الفرق بين الدوخة النفسية والدوخة العضوية الدوخة أو الدوار من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث تؤدي إلى السقوط.
كما يمكن أن يؤدي إلى إصابة المريض بمشاكل خطيرة، وسنوضح لكم في موقع مقال المقال الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية وأسباب كل منهما لتعرف ما هي طرق العلاج المناسبة لك.
الفرق بين الدوخة النفسية والدوخة العضوية
- وعندما يحدث نقص في إمدادات الأكسجين التي يجب أن تصل إلى الدماغ، تحدث دوخة عضوية، ونتيجة لذلك يحدث الإغماء، مع عدم وضوح الرؤية، وظهور شحوب في الوجه، وتعرق في الجسم.
- عندما يعاني الإنسان من التوتر أو القلق، يحدث ارتفاع في ضغط الدم، فيشعر حينها بالدوار أو الدوار. وهذا النوع هو الدوخة النفسية، حيث يعاني الشخص في تلك الفترة من تشوش في الرؤية، كما قد يعاني من تشوه في سمعه، وهذا يسبب الشعور بالدوخة.
اقرأ أيضًا: الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للموت المبكر
أعراض الدوخة النفسية
عندما يشعر الإنسان بالقلق أو الهلع فإنه يصل إلى حد الرعب، وهذه هي أعلى مرحلة من الخوف الشديد، وتحدث الأعراض التالية:
إقرأ أيضا:أفضل علاج للوسواس القهري مجرب انظر حولك- التعرق الزائد.
- صعوبة في التنفس.
- يرتجف المستمر.
- ألم صدر.
- الدوخة المستمرة.
- سرعة دقات القلب.
- عدم القدرة على السيطرة أو الوقوف.
أسباب الدوخة النفسية
هناك أسباب تؤدي إلى الدوار النفسي وهي:
القلق والتوتر
يعتبر القلق أو التوتر من الأمراض النفسية التي تنتج عن ارتفاع ضغط الدم، مما يجعل من الصعب تدفق الدم في الشرايين. ولذلك فهو يشكل خطراً لأنه من الممكن الإصابة بالسكتات الدماغية إذا لم يتم علاجه. ويجب معرفة السبب وعلاجه العلاج المناسب.
تعتبر الصدمات النفسية من أكثر الأمور التي تؤثر على الدماغ وتسبب اضطرابات كثيرة للشخص، مما يؤدي إلى الصداع أو الدوخة.
الخوف الشديد
وكلما زاد الشيء عن الحد كان ضرره أكبر، كالخوف الزائد الذي يؤثر على الدماغ أو يسبب السكتة الدماغية، وهذا خطر عظيم.
القلق المستمر
القلق الزائد والمستمر يؤثر على عضلة القلب وكذلك الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى الإضرار بالمريض.
هل الضغط النفسي يسبب الدوخة؟
يؤثر الضغط النفسي على بعض الأشخاص، ويسبب العديد من الاضطرابات النفسية، منها الدوخة، والتوتر العصبي، وضيق التنفس. ويحدث ذلك نتيجة تعرض الإنسان للعديد من المشاكل النفسية.
إقرأ أيضا:كيف اتعامل مع مريض الذهان ؟ انظر حولكالأسباب العضوية للدوخة
أسباب الدوخة العضوية هي كما يلي:
- إذا أصيب الشخص بالتهابات الأردن الأوسط فهذا يستدعي طبيب الأذن والأنف والحنجرة.
- انخفاض مستويات الأملاح في جسم الإنسان.
- الصداع النصفي غالبا ما يسبب الدوخة.
- نقص الحديد في الجسم الذي يسبب فقر الدم.
- ارتفاع مستوى الهيموجلوبين.
- الكحوليات
- اضطرابات في الجهاز التنفسي.
- أمراض ضغط الدم.
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
- المضادات الحيوية أيضاً.
- اسهال حاد.
- اضطراب ضربات القلب.
- تصلب الشرايين.
- عند المعاناة من نزيف في الجهاز الهضمي أو الرحم.
