نقدم لكم في موقع -دوت نت تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس، حيث أصبح الكثير من الناس يتساءلون في الآونة الأخيرة عن هذه الحبوب وفوائدها وأضرارها، وخاصة أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن لأنها معروفة بفعاليتها في حرق الدهون، وهذا ما سنشرحه بالتفصيل.
تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس
وقد أجريت العديد من الدراسات والتجارب على هذه الحبوب لاختبار فاعليتها، وتم التوصل إلى ما يلي:
- هناك ما يقارب 23 دراسة مؤكدة حول فائدة الجارسينيا لحرق الدهون في جسم الإنسان.
- وبعد مراجعة جميع الدراسات توصل العلماء إلى أن فعاليته تعتبر ضعيفة.
- ونشرت هذه النتائج في نشرة السمنة في أمريكا.
- أجريت الدراسة على 135 فرداً، ولم يكن هناك فرق ملحوظ بالنسبة لهم.
- قالت إحدى النساء إنها كانت تشعر بالانزعاج والإحباط بسبب وزنها.
- اتبعت الأنظمة الفاشلة وقررت شراء المكملات الغذائية، بما في ذلك حبوب الجارسينيا.
- وساعدتها الحبوب على خسارة الوزن وحرق الدهون، رغم أن الأمر كان صعباً في السابق. واستطاعت خسارة 10 كيلوغرامات في شهرين ونصف.
- وكانت تتناول هذه الحبوب باستمرار مع اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وممارسة الرياضة.
- وقالت امرأة أخرى إنها تعاني من زيادة الوزن.
- وقالت إن حبوب الجارسينيا هي الوحيدة التي نجحت في التغلب على هذه المشكلة، رغم فشل الكثير من الطرق.
- حدث هذا في مدة لا تزيد عن شهر ونصف.
- نجحت الحبوب في خسارة 10 كيلوجرامات، وهذه من أفضل التجارب.
- وقالت سيدة أخرى إنها شاهدت إعلانا عن حبوب الجارسينيا في أحد المواقع وفوائدها الكثيرة لإنقاص الوزن، حيث تعمل على سد الشهية.
- وكانت تخشى تجربة هذه الحبوب، لكنها توجهت إلى طبيب موثوق به وبدأت بتناولها كل صباح، وفعلاً فقدت الكثير من وزنها.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب بران للتخسيس
إقرأ أيضا:تجربتي مع حبوب الزنك للتخسيس انظر حولككيفية تناول حبوب الجارسينيا
- يتم استخدام حبوب جارسينيا بلس 3 مرات يومياً، قبل تناول وجبة الغداء بساعة على الأقل.
- ويفضل عدم تناول أي وجبات خفيفة بين الوجبات، مع ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومناسب للجسم.
فوائد حبوب الجارسينيا للتخسيس
تعتبر حبوب الجارسينيا من المنتجات المشهورة التي تستخدم بكثرة في التخسيس. ويعود سبب تسميتها بهذا الاسم إلى نوع من الفاكهة المنتشرة في جنوب آسيا، وتتلخص فوائدها فيما يلي:
- يساعد على حرق الدهون بسرعة ويقلل من تراكمها داخل الجسم.
- كما أنه يعمل على تقليل الهرمون الذي يصنع الدهون وهو سيترات لياز.
- يزيد من إفراز الجسم لإنزيم يسمى السيروتونين.
- مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الرغبة في تناول الطعام.
- يخفض مستوى الكولسترول في الجسم ويتغلب على مشكلة زيادة الحساسية للأنسولين.
- تحتوي مكوناته على حمض الهيدروكسي الذي يلعب دوراً رئيسياً في التخلص من الدهون المتراكمة في أي مكان في الجسم.
- يجعل حركات الأمعاء منتظمة ويساعد على تخفيف أي ألم.
- يعمل على زيادة مستوى الجليكوجين داخل الكبد.
- ومن فوائد حبوب الجارسينيا الهامة أنها تساعد بشكل كبير على تحسين التركيز.
- مما يجعل الإنسان أكثر نشاطاً في حياته اليومية.
اقرئي أيضاً: مشروبات لإنقاص الوزن بعد الولادة القيصرية
إقرأ أيضا:السعرات الحرارية في ملعقة السكر انظر حولكأضرار حبوب الجارسينيا من فوريفر
تحتوي هذه الحبوب على مكونات طبيعية، حيث يتم استخلاصها من ثمرة تسمى جارسينيا كامبوجيا، والتي تعمل على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، وهي ليست ضارة إلا في حالات معينة، وهي كما يلي:
- تحتوي الحبوب على العديد من المواد التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة تماماً، كما أنها تجعل الجسم يقوم بوظائفه بشكل جيد.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في عملية التمثيل الغذائي الفعال وإنتاج الطاقة.
- حبوب الجارسينيا خالية من الأضرار، لكن يمنع استخدامها أثناء الحمل أو الرضاعة عند النساء.
- بالإضافة إلى ذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام المنتج، خاصة إذا كنت تعاني من مرض مزمن مثل مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب.
- وقد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية بعد الاستخدام، مثل الغثيان والصداع والإسهال.
- عند تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كمية من الجارسينيا أكثر من المعتاد.
- وهو معرض للإصابة بأمراض الكبد، لذا ننصح دائماً باستشارة الطبيب أثناء تناوله.
أفضل أنواع منتج جارسينيا للتخسيس
تعتبر كبسولات جارسينا كامبوميا من أفضل الأنواع المستخدمة للتقليل من الوزن، ويعود ذلك إلى مميزاتها كالآتي:
إقرأ أيضا:حقن ميزوستاتيك للتخسيس – -انظر حولك- هذا المنتج نقي 100%.
- جميع المكونات التي يحتوي عليها طبيعية، فهي أقراص نباتية، خالية من الغلوتين، وسهلة البلع.
- من أكثر المنتجات مبيعاً في أمريكا.
- ومن بين المكونات التي تحتوي عليها القهوة الخضراء والتي تعرف بفعاليتها الكبيرة في إنقاص الوزن.
- المنتج خالي من الكافيين مما يجعل الكثير من الناس يشترونه دون قلق أو تردد.
مكونات حبوب الجارسينكامبوميا
وإليكم أهم المكونات التي يحتويها نبات الجارسينكامبوميا على النحو التالي:
- العنصر النشط لهذا المنتج هو حمض الهيدروكسي الموجود داخل قشر ثمرة الجارسينيا.
- ويشمل البوتاسيوم بمعدل 50 جرامًا، والكروم بمعدل 200 ميكروجرام، والكالسيوم بمعدل 50 ملليجرام.
- كما أنه يحتوي على الجيلاتين وثاني أكسيد السيليكون.
شاهد هنا: الجارسينيا لإنقاص الوزن
وبذلك نكون قد تحدثنا بشكل كافي عن موضوع تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس.
ومما سبق نستنتج أن هذه الحبوب من أفضل المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها للتخلص من مشكلة الوزن الزائد، خاصة أن كل ما تحتويه من مواد طبيعية ومفيدة.