التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

تنشيط الدورة الدموية الطرفية – مقال انظر حولك

اختبار القلق والتوتر والاكتئاب – مقال انظر حولك

مدة تقويم الأسنان لسد الفراغات انظر حولك

نصائح قبل قياس النظر – مقال انظر حولك

تمارين كيجل ودوالي الخصية – مقال

الرئيسية ⁄ التغذية ⁄ علامات نقص فيتامين ب12 – مقال

التغذية

علامات نقص فيتامين ب12 – مقال

anzurhawlik
9 مايو، 2024
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

تجربتي مع كبسولات غذاء ملكات النحل

تجربتي مع كبسولات غذاء ملكات النحل

فوائد فيتامين ب6 للشعر

فوائد فيتامين ب6 للشعر – مقال

الأعراض الجانبية لحبوب فيتامين د 50000

الآثار الجانبية لحبوب فيتامين د 50000


علامات نقص فيتامين ب12
علامات نقص فيتامين ب12

علامات نقص فيتامين ب12يعتبر فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات، خاصة أنه يلعب دوراً مهماً في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء وأيضاً في الشفرة الوراثية. هناك علامات على نقص فيتامين ب12. ومن خلال هذا المقال سنتعرف عليهم. عبر موقع -دوت نت.

علامات نقص فيتامين ب12

هناك عدة علامات تدل على نقص فيتامين ب12، منها ما يلي:

  • شحوب البشرة: يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة شحوب البشرة، حيث يصبح لون الجلد أصفر اللون وهو ما يشبه اليرقان.
    • يعتبر اصفرار الجلد أمراً طبيعياً في حالة نقص فيتامين ب12، لأنه يدخل في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهذا يؤثر على خلايا الجسم بأكمله.
    • وهذا يسبب نوعًا من نقص الدم يسمى فقر الدم الضخم الأرومات.
    • يؤدي كبر حجم خلايا الدم الحمراء إلى العديد من المشاكل أثناء عبورها من نخاع العظم إلى مجرى الدم، مما يسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.
  • التعب والضعف: يعد التعب والضعف من أكثر علامات نقص فيتامين ب12 شيوعاً. ويحدث ذلك لأن الجسم ليس لديه القدرة على إنتاج كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء التي تساعد على نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وهذا يؤدي إلى التعب والضعف.
  • الشعور بالوخز والتنميل: يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى أضرار عديدة، منها: الشعور بالوخز والتنميل.
    • وذلك لأن فيتامين ب12 يلعب دوراً في المسار الأيضي، مما يساعد في إنتاج مادة المايلين المحيطة بالأعصاب، والتي تعمل على حمايتها وعزلها.
    • ولذلك فإن نقص فيتامين ب12 يؤثر سلباً على الأعصاب، ويسبب أيضاً فقر الدم.
  • التغير في الحركة: عندما لا يتم علاج مشكلة نقص فيتامين ب12، فإنها تؤثر سلباً على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى ضعف في الحركة والمشي، بالإضافة إلى ضعف العضلات.
  • تغيرات المزاج: غالباً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب12 من اكتئاب حاد.
    • يسبب نقص فيتامين ب12 ارتفاع مستوى مادة معينة مما يؤدي إلى حدوث العديد من الأضرار في أنسجة المخ، مما يؤثر على الإشارات التي يرسلها ويستقبلها أيضًا.

لا تفوت قراءة مقالنا عن: أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

إقرأ أيضا:قهوة سوداء مع مسحوق الجانوديرما

علامات أخرى لنقص فيتامين ب12

هناك عدة علامات أخرى تدل على نقص فيتامين ب12، وهي كالتالي:

  • يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى التهاب اللسان وتقرحات الفم أيضًا.
  • وأيضا ضيق في التنفس.
  • ومن علامات نقص فيتامين ب12 أيضاً: حدوث انخفاض في القدرة العقلية، مثل: الذاكرة، وكذلك الاستيعاب والفهم.
  • وأيضا خفقان القلب.
  • بالإضافة إلى ذلك فإن علامات نقص فيتامين ب12 تؤدي إلى الدوار والدوخة.
  • اضطراب في الرؤية.
  • وبالإضافة إلى ذلك، هناك زيادة في درجة حرارة الجسم.
  • وأيضا فقدان الشهية.
  • ويؤدي نقص فيتامين ب12 إلى الإمساك، وكذلك الإسهال.

مضاعفات نقص فيتامين ب12

يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى العديد من المضاعفات، منها ما يلي:

  • يؤثر نقص فيتامين ب12 على الأعصاب، مثل فقدان الذاكرة، كما يؤثر بشكل كبير على الرؤية.
  • بالإضافة إلى أنه يؤثر على الأعصاب التي تحيط بالساقين ويسبب الضرر لها.
  • تشمل مضاعفات نقص فيتامين ب12 العقم المؤقت.
  • وأيضا عدم القدرة على الحمل.
  • زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: ما هي أعراض نقص فيتامين ب12؟

إقرأ أيضا:ظهور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات

علاج نقص فيتامين ب12

يمكن علاج نقص فيتامين ب12 عن طريق ما يلي:

  • الحقن: تساعد حقن فيتامين ب 12 على تصحيح النقص وتجديد الاحتياطي أيضًا.
    • يتم تناول هذه الحقن كحقنة يومية لمدة لا تقل عن أسبوعين، أو حقنة خلال أسبوع لمدة 4-6 مرات، ومن ثم يتم أخذ حقنة واحدة كل شهر.
  • الأدوية: هناك طريقة أخرى لعلاج نقص فيتامين ب12، وهي من خلال الأدوية عن طريق تناولها عن طريق الفم، سواء المص، أو وضعها تحت اللسان، أو وضع مرهم على الغشاء المخاطي للأنف.
  • هذه الأدوية ليست كافية لتصحيح النقص الحاد في فيتامين ب12، لكنها تعمل على منع تطور المرض لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين ب12.

اقرأ أيضًا: أعراض نقص فيتامين ب12 من تجاربك

إقرأ أيضا:تجربتي مع رويال فيت جي

وفي الختام نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم الذي تحدثنا فيه عن علامات نقص فيتامين ب12وتحدثنا أيضًا عن العلامات الأخرى لنقص فيتامين ب12، وذكرنا أيضًا مضاعفات نقص فيتامين ب12، وتحدثنا أيضًا عن علاج نقص فيتامين ب12.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
نقص الفيتامينات والمعادن
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
طرق التخسيس السريع للبطن والأرداف انظر حولك
التالي
مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر انظر حولك
ddd