إن خطر الإصابة بالسرطان أو تدهور الصحة يأتي من العوامل الوراثية أو البيئية أو التعرض للمواد الكيميائية وغيرها، ويمكن تقليل خطر الإصابة بالمرض من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
ولهذا نقدم لكم اليوم أطعمة مفيدة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية، عبر موقعنا mqall.org.
أطعمة مفيدة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
هناك العديد من الأطعمة المفيدة لمحاربة سرطان الغدد الليمفاوية، فهي غنية بمضادات الأكسدة. ومن أبرز هذه الأطعمة ما يلي:
- السبانخ: وهو من الأطعمة التي تحتوي على أكثر الألياف.
- يحمي من سرطان الغدد الليمفاوية، والفم، والمعدة، والبنكرياس.
- الثوم: يحتوي على الكبريت والسكريات والأرجينين والسيلينيوم والفلافونويد.
- ولهذه المكونات فوائد عديدة، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام.
- الطماطم: فهي من المصادر التي تحتوي على الليكوبين.
- يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، وبالتالي فهو قادر على مقاومة السرطان.
- حماية الجسم من الالتهابات وتلف الأنسجة.
- وذلك لاحتوائه على فيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وبالتالي لا يحدث ضرر للجذور الحرة.
- الرمان: وهو من أشهر الأطعمة المفيدة للمصابين بسرطان الغدد الليمفاوية.
- ويحتوي على مضادات الأكسدة، وخليط من الفينولات والأنثوسيانين والفلافونويدات.
- كل هذه المواد تساعد على التحكم في الكيمياء الحيوية داخل الجسم.
- يمكن تناول بذور الرمان في وجبة الإفطار الصباحية، أو في السلطة.
- أو شربه كعصير يومياً يساعد في القضاء على سرطان الغدد الليمفاوية.
أنظر أيضا: وظيفة الغدد الليمفاوية في الدم
إقرأ أيضا:ظهور كدمات في الفخذ بدون سبب – انظر حولكالخضار تحمي من سرطان الغدد الليمفاوية
هناك بعض الخضار التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، وتعرف بالخضروات الصليبية، ومن أبرزها القرنبيط، واللفت، والبروكلي، وتقوم بالآتي:
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
- وذلك لاحتوائه على مركب السلفورافان، والذي يتضمن عوامل مضادة لسرطان الغدد الليمفاوية.
- تساعد هذه الخضروات على إيقاف الخلايا السرطانية وموتها.
- وبذلك فهو أشهر الأطعمة التي تحارب سرطان الغدد الليمفاوية.
- يحتوي البروكلي على مادة السلفورافان التي تحمي من الإصابة بسرطان القولون والثدي والبروستاتا، وذلك عن طريق تناول كوبين منه 3 مرات أسبوعياً.
كيف يقضي الزنجبيل على سرطان الغدد الليمفاوية؟
يعتبر الزنجبيل من الأطعمة المشهورة التي تمنع وتحارب سرطان الغدد الليمفاوية. الزنجبيل لديه القدرة على:
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، وبالتالي منع نمو الخلايا السرطانية.
- كما أن لديه القدرة على مكافحة سرطان البروستاتا والمبيض.
كيف يحمي الجوز من سرطان الغدد الليمفاوية؟
يعتبر الجوز من الأطعمة الصحية، فهو يحتوي على كمية مناسبة من مادة البوليفينول، بالإضافة إلى المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة.
إقرأ أيضا:أعراض حساسية البقوليات بالتفصيل – مقال انظر حولكوهو من أشهى الأطعمة، ويحمي من سرطان الجلد والثدي، وليس سرطان الغدد الليمفاوية فقط، وتناول 7 حبات منه يومياً يحمي من السرطان.
أطعمة تقلل من انتشار سرطان الغدد الليمفاوية
تلعب التغذية السليمة دوراً هاماً في علاج سرطان الغدد الليمفاوية، لأنها غنية بمضادات الأكسدة والمواد الطبيعية، وتتيح الفرصة للشفاء بشكل أسرع، مثل ما يلي:
- الفطر: يحتوي على مواد كيميائية نباتية تساعد على الحد من انتشار الخلايا السرطانية.
- يمكن لأي نوع من الفطر أن يستخرج مادة قادرة على القضاء على أنواع مختلفة من السرطان.
- سمك السلمون: وهو من الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3.
- وبالتالي فهو يعزز مناعة الجسم، ويبطئ نمو الخلايا السرطانية، ويقي من الإصابة بالسرطان، كما يفعل السردين.
إقرأ أيضاً: الحجم الطبيعي للغدد الليمفاوية في الرقبة
الأطعمة الممنوعة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
وكما وضحنا الأطعمة المفيدة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية، سنوضح لكم أيضًا الأطعمة التي يحظر على هؤلاء المرضى تناولها، وهي كالتالي:
- الحليب غير المبستر أو الجبن المتعفن: لا يستطيع الجهاز المناعي لمريض سرطان الغدد الليمفاوية التعامل مع مثل هذه الأطعمة بشكل متساوٍ.
- الأطعمة المحفوظة: تحتوي هذه الأطعمة على مواد حافظة، وخاصة النتريت.
- النترات، وهي مواد مسرطنة، وتشمل المخللات والمربى.
- العسل الخام: ينصح مرضى السرطان بعدم تناوله، لأنه يؤثر سلباً عليهم.
- الأطعمة النيئة: سواء كانت الأسماك، أو اللحوم، أو الدجاج.
- لأن كل هذه الأطعمة تزيد من خطورة سرطان الغدد الليمفاوية، وكذلك اللحوم الباردة مثل السوشي والسلامي.
- بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على البيض غير المطبوخ، مثل المايونيز.
- الجريب فروت: يجب على المريض الحد من تناوله.
- لأنه يتفاعل بشكل كبير مع معظم الأدوية وخاصة أدوية القلب وبالتالي يكون له تأثير سلبي على المريض.
- السكريات: يجب عدم تناول كميات كبيرة من السكر، حتى لا يزيد الوزن.
- إصابة الإنسان بالسمنة، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
- ولذلك يجب الاهتمام بتناول كميات مناسبة من السكريات.
الأطعمة المسموحة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
هناك مجموعة من الأطعمة المسموح بتناولها لمرضى السرطان، لما لها من فوائد كبيرة وتحارب المرض، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:مرهم لعلاج الكدمات حول العين – انظر حولك- الدهون غير المشبعة: تفيد الجسم وتقي من خطر الإصابة بالأمراض. ويمثلها زيت الفول السوداني وزيت الكانولا وزيت الزيتون وزيت الذرة وزيت بذور الكتان.
- الكربوهيدرات: تمد الجسم بالطاقة، وتتوافر في القرنبيط، والشوفان.
- الألياف: وذلك لأنها تقي من أمراض السرطان، مثل البذور، والمكسرات، والأرز الأبيض.
- البروتينات: خاصة أن مريض سرطان الغدد الليمفاوية يحتاجها بنسبة عالية، وتوجد بكثرة في الأسماك، والدواجن، واللحوم المطهية جيداً، ومنتجات الألبان المبسترة.
شاهد هنا: أعراض سرطان الغدد الليمفاوية عند الأطفال
وهكذا قدمنا لكم اليوم أطعمة مفيدة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية، فهي من الأشياء الأساسية الفعالة في مكافحة الأمراض السرطانية والوقاية منها.
ومع العلاج المناسب لسرطان الغدد الليمفاوية، تقل الآثار الجانبية ويتعافى الشخص بإذن الله.