أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

أسباب الدوخة المستمرة وعدم التوازن. الدوخة هي خلل يحدث عند الكثير من الأشخاص، لذا يجب عليك أولاً معرفة ما يعرف بالدوخة. الدوخة هي شعور قصير بالدوخة والخفة يحدث في الرأس بسبب بطء تدفق الدم.

مما يؤدي في بعض الأحيان إلى السقوط على الأرض. وفيما يلي سنتعرف معًا على أهم الأسباب التي تؤدي إلى الدوخة وعدم التوازن، وفي نهاية المقال ستجد طرق علاج الدوخة المستمرة.

الدوخة ومضاعفاتها

• الدوخة هي خلل في توازن جسم الإنسان نتيجة فقدان مؤقت للدم من الدماغ، وبالتالي فقدان الأكسجين.
  • ويمكن أن يصاحبه فقدان الوعي لفترة قصيرة نسبياً في بعض الحالات، ويصاحبه شعور بألم وخفة في الرأس، وفي كثير من الحالات شعور بالغثيان والقيء.
• يعد حدوث الدوخة وتكرارها أمرًا خطيرًا، حيث أن انقطاع الأكسجين والدم عن الدماغ قد يؤدي إلى تلف بعض خلايا الدماغ التي حدث فيها الانقطاع.
  • الدوار الذي يسبب الاضطراب قد يتسبب في سقوط الشخص على الأرض.

إقرأ أيضاً: هل القولون يسبب الدوخة؟

أسباب الدوخة وعدم التوازن

• هناك في بعض الأحيان مشاكل مرتبطة بالعينين سواء في مد البصر أو قصر النظر، فهي تسبب الدوخة بشكل مستمر.
• تحدث الدوخة إذا أصيب الشخص بالتهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن جسم الإنسان.
• تحدث الدوخة عند انخفاض السكر فجأة.
• تحدث الدوخة إذا كان الشخص يعاني من فقر الدم بسبب نقص الهيموجلوبين في الجسم
• عندما يتحرك الجسم بشكل مفاجئ يؤدي إلى الدوخة، مثل تحريك الرأس فجأة في أي اتجاه سواء يميناً أو يساراً.
  • تحدث الدوخة عندما يقف الشخص بشكل مستقيم عند الاستيقاظ
• تحدث الدوخة عندما يشعر الشخص بالتعب أو الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة أو مشاهدة التلفاز لساعات طويلة.
• تحدث الدوخة عند تناول بعض الأدوية وتسبب الشعور بالدوخة.
  • عند تناول أي أدوية يجب استشارة الطبيب.
• تحدث الدوخة عند انخفاض ضغط الدم، لأنها تمنع وصول الدم إلى الدماغ مباشرة.

شاهد أيضاً: أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف لفترة طويلة وطرق علاجها

• تحدث الدوخة عندما يصاب المريض بتورم في العصب السمعي، وهو أحد الأسباب الرئيسية للدوخة.
• تحدث الدوخة عند الوقوف والنظر من أماكن عالية مما يسبب الدوخة.
• تحدث الدوخة عند السفر عبر الهواء أو فوق البحر أو عند تسلق المرتفعات.
  • يؤدي إلى شعور غير عادي بالدوخة، وتسمى هذه الظاهرة (فوبيا) المرتفعات.
• تحدث الدوخة عندما يعاني الشخص من صداع مستمر.
• الدوخة مصاحبة لبعض الأمراض مثل (الصرع – أمراض القلب – أمراض الكلى – ارتفاع ضغط الدم).
• تحدث الدوخة نتيجة لإصابة قوية في الرأس عندما يصطدم الرأس بسطح صلب.

الأسباب الشائعة للدوار

• تشمل الأسباب الشائعة للدوخة اضطرابات الأذن الداخلية، وغالبًا ما تكون الدوخة نتيجة للدوار.
  • كما يمكن أن ينجم عن مشكلة في الأذن الداخلية المسؤولة عن تنظيم التوازن.
  • ويمكن أيضًا أن يكون سببها الدوخة الناتجة عن مرض مينيير (الذي يسبب تراكم السوائل في الأذن).
• الصداع النصفي، أو أورام في العصب السمعي الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.
• في حالات نادرة جدًا، يمكن أن يكون سبب الدوخة السكتة الدماغية أو نزيف الدماغ أو التصلب المتعدد أو أي اضطراب عصبي آخر.
• قد تكون الأسباب الأخرى للدوخة ناجمة عن الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
• وقد يحدث أيضًا عند الوقوف فجأة بسبب الجلوس لفترات طويلة أو بسبب مرض في عضلة القلب.
• الدوخة هي أيضًا أحد الآثار الجانبية للأدوية، وفقر الدم، وانخفاض نسبة الحديد في الدم، واضطرابات القلق.
  • انخفاض نسبة السكر في الدم، والتهابات الأذن، ونقص السوائل، والتعرض لضربة الشمس.

