تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين – مقال – انظر حولك

عند إجراء تحليل لتحديد مستوى الكرياتينين في الدم نجد أن هناك زيادة في مستوى الكرياتينين، وهذا يدل على وجود مشكلة في الكلى.

يعتبر ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم بمثابة مؤشر على وجود خطر كبير على الكلى، وهذا لا علاقة له بارتفاع الكرياتينين في الدم نفسه.

وفي هذا المقال سنتعرف على مركب الكرياتينين، وما ينتج عن ارتفاع نسبة هذا المركب في جسم الإنسان.

ما هو الكرياتينين؟

• الكرياتينين هو مركب أو مادة كيميائية تطردها الكلى وتتخلص منها بعد أن تمتص الكلى الكمية الكافية التي تحتاجها.
• ولكن تصبح هناك مشكلة حقيقية إذا قامت الكلى بطرد هذه الفضلات الكيميائية بدرجة كبيرة، مما يشكل خطراً كبيراً على الكلى.
• ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تقليل مستويات الكرياتينين في الدم.

لمعرفة المزيد: أسباب انخفاض الكرياتينين واليوريا في الدم

إقرأ أيضا:ألم خلف القدم فوق الكعب انظر حولك

ما هي أسباب ارتفاع مستويات الكرياتينين؟

• ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب ارتفاع الكرياتينين في الدم.
• وبالمثل، فإن انسداد المسالك البولية قد يؤدي أيضًا إلى زيادة مستوى الكرياتينين في الدم.
• علاوة على ذلك، يحدث هذا عند وصول أي بكتيريا إلى الكلى أو أي عدوى يمكن أن تصيب الكلى وتجعلها غير قادرة على أداء وظائفها الطبيعية.
• ومن الأمور الأخرى التي تسبب ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم الشكوى من بعض الأمراض المتعلقة بالقلب.
• على سبيل المثال، قد يكون نتيجة لتصلب الشرايين، والنوبات القلبية، أو قصور القلب.
• يؤدي الفشل الكلوي أيضًا إلى زيادة مستوى الكرياتينين في الدم.
• ومن ناحية أخرى، فإن الخضوع للعلاج الكيميائي يعد من الأمور التي تساهم بشكل كبير في رفع مستويات هذا الهرمون في الدم.
• ومن ناحية أخرى، يحدث ذلك بسبب تناول بعض الأدوية التي تترسب في الكلى.
• مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ثم الإصابة بالجفاف الناتج عن قلة السوائل، ومن ثم ارتفاع مستوى الكرياتينين.

أعراض ارتفاع الكيراتينين

• تظهر أعراض مختلفة عندما يرتفع مستوى الكرياتينين في الدم.
• وتختلف هذه الأعراض من شخص إلى آخر ومن حالة إلى أخرى، كما تختلف الأعراض أيضًا حسب مستوى ارتفاع الكرياتينين.

وتظهر بعض هذه الأعراض وهي كالآتي:

إقرأ أيضا:هل برودة القدمين من علامات الحمل المبكرة – انظر حولك

• الشعور بالتعب الشديد والإرهاق في جميع أنحاء الجسم.
• وفي حالة الارتفاع الشديد في مستويات الكرياتينين قد يؤدي إلى الغيبوبة وفقدان الوعي.
• يشعر المريض الذي يعاني من ارتفاع مستوى الكرياتينين بصداع مستمر طوال الوقت، وضيق في التنفس، والذي ينتج عن صعوبة التنفس للمريض وبعض الاختناق.
• في بعض الأحيان يحدث تورم وانتفاخ في القدمين والجفون والوجه والكاحلين.
• علاوة على ذلك، يحدث أيضًا الشعور بالغثيان والميل إلى القيء بشكل مستمر ودائم.
• يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم من فقدان الشهية المستمر للطعام.
• وبالإضافة إلى ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكرياتينين قد يسبب احتباس البول.
• وعليه فإن المريض لا يشعر بالحاجة للذهاب إلى المرحاض إلا مرات قليلة، ويتغير لون البول ليصبح أغمق من الطبيعي.

واخترنا لك أيضاً: كيف نخفض مستوى الكرياتينين في الدم؟

علاج ارتفاع الكرياتينين

تم العثور على بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تقليل مستوى الكرياتينين في الدم، ومنها ما يلي:

• هناك طرق منزلية تتضمن ممارسة الرياضة يومياً.
• وجد الأطباء أن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل اليوغا والمشي تساعد بشكل كبير على خفض مستوى الكرياتينين في الدم.
• ولكن يجب تحذير المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكرياتينين من ممارسة الرياضة العنيفة أو العنيفة، لأنها تؤدي إلى نتيجة عكسية، كما أن مثل هذه التمارين الشاقة من الممكن أن ترفع مستوى الكرياتينين في الدم.
• ومن ناحية أخرى، يجب أيضًا تحذير الرياضيين الذين يمارسون الرياضة بشكل يومي من تناول المكملات الغذائية، والتي يعتمد عليها بعض الرياضيين بشكل أساسي.
• وذلك لأن هذه المكملات الغذائية تزيد من مستوى الكرياتينين في الدم.
• علاوة على ذلك، ينصح بتناول السمك بشكل مستمر، لأن السمك يحتوي على نسبة معتدلة من البروتين الصحي الضروري لصحة جسم الإنسان.
• والتي لا تسبب ارتفاع مستويات الكرياتينين.
• كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، لأنها تساعد على تنظيم معدلات إفراز الكرياتينين في الدم.
• يوصى به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو التهاب الكلى المزمن.
• حيث أنهم أكثر عرضة لارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم.

مشروبات لخفض الكرياتينين

• هناك بعض الأعشاب والمشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض نسبة الكرياتينين في الدم.

على سبيل المثال، هذه المشروبات هي كما يلي:

إقرأ أيضا:حساسية الجسم من الأدوية – مقال انظر حولك

• مشروب شاي البابونج الذي يساهم بشكل كبير في تقليل معدلات إفراز الكرياتينين في الدم.
• يتم تحضير شاي البابونج من خلال وضع كمية قليلة من عشبة البابونج في وعاء من الماء المغلي، ثم تركه فترة من الوقت حتى يمتزج جيداً.
• ثم يتم تصفيته، ويضاف إليه العسل حسب الرغبة، ويتناوله المريض.
• ومن ناحية أخرى، هناك أيضًا مشروب نبات القراص الذي يعمل كمدر طبيعي رائع للبول.
• وبذلك يتم تنقية الدم من الشوائب ومن زيادة نسبة الكرياتينين في الدم.
• بالإضافة إلى ذلك نجد مشروب القرفة الذي أثبت فعاليته في خفض معدلات ارتفاع الكرياتينين في الدم.
• كما تعمل القرفة كمدر طبيعي للبول، مما ينقي الدم من الشوائب، وهذا بدوره يقلل من الكرياتينين الزائد الذي يحتاجه الجسم.
• مما يساهم بشكل رائع في خفض مستويات السكر في الدم.
• ويجب الحذر عند تناول القرفة وعدم الإفراط في استخدامها.

وننصحك أيضًا بما يلي: فوائد الكرياتين

وفي نهاية مقالي أرجو أن أكون قد أفدتُ القراء، وأن أكون قد ركزت على النقاط المهمة المتعلقة بمرضى الكلى والمرضى الذين يعانون من ارتفاع إفرازات الكرياتينين في الدم.

وآمل أيضًا أن أكون قد نقلت تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين بطريقة جيدة.

مقالتي تستحق القراءة والنشر.