وأدعوك أيضًا للتعرف على: الدوخة، والدوار، وعدم التوازن
علاج الدوخة النفسية
طرق التخلص من الدوخة النفسية ومن أهمها تجنب التوتر أو القلق من خلال ما يلي:
- ممارسة الرياضة يومياً لأنها تساعد على إفراز هرمون السعادة وتساعد على التخلص من القلق، بالإضافة إلى فوائدها الكثيرة المعروفة.
- خذ قسطاً كافياً من الراحة والاسترخاء.
- التخلص من أي أمراض نفسية عن طريق الأخصائيين النفسيين، مثل القلق أو التوتر أو العصبية.
- بعد أن وضحنا لكم الفرق بين الدوخة النفسية والعضوية، الدوخة العضوية تتطلب استشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب لها.
الإسعافات الأولية عند الشعور بالدوار
يجب عليك أولاً معرفة السبب ومعرفة ما يجب فعله عند الشعور بالدوار حتى تتخلص منه بطريقة وقائية وصحيحة:
إقرأ أيضا:اسباب التوحد المكتسب والوراثي – مقال انظر حولك- يجب عليك الاستلقاء حتى لا تسقط فجأة وتتسبب في حدوث أي كسور أو كدمات.
- رفع القدمين فوق مستوى الجسم.
- تجنب الحركة المفاجئة.
- شرب الماء أو السوائل.
- تجنب القيادة أو القيام بأي أنشطة.
- قياس نسبة السكر في الدم.
- تناول جميع أنواع الأطعمة أثناء اتباع نظام غذائي.
متى يجب عليك زيارة الطبيب عندما تشعر بالدوار؟
- عند استمرار شعورك بالدوار كثيراً، وأيضاً عند شعورك بالأعراض التي ذكرناها لك في المقال.
- راجع طبيب الأذن والأنف وهو الذي سيحدد نوع الدوخة وسببها وهل لها علاقة بالتهابات الأذن الوسطى أو أمراض الأنف.
- من الممكن أيضًا اللجوء إلى طبيب الأعصاب إذا كنت تعاني من الصداع أو الضعف أو التعب أو القيء أو صعوبة البلع، ويمكن تحديد العلاج المناسب للمريض من قبل الطبيب المختص.
المخاطر الناتجة عن الدوخة
الدوخة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الخطيرة إذا لم يتم السيطرة عليها. وأهم هذه المخاطر هي:
- إذا كانت الدوخة ناجمة عن مشاكل في الأعصاب البصرية ولم يتم العلاج، فستكون النتيجة فقدان الرؤية بشكل عام.
- انتشار الالتهابات والعدوى في أجزاء مختلفة من الجسم. هذه الأعراض تؤدي إلى الدوخة.
- إذا كان هناك مشاكل في الأذن الداخلية، والتهابات في الأذن الوسطى، ووجود التهابات كثيرة، فإن ذلك سيؤدي إلى الدوخة بسبب عدم التوازن.
- إذا اكتشف الشخص وجود فقر الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم، فإن ذلك يؤدي إلى دوخة شديدة ومتكررة، ويجب عليه الذهاب إلى الطبيب.
أحدث طرق العلاج غير الدوائي للدوخة
- القيام ببعض التمارين التي تحفز الدماغ.
- تحريك الرقبة والدماغ.
- وضعية نوم مريحة يكون فيها الرأس أعلى من الجسم.
- التحرك ببطء شديد عند الاستيقاظ.
- يساعد العلاج النفسي على تقليل الدوخة والدوار.
- كما أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقليل الدوخة، مثل: العسل الأبيض، واليانسون، والليمون، والزنجبيل، واللوز، والزيوت العطرية، وشرب كميات مناسبة من الماء.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: أسباب الدوخة بعد الأكل
وبذلك نكون قد أوضحنا لك أهم النقاط المحيطة بالفرق بين الدوخة النفسية والعضوية وأسباب وأعراض كل منهما.
ماذا يجب أن نفعل عندما نشعر بالدوار أو الدوار؟ إنه أمر مقلق للغاية ويزعج الكثير من الناس. نأمل أن تجد ما تبحث عنه في هذه المقالة.