنغ.
• المكملات الغذائية الغنية بمستخلص التوت البري.
• يمكن تناول هذه المكملات بعد استشارة الطبيب أولاً، خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية معينة.

دور الماء والمحلول الملحي في إذابة البلغم من الجسم

• ويتم ذلك عن طريق المضمضة بمحلول الماء مرة أو عدة مرات حسب الحاجة، والملح أو استنشاقه، مما يساعد على إذابة البلغم وطرده.
• ويتم تحضيره بإضافة كوب من الماء الدافئ إلى 1/2 إلى 3/4 ملعقة كبيرة من الملح، حيث يذوب الملح بسرعة أكبر في الماء الدافئ.
• وعندما يتغرغر الشخص بهذا المحلول، يفضل إمالة رأسه إلى الخلف لفترة قصيرة، حيث يساعد ذلك على تنظيف الحلق بهذا المحلول.

أدوية السعال والحساسية ودورها في علاج البلغم

هناك العديد من الأدوية التي تساعد في علاج احتقان الأنف وطرد البلغم من الجسم، ومن أهمها:

• بخاخات الأنف.
• مزيلات الاحتقان
• يتم تدليك المراهم الخاصة في الصدر.
• أدوية مزيلة للاحتقان.
• كل هذه الأدوية لا ينصح بها للبالغين لعلاج البلغم في الصدر دون استشارة الطبيب المعالج أولاً.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: علاج طرد البلغم لدى المدخنين

نصائح إضافية لعلاج البلغم في الصدر للكبار في الجسم

• التقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة، فهي تسبب جفاف الجسم وزيادة كمية البلغم.
• الاستحمام المتكرر بالماء الدافئ، حيث يساعد ذلك في التعرض لبخار الماء وبالتالي يذيب البلغم الموجود في الحلق ويخرج بسهولة.
• تجنب تناول النيكوتين الموجود في الكحول والتدخين والمخدرات، حيث أنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة تزيد من كمية البلغم في الجسم.
• لا تنام على وسادة منخفضة لأن ذلك يتسبب في تجمع البلغم في الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى صعوبة التنفس والشعور بالاختناق.
• النوم على وسادة عالية لأن ذلك يساعد على تسهيل عملية التنفس ويساعد على تقليل تراكم البلغم في الجهاز التنفسي للإنسان وبالتالي النوم الهادئ.
• يجب الجلوس والنوم في غرفة ذات هواء رطب، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الجسم والنوم بشكل مريح.
• حاول طرد البلغم كلما أمكن ذلك عن طريق بصقه أو العطس.

متى يجب استشارة الطبيب واللجوء إليه؟

• البلغم عادة لا يشكل خطرا كبيرا على الإنسان، ولا نعتبره مرضا خطيرا. ويتم علاجه إما بالوصفات الطبية الطبيعية أو الأدوية.
• البلغم مزعج ومثير للقلق عندما يصاحبه (دم ويكون داكن اللون جداً – ضيق في التنفس – ألم في الصدر – التهاب الشعب الهوائية – التليف الكيسي – الارتجاع – الحساسية – أمراض الرئة الأخرى).
  • لأنه يدل على إصابة الإنسان بالمرض.

اقرأ هنا عن: علاج جفاف الحلق والسعال والبلغم بالأعشاب

وأخيرا أرجو أن أكون قد أوضحت وذكرت كل ما يتعلق بماهية البلغم، علاج البلغم في الصدر للكبار، أسبابه، علاج البلغم بالوصفات الطبيعية والأعشاب والأدوية الطبية، ومتى يجب استشارة الطبيب واللجوء إليه.