تعتبر رائحة الفم العطرة من أهم المزايا التي تميز الإنسان عن غيره من الأشخاص، حيث أن رائحة الفم الكريهة تفسد الكثير من العلاقات.
وخاصة العلاقة بين الرجل والمرأة، فهي أيضاً تسبب الأمراض لصاحبها وتنفر الكثير من الناس منها، لذا لا بد من التركيز على الحل النهائي لها.
أعراض رائحة الفم الكريهة
الرائحة الكريهة القادمة من الفم هي العلامة الأكثر وضوحاً لرائحة الفم الكريهة، ويمكن ملاحظتها بسهولة، ولكن هناك أعراض وعلامات أخرى يمكن أن تشير إلى وجود رائحة الفم الكريهة، ومنها:
- طعم غير محبب أو قد يكون طعمًا حامضًا.
- قد تكون هناك أيضًا بعض التغييرات في الذوق.
- فم جاف.
- تتراكم بعض الأشياء البسيطة على اللسان فيظهر بلون مختلف أو مغلف بطبقة بيضاء.
لذا بشكل عام، عليك الانتباه إلى هذه الأعراض والعلامات ومراقبتها بعناية، لأنها يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة صحية فموية أو جسدية وراء رائحة الفم الكريهة.
وفي حالة وجود أي من هذه الأعراض يجب استشارة الطبيب أو طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب والعلاج المناسب.
إقرأ أيضا:افضل أدوية لعلاج اللثة المجروحة والبارزة انظر حولكإقرأ أيضاً: التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
الحل النهائي لرائحة الفم الكريهة في اسبوعين فقط
- يجب الحرص على تنظيف أسنانك بانتظام، ثلاث مرات في اليوم، واستخدام المضمضة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- تناول الغذاء الصحي والمتوازن، وتجنب تناول الأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على البصل والثوم.
- شرب كمية كافية من الماء، وتجنب شرب المشروبات الغازية والكحوليات.
- قم بتنظيف لسانك بعد تنظيف أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان أو مقشرة اللسان.
- تجنب التدخين والتبغ، لأنهما يساهمان في رائحة الفم الكريهة.
- قد تساعد بعض الأعشاب مثل النعناع والزعتر والبابونج في تقليل رائحة الفم الكريهة.
- إذا استمرت رائحة الفم الكريهة يجب التوجه إلى الطبيب لفحص الأسنان واللثة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في الفم.
كما أدعوك للتعرف على: التخلص من رائحة الفم الكريهة
تخلص من رائحة الفم الكريهة طبيعياً
- النعناع: يمكن استخدام أوراق النعناع لتنظيف الأسنان، وإنعاش التنفس، وتخفيف رائحة الفم الكريهة.
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من بكتيريا الفم المسببة للرائحة الكريهة.
- القرفة: يمكن استخدام القرفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث تساعد على قتل البكتيريا وتنظيف الأسنان.
- الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يعمل على تنظيف الأسنان وتقليل رائحة الفم الكريهة.
- البقدونس: يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من بكتيريا الفم المسببة للرائحة الكريهة، كما يمكن استخدامه لتنشيط التنفس.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
إقرأ أيضا:ما هي أعراض ظهور الناب عند الأطفال؟ انظر حولكوفي الختام أود أن أقدم النصائح والحل النهائي لرائحة الفم الكريهة خلال أسبوعين فقط، على أن يتبع المصاب الخطوات المذكورة.
إذا لم تختف، يجب عليك استشارة الطبيب والاطمئنان على صحتك العامة للوقاية من أي مرض أو علاجه في بدايته.
