التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

علاج حرارة القدمين جابر القحطاني انظر حولك

ضيق التنفس عند الحامل في الأشهر الأولى

دواعي استخدام أقراص بنزتروبين وأثاره الجانبية انظر حولك

حجم الجنين في الشهر الثاني

وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد انظر حولك

الرئيسية ⁄ الحمل والرضع ⁄ تجربتي مع نزول رأس الجنين

الحمل والرضع

تجربتي مع نزول رأس الجنين

anzurhawlik
10 مايو، 2024
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

تجربتي مع البروبيوتيك للرضع

تجربتي مع البروبيوتيك للأطفال الرضع – مقال

حركة الجنين الأنثى في الشهر السابع

حركة الجنين عند الأنثى في الشهر السابع

هل المجهود يؤثر على الحمل في الشهر الخامس

هل يؤثر الجهد على الحمل في الشهر الخامس؟

تجربتي مع نزول رأس الجنين
تجربتي مع نزول رأس الجنين

تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت مليئة بالتفاصيل وتناولت الكثير من الأطعمة والمشروبات التي عجلت من حدوث ذلك، لأنني عندما وصلت إلى الشهر التاسع من الحمل.

لم ينزل الرأس. بدأت أتابع مع الطبيب وأتساءل متى ينزل حتى أتجنب الولادة القيصرية. أعطاني الأخصائي بعض النصائح لمساعدتي في القيام بذلك حتى ينجح الأمر.

تجربتي مع نزول رأس الجنين

أنا امرأة عمري 29 سنة، وهذه أول تجربة حمل لي بعد زواج استمر لمدة عامين، ولم أكن على دراية وخبرة كافية في أمور الحمل، وما حدث معي كان كالآتي:

  • شعرت بسعادة كبيرة عندما علمت بخبر حملي، وخلال الأشهر الأولى واجهت بعض المتاعب والآلام، حيث كنت أشعر بالغثيان والقيء أغلب الوقت، وأردت النوم لفترة طويلة جداً.
  • ومرت الأيام حتى وصلت إلى الشهر الأخير من حملي، الذي زاد فيه التعب الجسدي والنفسي بشكل كبير. كنت أحلم كل يوم بإقتراب موعد الولادة لكي أتخلص من هذه الآلام خاصة مع كبر حجم الجنين في معدتي.
  • ذهبت إلى الطبيب وأخبرته أنني أريد الولادة في أسرع وقت لأن مشاكلي زادت بشكل كبير، لكنه أخبرني أن الجنين لم يأخذ الوضعية الصحيحة للولادة ولم ينزل رأسه.
  • طلبت من الطبيب نصيحة من شأنها أن تساعد في نزول رأسي لأنني لا أستطيع الانتظار وأردت الولادة في أسرع وقت ممكن، وقد أخبرني بالفعل ببعض الأشياء التي قد تساعد في ذلك.
  • نجحت تجربتي في نزول رأس الجنين بعد تناول التمر وشرب مشروب القرفة، بالإضافة إلى ممارسة تمارين المشي والقرفصاء. بالإضافة إلى ذلك، كنت أحرص على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل شبه يومي حتى يتم فتح الرحم.
  • وبعد مرور حوالي ثمانية أيام نزل رأس الجنين وبدأت أشعر بثقل في البطن مع زيادة انقباضات الرحم. وفي اليوم الحادي عشر من تطبيق نصيحة الطبيب، بدأت مياه الجنين بالنزول.
  • تمت عملية الولادة بشكل طبيعي جداً، دون الحاجة لإجراء أي عمليات جراحية، ورزقت بطفل يتمتع بصحة جيدة دون أي مشاكل صحية.

انظر أيضاً: الجنين الذكر في الشهر الخامس

إقرأ أيضا:عدد ساعات نوم الجنين في الشهر السابع

أعراض نزول رأس الجنين إلى الحوض

خلال تجربتي لنزول رأس الجنين ظهرت علي بعض الأعراض التي تشير إلى اقتراب موعد الولادة الطبيعية، ومن أهمها ما يلي:

