تجربتي مع حبوب بران للتخسيس انظر حولك

وسأقدم لكم تجربتي مع حبوب بران للتخسيس بكل تفاصيلها في -اليوم على -دوت نت وكذلك ذكر عيوبها ومميزاتها، فمن المعروف أن حبوب التخسيس عادة ما ينتج عنها العديد من الآثار الجانبية التي يعاني منها بعض الأشخاص. يخشى أن أذكر.

أو مثلا قد تكون أسعارها فلكية يصعب على البعض تحملها، ولهذا السبب قررت أن أعرض تجربتي وتجارب الآخرين مع حبوب بران للتخسيس.

تجربتي مع حبوب بران للتخسيس

لقد مررت بتجربة كاملة مع حبوب بران للتخسيس لمدة ثلاثة أشهر، وأسفرت هذه التجربة الفريدة عن العديد من النتائج، معظمها يمكن أن نشير إلى أنها إيجابية. وفيما يلي نتعرف على التجربة بالتفصيل:

التجربة الأولى

• لقد كنت أعاني من زيادة الوزن بشكل ملحوظ منذ أن أنجبت طفلي الأول.
  • لذلك كنت أبحث عن حلول مختلفة لهذه المشكلة ولحسن الحظ وجدت حبوب البران.
  • واصلت تناوله لمدة ثلاثة أشهر وفقدت الكثير من الوزن.
• وما يميز هذه الحبوب من وجهة نظر أول شخص جرب ذلك هو أنها تقمع الشهية لفترة طويلة من اليوم، وبالتالي لن يحتاج الشخص إلى تناول كميات كبيرة من الطعام.
• بالإضافة إلى ذلك فقد حسنت الحبوب من وظائف المعدة وساهمت في علاج الإمساك بشكل نهائي، لأنها تعتبر من الحبوب الملينة في نفس الوقت.
• والشيء السلبي في الحبوب من وجهة نظرها هو أنها تسببت في انتفاخ القولون.

شاهدي أيضاً: فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس

التجربة الثانية

• كنت أعاني من زيادة الوزن وكان أمامي حوالي أربعة أشهر حتى حفل زفافي.
  • لذلك كنت أبحث عن حلول سريعة لمشكلة زيادة الوزن ووجدت الكثير من التعليقات الإيجابية حول حبوب البران.
• لذلك جربت الحبوب لمدة شهر تقريبًا وخسرت بالفعل حوالي عشرة كيلوغرامات.
  • بحلول موعد حفل زفافي، كنت قد وصلت إلى وزني المثالي، وهو 55 كيلوجرامًا، حيث لم أكن طويل القامة.
• لكن للحصول على نفس النتيجة يجب على الشخص أن يأخذ بعين الاعتبار أشياء أخرى غير الحبوب.
  • مثل اتباع نظام غذائي صحي ومناسب من حيث الكميات والأنواع، وممارسة الرياضة بانتظام.

التجربة الثالثة

• وقالت صاحبة التجربة الأخيرة معنا إنها ربة منزل عادية تعاني من زيادة الوزن المفرطة.
  • بسبب طبيعة الحياة الروتينية، كانت تشعر بالملل، والشيء الوحيد الذي استطاع أن يقتل هذا الملل هو الطعام.
• وصل وزن هذه المرأة إلى 120 كيلو جرامًا، فكان الأمر صعبًا للغاية، ولهذا قررت أن تغير نفسها.
  • بدأت بتناول حبوب البران بناءً على نصيحة الأصدقاء، ومع استمرارها فقدت الكثير من الوزن ولاحظ الجميع هذا الفرق المذهل.

مؤشرات لاستخدام حبوب بران

بالإضافة إلى فقدان الوزن، هناك أسباب أخرى لاستخدام حبوب البران. ويجب أن نعرف هذه الأسباب حتى تكون لدينا فكرة كاملة عن آلية عمل هذه الحبوب، وفيما يلي نذكرها لكم:

• تستخدم في علاج الإمساك، حيث تعتبر هذه الحبوب من أشهر الحبوب الملينة.
• وهو مسكن جيد جدًا لآلام البواسير.
• يستخدم كحبة فعالة لتهدئة أعراض الفتق الذي يحدث في الحجاب الحاجز.
• تعتبر هذه الحبوب من أفضل الخيارات المتاحة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
• يساهم في علاج متلازمة القولون العصبي والتقليل من أعراضه.
• تساهم هذه الحبوب في علاج مرض السكري.
• يساعد على سد الشهية وبالتالي إنقاص الوزن

استخدامات كبسولات النخالة

كما علمنا من الفقرة السابقة أن حبوب البران من الأدوية متعددة الاستخدامات، وعليه نذكر لكم أهم استخداماتها فيما يلي:

• يعمل على سد الشهية بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الألياف.
  • وتساعد هذه الألياف على امتلاء المعدة، مما يحد بدوره من رغبة الشخص في تناول الطعام.
• تنظيم حركة الأمعاء أثناء هضم الطعام، وكذلك أثناء عملية الإخراج.
  • ولهذا تعتبر هذه الحبوب الحل الأمثل لعلاج مشكلة الإمساك والوقاية من البواسير.
• تساهم الحبوب في حل مشكلة القولون من خلال تنظيم حركة الأمعاء والتقليل من أعراض القولون العصبي.

إقرأ أيضاً: دواعي استخدام الكروماكس لحرق الدهون وإنقاص الوزن

الجرعة المناسبة من حبوب بران لإنقاص الوزن

• الجرعة الموصى بها من قبل جميع المتخصصين هي ثلاث إلى ست كبسولات يوميًا للشخص العادي.
  • وذلك من أجل الحصول على نتائج جيدة ومرضية. كما ينصح بتناوله قبل الأكل بحوالي ساعة لتقليل الشعور بالجوع.
• كما ينصح بتناول الحبوب مع كمية كبيرة من الماء، مثل ثلاثة أكواب.
• وهذا يساعد على زيادة حجم الألياف في البطن، وينصح بالالتزام بنظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه أثناء تناول الحبوب.

أضرار حبوب بران للتخسيس وآثارها الجانبية

يمكن أن تؤدي حبوب البران إلى بعض الآثار الجانبية أو الاضطرابات، وفيما يلي نعرضها:

• وجود بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
• الغازات والانتفاخ. وهذا العرض شائع في البداية، ولكنه يختفي مع مرور الوقت.
• إسهال.
• حركة الأمعاء السريعة.
• تشنجات خفيفة في البطن.
• انسداد معوي، ولكن يحدث ذلك إذا أهملت شرب كميات كافية من الماء مع الجرعة.
• – تهيج القولون، خاصة عند الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون.

موانع استخدام حبوب بران للتخسيس

هناك بعض الحالات التي يمنع فيها تماماً تناول حبوب البران، ومنها ما يلي:

• الأشخاص الذين لديهم بالفعل انسداد معوي.
• النساء الحوامل والمرضعات.
• قبل النوم مباشرة.
• تناول الحبوب مع الطعام.

شاهد هنا: هل تساعدك حبوب الكروميترون على إنقاص الوزن بسهولة؟

تجربتي مع حبوب بران لإنقاص الوزن كانت ناجحة جدًا حيث فقدت الكثير من الوزن. ومن المميز الآخر أن سعر الحبة عشرة جنيهات مصرية فقط.