مواضيع ذات صلة بالدوخة وعلاجها

علاج الدوخة المستمرة وعدم التوازن

• علاج الدوخة يجب معرفة السبب الكامن وراء الدوخة، وأين يمكن تناول الأدوية لعلاج الأذن الداخلية المسؤولة عن التوازن، والتركيز على النظام الغذائي، من حيث نوعية الطعام الذي نتناوله.
• علاج الصداع النصفي، وذلك باستخدام أدوية اضطرابات القلق، وشرب الكثير من السوائل.
  • يمكن أن تسبب الدوخة مضاعفات خطيرة عندما تسبب الإغماء أو فقدان التوازن.
• قد يكون هذا خطيرًا بشكل خاص عندما يقود الشخص سيارة أو يشغل آلات ثقيلة.
  • وهذا يؤدي إلى كارثة على الطريق ويجب الحذر عند الشعور بالدوار. يجب عليك التوقف عن القيادة فورًا أو البحث عن مكان آمن.
• وللتغلب على الدوخة، يمكنك شرب الماء أو الحلويات، أو رفع نسبة السكر في الدم، أو الاتصال بشخص آخر ليأخذ عجلة القيادة ويطلب المساعدة.

ما هو علاج الدوخة المفاجئة؟

إسعافات أولية

ويجب على الجميع معرفة الإسعافات الأولية التي يجب اتباعها لعلاج الدوخة المفاجئة ومعرفة كيفية التعامل مع الشخص المصاب، وهي كالتالي:

• يجب أن يجلس المريض أو يساعده على الاستلقاء.
• تجنب الإضاءة العالية بالقرب من المريض.
• تجنب الوقوف فجأة، خاصة إذا حدث صداع مع دوخة.
• رفع قدمي المريض فوق مستوى الجسم لإعادة تدفق الدم إلى الدماغ.
• إذا شعر المريض بالعطش يمكن إعطاؤه الماء أو السوائل.
• تجنب تغيير وضعية المريض فجأة.

طرق علاج الدوخة

تتحسن الدوخة عادةً دون علاج خلال 14 يومًا حيث يبدأ الجسم في التكيف مع سبب الدوخة.

• العلاج بالتوازن: هناك تمارين معينة للمساعدة في جعل نظام التوازن أقل حساسية للحركة.
  • تسمى تقنية العلاج الطبيعي هذه إعادة التأهيل الدهليزي.
  • يستخدم للأفراد الذين يشكون من الدوخة بسبب أمراض الأذن الداخلية، مثل التهاب العصب الدهليزي.
• علاج يقلل من الدوخة والغثيان: يمكن للطبيب أن يصف دواءً لتخفيف الغثيان والدوار والدوخة.
  • بما في ذلك مضادات الكولين ومضادات الهيستامين، يمكن لهذه الأدوية أن تسبب النعاس.
• حبوب الماء: إذا كانت الدوخة ناجمة عن مرض منيير، فقد يصف طبيبك حبوب الماء أو مدر للبول.
  • وبالإضافة إلى ذلك، فإن تناول نظام غذائي قليل الملح قد يساعد في تقليل مشاعر الدوخة.
• العلاج النفسي: يعمل هذا العلاج على التخلص من الدوخة أو الدوار الناتج عن القلق.

تعرف على هذه النصائح إذا كنت تعاني من الدوخة المتكررة

• استلقِ أو اجلس فورًا عندما تشعر بالدوار حتى تشعر بالدوار. هذا يمكن أن يمنع احتمال السقوط.
• استخدم عصا أو مشاية لتحقيق التوازن.
• استخدم الدرابزين عند صعود أو نزول الدرج.
• – مارس الأنشطة التي تعمل على تحسين التوازن، مثل اليوغا.
• تجنب التحرك أو تبديل الأوضاع بشكل مفاجئ.
• لا تقود السيارة إذا كنت تشعر بالدوار بشكل مستمر
• لا تستهلك السجائر أو المنشطات أو الكحول. قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى زيادة الدوخة أو تفاقمها.
• اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، واحصل على سبع ساعات أو أكثر من النوم وتجنب المواقف العصيبة.
• يجب الالتزام بنظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات التي لا تحتوي على الدهون للمساعدة في الحفاظ على التوازن ومنع حدوث الدوخة مرة أخرى.
• تناول مضادات الهيستامين إذا شعرت بالغثيان والدوار.
• ويفضل الاستلقاء في مكان بارد وشرب الماء إذا كان سبب الدوخة هو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

غالباً ما تهدأ الدوخة سريعاً ويعود المريض إلى وعيه دون الحاجة إلى طبيب، لكن في بعض الحالات الخطيرة يجب مراجعة الطبيب فوراً، ومنها:

• ضيق في التنفس.
• الصداع الشديد المزمن المصحوب بالدوخة.
• القيء والغثيان.
• الدوخة نتيجة الاصطدام المباشر بالرأس.
• الإغماء التام.
• تشنجات الرقبة.
• حدوث تشنجات عصبية.
• تلعثم في الكلام، أو عدم وضوح الرؤية، أو عدم القدرة على تحريك أحد الأطراف، أو الشعور بالتنميل والوخز.

للدوار أسباب عديدة، وينتج عنه أشكال عديدة يمكن للطبيب التعرف عليها من خلال الأشعة والفحوصات.