التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

تفسير حلم ركوب السيارة الفاخرة للرجل

علاج قلة اللعاب في الفم

جدد باقة فودافون الخاصة بك من فودافون كاش

7 طرق لعلاج الكولسترول بالأعشاب انظر حولك

تجربتي مع شرب النعناع يوميا

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ الصحة النفسية ⁄ الخوف الشديد والرهاب غير العقلاني انظر حولك

الصحة النفسية

الخوف الشديد والرهاب غير العقلاني انظر حولك

anzurhawlik
18 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الصحه النفسيه

سبب الاكتئاب المفاجئ – مقال انظر حولك

الصحه النفسيه

كيف يفكر المجنون – مقال انظر حولك

الصحه النفسيه

كيف أعرف أني مريض بالاكتئاب اختبار؟ انظر حولك

الصحه النفسيه

Extreme fear and irrational phobia are one of the most dangerous diseases that must be highlighted and taken care of.

Whereas phobia, or what is called phobia, is an imaginary fear that has nothing to do with the mind due to its extreme intensity. This type of disease is related to something that happened or a specific person.

They cause a person to become nervous just by seeing them. Young people in adolescence and adulthood do not deny that their fear is exaggerated and imaginary. What is phobia and its causes? Follow our website, article mqall.org.

Contents of the article

( an offer )

1
Extreme fear and irrational phobia

2
Causes of intense fear and irrational phobia

3
Types of phobias: Irrational phobias

4
Side effects of intense fear and irrational phobia

إقرأ أيضا:كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب انظر حولك
5
Methods of treating intense fear and irrational phobia

6
Methods of preventing intense fear and irrational phobia

Extreme fear and irrational phobia

  • Phobias have different names, such as “phobia” and “neurosis of fears.”
  • It is considered a psychological condition or disorder that results from repeated fear of several specific things immediately upon exposure or imagining them.
  • Constantly strong fear causes discomfort and suffocation for the person whenever he remembers his illness.
  • The affected person is fully aware that everything he feels is nothing but irrational fear.
    • Despite this, he is unable to expel this feeling unless he goes to a psychiatrist to help him.
  • The prevalence of phobias is approximately one percent of individuals, and most phobias do not cause suffocation or many problems.
    • For this reason, most sufferers do not care to seek help and register themselves in the professional or private sectors.
  • Real phobia rates are higher than those that have been announced.
  • Most people with phobias are family members.
  • Phobia is considered a psychological condition in which the patient experiences convulsions at the mere sight of something that controls thinking and mind and causes obstruction of life normally.
  • Phobia controls the mind, causing the patient to become paralyzed and unable to take things logically.
  • Fear is completely different from irrational phobia, as fear protects us from any danger we feel.
    • But phobia causes a person to be frightened by things that do not exist, and there is no need for it, and despite that, we cannot get rid of it.
  • The onset of phobia most often occurs at the end of adolescence or the beginning of 20 years of age.
  • The first stage of phobia is unexpected and appears in the form of a panic shock.
    • Then the thing that happened will be the main cause of the phobia.
  • Most of the time, the patient is unable to know the reason for fear, but with psychological care, the patient begins to realize the reasons for his fear.

Read also: Treating social phobia with medications and what are its most important causes

إقرأ أيضا:الخوف من المرتفعات – مقال انظر حولك

Fear of open spaces

  • It is the fear of being in any open areas or areas full of people, as found in the supermarket and means of transportation.
    • And places where the patient is unable to escape from the eyes of others
  • Patients with this classification avoid leaving the house except during the most difficult times, and this amounts to sixty percent of patients with phobias.

social phobia

  • This type is considered a person’s fear of exposing himself to things that hurt his dignity.
    • Or that others see him as insufferable and stupid.
  • Patients with this type are also embarrassed to speak or eat in the presence of others.

Simple phobia

This type relates to fear of something specific, such as animals, for example, or fear of enclosed and high areas.

