التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

أنواع أمراض اللسان وأسبابها وطرق علاجها انظر حولك

أخطاء السونار في الشهر الخامس من تجاربك

انواع الاجسام المضادة للحمل ؟ انظر حولك

أسباب ضيق الشرايين وعلاجها – مقال انظر حولك

كيف أستعيد الستريك إذا طار؟

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ مرض السرطان ⁄ اعراض سرطان الرئة المبكرة – مقال انظر حولك

مرض السرطان

اعراض سرطان الرئة المبكرة – مقال انظر حولك

anzurhawlik
20 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

مرض السرطان

سرطان المعدة وعلاجه – مقال انظر حولك

مرض السرطان

اعراض تليفات الثدي الخبيثة – مقال انظر حولك

مرض السرطان

أعراض سرطان الكبد وطرق علاجه انظر حولك

مرض السرطان
مرض السرطان

الأعراض المبكرة لسرطان الرئة

الأعراض المبكرة لسرطان الرئة وهو غالبا ما يكون غير مرئي في كثير من الحالات، وخاصة في حالات الإصابة المبكرة، حيث أن بعض الحالات لا يتم تشخيصها إلا بعد انتشار المرض إلى الرئتين.

لكن بعض الأطباء أبلغوا عن أعراض شائعة تم اكتشافها بشكل متكرر أثناء تشخيص سرطان الرئة المبكر.

لذلك، إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض عليك التوجه إلى الطبيب حتى يكون العلاج المبكر أكثر فعالية ولا يدخل في مراحل خطيرة.

الأعراض المبكرة لسرطان الرئة

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى سرطان الرئة. ويجب عدم الاهتمام بالكشف عن أسباب هذه الأعراض وعلاجها في أسرع وقت ممكن.

وحتى لو لم تكن أعراضًا للسرطان، فإن تطورها قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة المبكر.

إقرأ أيضا:حالات شفيت من سرطان الثدي المرحلة الرابعة انظر حولك

السعال المستمر

  • ويعتبر هذا العرض من أهم الأعراض التي تشير إلى وجود اضطرابات في الرئة.
    • وقد يصبح الأمر أكثر خطورة إذا استمر هذا السعال لفترة طويلة دون توقف.
    • حيث أن السعال، وهو أحد أعراض نزلات البرد، لا يبقى موجوداً لمدة لا تزيد عن أسبوعين.
  • لكن السعال الذي يمكن أن يكون أحد أعراض سرطان الرئة هو السعال الذي يستمر لفترة طويلة ولا يختفي مع العلاجات الشائعة.
  • لذلك يجب عدم تجاهل السعال، خاصة إذا استمر لأكثر من 15 يومًا.
    • وقد يصاحب هذا السعال مخاط أو جاف، وقد يصاحبه في بعض الأحيان إفرازات دموية.

اضطرابات التنفس

  • يعد ضيق التنفس، أو عدم القدرة على التنفس بسهولة، أحد أكثر أعراض سرطان الرئة شيوعًا والأكثر احتمالًا.
  • قد تحدث بعض اضطرابات التنفس إذا كان الشخص مصابًا بسرطان الرئة مبكرًا.
    • يؤثر سرطان الرئة على مجرى الهواء، مما يجعله أكثر ضيقًا وازدحامًا.
  • بالإضافة إلى ذلك، يؤدي سرطان الرئة إلى تراكم بعض السوائل في الشعب الهوائية والصدر، مما يؤدي إلى صعوبة شديدة في التنفس.

صوت صفير أو صفير أثناء التنفس

  • يؤدي انسداد الرئتين أو تقييدهما أو التهابهما إلى ظهور أصوات صفير أو صفير عند التنفس.
  • وفي هذه الحالة قد يكون من أهم الأسباب وراء حدوث هذا الأزيز.
    • يعد سرطان الرئة من الأعراض المهمة ويجب عدم إغفاله.

فقدان ملحوظ في الوزن

  • قد تترافق الإصابة بسرطان الرئة أو أي نوع آخر من السرطان مع فقدان الوزن، خاصة إذا كان مفرطًا.
  • بالإضافة إلى ذلك، في حالة وجود السرطان، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بسبب استخدام الخلايا السرطانية لكمية كبيرة من الطاقة.
  • لا يمكن القول أن أي فقدان غير مبرر للوزن ليس من الأعراض الرئيسية للسرطان.
    • ولكنه أحد الأعراض الشائعة بين الأشخاص المصابين بسرطان الرئة المبكر.

ألم شديد في الصدر

  • قد يسبب سرطان الرئة ألمًا شديدًا في الصدر أو الظهر أو الكتفين.
    • لكن هذا الألم قد لا يكون مرتبطاً بالإحساس المؤلم الناتج عن السعال، إذ قد يكون هذا الإحساس حاداً أو متقطعاً أو ثابتاً.
  • ويجب عليك أيضًا محاولة تشخيصه إذا كان هذا الألم موجودًا في مكان محدد في الصدر أو في الصدر بأكمله.
    • وقد يصاحب هذه الأعراض شعور بعدم الراحة نتيجة وجود ورم خبيث.
    • أو تضخم العقد الليمفاوية في جدار الصدر، أو غشاء الجنب، أو البطانة المحيطة بالرئتين.
  • ولذلك يفضل الذهاب إلى الطبيب حتى يتمكن من تشخيص وتحديد سبب هذا الألم.
    • سواء كان الألم عادياً نتيجة نزلة برد أو مصاحبة للسعال، أم أنه أحد الأعراض المبكرة لسرطان الرئة.

