علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية هو سؤال يبحث عنه كل مريض، كما أن الألم الناتج عن الجيوب الأنفية، وخاصة الصداع، هو في الواقع أمر مزعج للغاية.
وكذلك الجيوب الأنفية هي التجاويف أو الفراغات الموجودة في الجمجمة بالقرب من العينين والأنف، والتي تساعد على ترطيب وتصفية الهواء الذي نتنفسه عن طريق إفراز المخاط.
كما أن الالتهابات الفيروسية يمكن أن تسبب التهاب القنوات التي تربط الجيوب الأنفية بالأنف، وبالتالي تمنع تصريف الجيوب الأنفية بشكل صحيح. كل هذا في مقالتنا المميزة دائماً.
الجيوب الأنفية الصداع
- مشاكل التهاب الجيوب الأنفية مزعجة بكل أعراضها.
- ويصاحبه مجموعة من الأعراض المؤلمة، منها احتقان وألم في الجيوب الأنفية.
- بالإضافة إلى وجود مشاكل في التنفس واحتقان بالأنف بشكل كبير وواضح.
- كما أن هناك مشاكل تتمثل في عدم القدرة على حاسة الشم، وضعف تلك الحاسة.
- لكن المشكلة الأكبر وأصعب أعراض هذه الأعراض هو الصداع المزعج.
- ويحيط هذا الصداع بالرأس بأكمله، مع التركيز على المنطقة الواقعة فوق الحاجبين. وهذه مشكلة قد تجعلنا نرغب في تناول المسكنات للتخلص منها.
- ولكن على الرغم من فعالية المسكنات إلا أننا نجد أن هناك أعشاب تلعب دوراً رئيسياً وواضحاً وطبيعياً في التخلص من هذه المشكلة وآلامها.
علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب
- ويؤدي ذلك إلى انسداد الفجوات التي تؤدي إلى صداع الجيوب الأنفية.
- يُعرف التهاب الجيوب الأنفية أيضًا باسم التهاب الجيوب الأنفية، على الرغم من توفر العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- والتي يمكن أن توفر راحة سريعة، ولكن من الأفضل علاج الصداع النصفي والصداع النصفي من خلال العلاجات الطبيعية.
- تلك العلاجات لا تخفف الالتهاب فحسب، بل تشجع أيضًا على تجفيف التجاويف.
ما هو صداع الجيوب الأنفية؟
- يحدث صداع الجيوب الأنفية عندما تصبح ممرات الجيوب الأنفية، خلف عينيك وأنفك وخديك وجبهتك، مزدحمة.
- يمكن الشعور بصداع الجيوب الأنفية على جانبي الرأس أو على كلا الجانبين.
تشعر بالألم أو الضغط ليس فقط في رأسك، ولكن في أي مكان في منطقة الجيوب الأنفية. - كما أن صداع الجيوب الأنفية في بعض الأحيان يكون أحد أعراض التهاب الجيوب الأنفية المستمر، والذي يحتاج إلى علاج حتى لا يتفاقم.
- يمكن أن يحدث صداع الجيوب الأنفية أيضًا بشكل موسمي إذا كنت تعاني من الحساسية، أو في بعض الأحيان فقط عندما تتهيج الجيوب الأنفية لسبب آخر.
- هناك أيضًا العديد من الطرق لعلاج صداع الجيوب الأنفية، بما في ذلك العلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية.
- بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة طبيًا، والتي يمكنك تناولها لعلاج صداع الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضًا: 6 طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
إقرأ أيضا:سبب وجع الرأس من الأمام انظر حولكأعراض التهاب الجيوب الأنفية
بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لعدوى الجيوب الأنفية هي كما يلي:
- ألم حول الجيوب الأنفية.
- الضغط خلف العينين والخدين.
- إحتقان بالأنف.
- السيلان الأنفي.
- السعال والتهاب الحلق.
- دوخة.
علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تساعدنا على التخلص من ذلك الصداع المزعج الذي يصيبنا نتيجة الجيوب الأنفية. وأهم هذه الأعشاب هي:
زنجبيل
- يعد الزنجبيل أحد أقوى العلاجات المنزلية لصداع الجيوب الأنفية من المطبخ.
- له قيمة طبية هائلة ويستخدم لعلاج الأمراض المختلفة.
- يعمل العنصر النشط جينجيرول الموجود في الزنجبيل كعامل قوي مضاد للالتهابات ويخفف التهاب الجهاز التنفسي.
- كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في تهدئة الغشاء المخاطي وتقليل شدة الصداع.
- كما أنه يساعد على تسهيل التنفس ويخفف من ضغط الأنف.