Causes of intense fear and irrational phobia

  • Scientists have not found specific causes for severe fear and irrational phobia, but there are some causes that can be taken into consideration.
  • Phobias are linked to stressful incidents that occurred since ancient times, causing them to become linked to the person’s phobia.
  • It could be the result of the patient’s exposure to several crises, which caused him trauma at one point in his life.
  • It is often the result of actions taken by the mother, mother, or sisters, and the patient receives it.
    • He made them actions that he feared inside him and made the matter escalate early.
  • Genetic factors are considered one of the causes of fear and phobia, as studies have confirmed that some people come to this world.
    • They are more susceptible to stress than others.
  • Environmental accidents.
  • Young people who live among family members who suffer from stress problems are more vulnerable to phobias.
  • Painful things that a person is exposed to, such as drowning in water, are accompanied by exposure to irrational phobias.
  • Fear of heights, narrow areas, and the pinch of pests are all severe causes of irrational fear.
  • Extreme fear of contracting diseases unnecessarily.
  • Despair, depression, and drinking cigarettes and drugs lead to this disease.

You may be interested in: Causes of social phobia and its physical symptoms

إقرأ أيضا:أعراض وسواس الموت الجسدية – مقال انظر حولك

Types of phobias: Irrational phobias

Scientists have divided phobia into many types, here are the most important:

social phobia

  • It expresses fear of people and their looks, and fear of being exposed to accidents that cause embarrassment.
    • Like eating in front of a group of people.
  • It is the sufferer’s fear of appearing inappropriate or low in his thoughts.
  • This type can be eliminated with psychological treatment, but without that it is difficult.
  • One of its types is what is called specific social phobia, which is stress in certain situations only.
    • Its psychological effects can also have physical effects, such as shy bladder.
    • Which means that the patient is unable to urinate unless he has a great deal of privacy.
  • It has another type called generalized phobia, which is problems with stress from crowds and not from specific situations.

Specific phobia

It is a fear of the following things:

  • Fear of animals, spiders, snakes, mice, and dogs.
  • The nature of the environment, such as fear of heights, fear of old age, and fear of lightning and thunder.
  • The nature of the circumstances, such as fear of closed areas, fear of the dark, and fear of being close to water and seas.
  • Fear of bleeding, accidents, sanitary tools such as needles, and surgical procedures.
  • Fear of exposure to a dangerous epidemic, fear of fetuses and loud noises.

Agoraphobia

  • It is the fear of leaving the house, the fear of sitting at home, or the fear of confined spaces.
    • Which the patient used to be there, causing panic attacks.
  • This type occurs due to fear of any place where there are large gatherings and people, such as restaurants, supermarkets, and means of transportation.
  • Examples include the fear of uncleanliness, which is called obsessive-compulsive disorder, and the problems to which the patient is exposed.
    • Any place where there are people far from home.
  • Agoraphobia is very severe, and over the days the condition of the sufferer develops, leading to his refusal to leave the house.

Complex phobia

  • This type of phobia has harmful and harmful side effects, and poses a threat to the patient’s life.
  • The most dangerous type of phobia.
  • The risk increases as the patient reaches adulthood.

Glossophobia

  • It is the tension of speaking in the presence of people.
  • Patients with this type experience severe physical problems while imagining that they are standing in front of many people.
  • It can be overcome by taking some medications.

Acrophobia

It expresses fear of high areas such as a bridge, high floors, a mountain, or buildings with many floors.

People with this type experience headache, severe sweating, loss of consciousness, and a feeling that they are about to die

Aviophobia

It is the fear of riding a plane.

Dental phobia

  • He is terrified of the dentist and his treatment.
  • This type generally develops as a result of a patient having an unfortunate accident at the dentist.
  • Dental phobia can be dangerous if it causes you to avoid essential dental care.

Homophobia

  • It is the fear of being exposed to bleeding or wounds.
  • The patient loses consciousness as soon as he puts his hand on the blood.
    • Whether it was his blood or the blood of someone else.

Nyctophobia

  • It is panic situations caused by the evening and darkness.
  • It usually begins at a young age.
  • When the patient reaches adolescence, the fear turns into a phobia.