  • التبول بشكل مستمر ومتكرر.
  • صعوبات التنفس التي تشعر بها المرأة تقل بشكل ملحوظ وتبدأ في الاختفاء.
  • زيادة الشعور بالجوع وتناول كميات أكبر من الطعام عن المعتاد.
  • التعب المرتبط بالحموضة وحرقة المعدة يقل مع الوقت وقد يختفي تمامًا.
  • يتم الشعور بحركة الجنين في منطقة الرحم السفلية.
  • تلاحظ الحامل بعض التغيرات في الشكل الخارجي للبطن ونزوله إلى الأسفل.
  • ألم في منطقة البطن بالإضافة إلى بعض الإحساس بالوخز.
  • يزداد ضغط الجنين على منطقة الحوض.
  • تزداد الإفرازات المهبلية عند النساء عند نزول رأس الجنين.
  • تجد المرأة نفسها غير قادرة على المشي وتجد صعوبة في الحركة بشكل عام بسبب ضغط الطفل على عضلات الحوض.
  • ألم في منطقة أسفل الظهر.
  • انتفاخ في فتحة الشرج وتغير لونها إلى اللون الوردي نتيجة الضغط الشديد الذي يحدث على تلك المنطقة، وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالبواسير.
  • إحساس بالنبض في منطقة الحوض، مع الشعور بالتصلب في تلك المنطقة.

اقرئي أيضًا: طريقة رفع الجنين من الحوض في الشهر السابع

إقرأ أيضا:جدول الغذاء لطفل عمره 9 أشهر

الأشياء التي تساعد رأس الجنين على النزول إلى الحوض

تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت ناجحة بعد تطبيق بعض الأمور التي ساعدت على حدوث ذلك خلال فترة قصيرة، وأبرزها ما يلي:

  • الحرص على المشي يومياً لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  • – الصعود والنزول على الدرج بشكل متكرر لمدة تتراوح بين عشر دقائق إلى ربع ساعة.
  • شرب كمية كافية من الماء بشكل دوري.
  • احرصي على شرب بعض المشروبات الدافئة التي تساعد في نزول رأس الجنين، مثل اليانسون، والقرفة، والحبة السوداء، والحلبة.
  • تناول الأطعمة التي تجعل الرحم أكثر مرونة وقدرة على استيعاب رأس الجنين بشكل أفضل، مثل الفواكه الاستوائية مثل الكيوي والأناناس والبابايا وجوز الهند.
  • الحرص على شرب المشروبات وأنواع الأطعمة التي تنشط عضلات الرحم، مثل التمر والبقدونس والأطعمة الحارة المختلفة.
  • قم بالمزيد من الجماع، يومًا بعد يوم.
  • القيام ببعض التمارين التي تعزز نزول رأس الجنين، مثل تمرين القرفصاء.
  • تدليك منطقة الحلمة لأن ذلك يفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز العملية الإنجابية.

تمارين تساعد على نزول رأس الجنين

هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل والتي تساعد على تسريع نزول رأس الجنين إلى الأسفل، ومن أبرزها ما يلي:

إقرأ أيضا:مستوى هرمون الحمل في الاسبوع الرابع للتوأم
  • تمارين التنفس العميق تساعد في عملية الإنجاب وتجعل المرأة أكثر استعداداً للولادة لأن من خلالها يدخل الأكسجين إلى الجسم وتشعر الحامل بالراحة والاسترخاء.
  • ممارسة تمارين صعود ونزول الدرج ويفضل أن تكون بشكل يومي. إذا لم تتمكن من القيام بذلك، يمكنك استبدال هذه التمارين بالاتكاء على الكرسي والصعود والنزول، مثل وضعية القرفصاء.
  • المشي بانتظام وبخطوات معتدلة يساعد على توسيع عنق الرحم وتسهيل عملية الولادة.
  • القيام بتمارين الكرة، فهي فعالة في خفض رأس الجنين وتساعد في تقليل الألم في منطقة أسفل الظهر.

انظر هنا: شكل البطن عند نزول رأس الجنين إلى الحوض

وذكرت في موقع المقال نت كل تفاصيل تجربتي مع نزول رأس الجنين. ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض الحالات التي يحدث فيها تأخير في نزول رأس الجنين، مثل وجود الجنين في وضعية خاطئة في الرحم.

أو أن تكون المرأة حامل بتوأم أو تعاني من مشاكل وضيق في الحوض أو فتحة المهبل.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
الصحة الجنسية
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
الرقم التسلسلي الأصلي للآيفون – مقال
التالي
ما معنى كلمة الوضع في ريموت المكيف؟
ddd