- قطع قطعة متوسطة الحجم من جذر الزنجبيل إلى 5 أو 6 شرائح رفيعة، ثم إضافتها إلى كوب من الماء المغلي.
- كما ننصحك بتغطيته لمدة 15 دقيقة وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه وشربه.
- كرر ذلك 2 إلى 3 مرات يوميًا للتخلص من صداع الجيوب الأنفية.
قرفة
- تتمتع هذه التوابل اللذيذة للغاية بخصائص طبية هائلة وقد تم استخدامها لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة:
- تساعد الخاصية الدافئة للقرفة على تخفيف احتقان الأنف.
- تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات على محاربة الجراثيم والبكتيريا المسببة للعدوى.
- الخاصية المضادة للالتهابات في هذه التوابل تساعد في تهدئة الأغشية الملتهبة المبطنة للجيوب الأنفية.
- كما أنه يساعد في تقليل إفراز المخاط الزائد.
- قم بخلط ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة الطازجة مع ملعقة كبيرة من العسل، وتناولها من 2 إلى 3 مرات يومياً لتنظيف الجيوب الأنفية.
ربما يهمك: كيفية علاج التهاب الحلق بالأعشاب الطبيعية
إقرأ أيضا:ما هو الصداع النصفي – مقال انظر حولكالفلفل جالابينو
- الأطعمة الحارة والنارية التي تحتوي على الفلفل تساعد على تصريف الجيوب الأنفية، وهذا بدوره يخفف الاحتقان والثقل في الرأس.
- هناك أيضًا خصائص مضادة للجراثيم لفلفل الهالابينو، والتي تحارب التهابات الجيوب الأنفية المزمنة.
- يحتوي المركب الكيميائي كابسيسين الموجود في فلفل الهالابينو على خصائص فعالة مضادة للالتهابات.
- كما أنه يساعد في تخفيف التهاب الممرات الأنفية. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكابسيسين أيضًا على تخفيف صداع الجيوب الأنفية.
- ما عليك سوى تناول القليل من الفلفل الحار في المرة القادمة التي تشعر فيها بصداع الجيوب الأنفية، وإضافتها إلى الحساء أو السلطة.
الفجل
- عشب واحد على وجه الخصوص قوي بشكل خاص للمساعدة في تصريف احتقان الجيوب الأنفية.
- بالإضافة إلى التخلص من الصداع، قد تعرف الفجل كإضافة إلى الصلصات والسلطات اللذيذة، وكتوابل في الأطعمة.
- ولكنها أيضًا عشبة قوية تم استخدامها لعدة قرون في مجموعة من المشكلات الصحية.
- يمكن أن يعطي دفعة كبيرة لصحة الجهاز التنفسي والمناعة العامة إذا كنت تشعر بالتهاب الجيوب الأنفية والصداع.
- لذا، ببساطة خذ ملعقة صغيرة من جذر الفجل الحار الطازج، وتناولها عن طريق الفم واشطفها.
الخاتم
- يمكن للحلبة، بما تحتويه من مضادات الأكسدة، أن تحميك من الالتهابات والصداع والحمى.
- يعالج مشاكل الصداع المختلفة، بما فيها تلك الناتجة عن مشاكل الجيوب الأنفية.
- لذلك، ننصحك بشرب شاي الحلبة المغلي، على أن يكون مصنوعاً من بذور الحلبة.
كُركُم
- الكركم من التوابل الرائعة والرائعة التي توجد عادة في كل منزل.
- لا يحتوي الكركم على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات فحسب، بل إنه غني أيضًا بمضادات الأكسدة.
- تظهر هذه الفوائد أيضًا عند دمجها مع جذر الزنجبيل الساخن وتخميرها في الشاي الساخن.
- هذا الخليط يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط من الممرات الأنفية المسدودة.
- كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في تقليل الصداع وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية والصداع.
- بالإضافة إلى دوره الكبير في جعلك تشعر بالتحسن على الفور.
أنظر أيضا: كيفية علاج الانفلونزا في المنزل
إقرأ أيضا:أسباب ألم وسط الرأس وطرق علاجه انظر حولكوفي نهاية مقالتنا، علاج صداع الجيوب الأنفية أمر بسيط. ويمكن السيطرة على هذا الصداع عن طريق منع أسبابه منذ البداية. كلما زادت سيطرتك على السبب، كلما زادت سيطرتك على النتيجة.
واستعيني أيضاً بقائمة الأعشاب التي قدمناها لك فهي تعطي نتائج فعالة جداً. كما نأمل أن تكونوا قد استفدتم بشكل كبير وواضح من هذا الموضوع. أتمنى أن تكونوا بخير.