أسباب سرطان الرئة المبكر

التدخين أو التعرض للتدخين السلبي

  • يعد التدخين، أو استنشاق الدخان من المدخنين الآخرين (التدخين السلبي)، عاملاً مهمًا ومساهمًا رئيسيًا في الإصابة بسرطان الرئة.
  • وأكدت الأبحاث والدراسات العلمية أن نسبة الإصابة بسرطان الرئة لدى غير المدخنين الذين يعيشون مع المدخنين قد تصل إلى 24%.

التاريخ العائلي للإصابة بسرطان الرئة

  • إذا كان أحد أفراد العائلة قد عولج من سرطان الرئة أو تم علاجه.
  • يزداد احتمال إصابتك أنت أو أحد أفراد أسرتك بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 51%، بغض النظر عما إذا كنت مدخنًا أم لا.

أمراض الرئة العامة

  • يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض الرئة في الماضي إلى حدوث جروح في الرئتين، أو قد تؤدي إلى ضعف الجهاز التنفسي.
  • أو تلف أجزاء مهمة من الرئة، فهذه الأسباب قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة.
  • بالإضافة إلى ذلك، فهو عامل خطر للإصابة بنوع معين من سرطان الرئة يسمى السرطان الغدي.

انخفاض في المناعة

  • يكون الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، ثلاث مرات أكثر من الأشخاص العاديين.
  • كما أن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى نقص المناعة وتؤدي إلى أنواع خطيرة من الأمراض مثل سرطان الرئة، وهي تشبه الأدوية التي يتناولها الأشخاص الذين أجروا عمليات زرع الأعضاء.
  • تناول مكملات البيتا كاروتين: يتناول المدخنون الشرهون حبوبًا مكملة تسمى حبوب البيتا كاروتين. وهذا قد يزيد من خطر وإمكانية إصابة هؤلاء الأشخاص بسرطان الرئة.
  • يحدث هذا بشكل خاص للأشخاص الذين يدخنون علبة سجائر واحدة أو أكثر يوميًا.
    • ويزداد الخطر بالنسبة للمدخنين الذين يشربون المشروبات الكحولية بشكل يومي أيضًا.

التعرض واستنشاق غاز الرادون

  • الرادون هو غاز مشع ولكنه طبيعي يتكون من كميات صغيرة جدًا من اليورانيوم المنتشر في جميع أنواع الصخور والغبار.
  • ويحتل هذا الغاز المركز الثاني في قائمة أخطر الغازات المسببة لسرطان الرئة.
    • وبسبب انتشاره في البيئة المحيطة بالإنسان فإنه يمكن أن يتجمع في المنازل والمباني ويتعرض له الكثير من الناس.
  • بالإضافة إلى بعض المواد الموجودة في الطبيعة والتي يتعامل معها الإنسان بشكل مباشر.
    • والتي ثبت أنها مرتبطة بشكل وثيق بسرطان الرئة، مثل: الزرنيخ، والنيكل، والقطران، والكروم، والسخام.

علاج سرطان الرئة

  • لا يتخذ الطبيب المعالج أو طبيب الأورام قرار العلاج بمفرده، بل يتشاور ويحدد طريقة العلاج مع المريض، خاصة إذا كان السرطان مبكرًا أو حميدًا.
  • ويتشاور حول نظام وطريقة العلاج المناسبة، ويتم اتخاذ القرار بناءً على بعض العوامل.
    • مثل الحالة الصحية العامة للمريض، أو درجة ونوع السرطان الذي يعاني منه، بالإضافة إلى القرار والاختيارات الشخصية للمريض.
  • لكن بشكل عام، تشمل خيارات العلاج بشكل عام هذه الطرق، وهي:
    • حول: العلاج الدوائي، أو العلاج الدوائي المكثف للغاية، أو العلاج الإشعاعي.

طرق الوقاية من سرطان الرئة المبكر

حتى الآن لا توجد طريقة مؤكدة ومضمونة للوقاية من سرطان الرئة، ولكن من الممكن التقليل والتقليل من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة، وذلك من خلال اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية التالية:

إقرأ أيضا:بول الإبل لعلاج السرطان – مقال انظر حولك
  • تجنب التدخين، والابتعاد عن التدخين السلبي.
  • تجنب العمل بالمواد التي يحتمل أن تكون مسرطنة وحاول ألا تتعرض لها أثناء العمل.
  • إجراء كافة الفحوصات اللازمة للكشف عن وجود غاز الرادون المسبب لسرطان الرئة في جميع أنحاء المنزل.
  • الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.
  • ابتعد عن شرب الكحول، أو اشربه باعتدال إذا أردت ذلك، ولا تشرب بكثرة واستمر في ذلك.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟ انظر حولك
التالي
افضل جهاز لقياس السكر في المنزل انظر حولك
ddd