Side effects of intense fear and irrational phobia

  • Constant, strong fear about something, whether physical or moral.
  • Symptoms that occur in the body include dizziness, tremors, rapid pulse, and intestinal disturbance.
    • The feeling of not being able to breathe, and intense sweating.
  • Obsessive-compulsive disorder is the patient’s inability to focus his attention on things other than the phobia.
  • The need to escape from all events and stay away from them.
  • Feeling constantly stressed about the occurrence of anything that the patient fears.
  • The phobia causes strong fear in those affected just by thinking about the painful things they suffer from.
  • Phobia is other than natural fear, which is an instinct in humans.
    • Because the phobia seeps into practical and scientific life and causes discomfort to the patient.
  • Phobia patients avoid confronting their fears or face them with tension and weakness.
  • The tension that the patient is unable to stop once the thing he is afraid of happens.
  • The desire to get away from the cause of fears in every possible way, regardless of the results.
  • Inability to do things properly when the source of fear occurs.
  • The patient begins to talk about how his panic and fear are not rational and imaginary, and are excessive.
    • And he cannot control his feelings.
  • Fever and panic attacks.
  • Feeling pain and suffocation in the chest area.
  • Abnormal sensations towards the stomach.
  • Vomiting.
  • Vertigo.
  • Severe headache.
  • Young people try to escape and hide in their father or mother or anything in front of them.
    • The father and mother notice their extreme nervousness to draw attention to their problem

Methods of treating intense fear and irrational phobia

  • Go to a psychiatrist and talk to him, but this step is not taken by patients with specific phobias.
    • Because they believe that the phobia does not harm them or expose them to major harm, they will be satisfied with staying away from the source of fear.
  • Patients with complex phobias are unable to escape from their fears, so their treatment lies in talking with a psychiatrist.
  • The psychiatrist has different methods of treatment, including a behavioral method and a drug method, and he can combine the two methods.
    • To reduce the effects of phobia, it helps the patient to rethink his reaction towards the source of fear.

Drugs

  • Beta blockers are medications that reduce the physical effects of phobias, such as intestinal problems and fatigue.
    • Cold extremities and inability to sleep.
  • An antidepressant is a medication that the doctor prescribes for the patient, because it removes the hormone serotonin from within phobic patients.
    • This makes the patient feel that his psychological condition has improved, and may lead to vomiting, disturbed sleep, and headache.
    • But these effects appear during the first period of use.
  • Benzodiazepines are a sedative medication recommended by the doctor, because it reduces the effects of stress and confusion.
  • But anyone who has been drinking a lot of alcohol should stay away from any tranquilizers

Behavioral therapy

There is more than one way to do this:

Exposure therapy

  • This pattern enables patients to have different reactions to the causes of their panic.
  • It is based on gradually placing the patient in front of the main cause of his fear, but without him realizing it, so as not to cause him any shock.
  • An example of this method is bringing a patient with a phobia of flying and encouraging him to:
  • View planes in pictures.
  • Go to the airport.
  • Trying to think about getting on a plane.
  • Talk to him about the plane.
  • Finally he gets on the plane.

Cognitive behavioral therapy

  • The doctor teaches the patient how to change his feelings about his fears.
    • Which makes exposure simpler.
  • It helps the injured person to control his reactions and feelings.

Methods of preventing intense fear and irrational phobia

  • Seek help early, because mental illnesses become more difficult to treat over time.
  • Write down all the details of your day, write down all the sources of your anxiety, and also write down the things that put you in a better mood.
  • Re-arrange the crises you are exposed to that affect your psychology according to their importance.
  • Occupy your time and abilities in things that make you forget about stress and confusion.
  • Give all your time to do things that you love and make you happy.
  • Stay away from drugs and all drugs that affect your health, and avoid caffeine completely.
  • Staying away from drugs makes you feel nervous at first, if you are unable to stay away from them on your own.
    • You should go to a doctor, and you can discover any other methods that will help you with this matter.

See also: Information about treating social phobia

In conclusion, dear reader, after we talked about extreme fear and irrational phobia, we can say that this disease is very dangerous and should not be tolerated.

We also hope that you initiate treatment immediately before things get worse. We hope that you like the article, may you stay in good health.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
ما هو الخراج وأنواعه؟ – مقال انظر حولك
التالي
اسباب النوم الكثير واضراره على الصحة انظر حولك
ddd