تشعر المرأة الأولى بالارتباك خلال فترة حملها، خاصة عندما تحمل للمرة الأولى، فهي فترة حساسة، وتعرضها للقلق والارتباك، بسبب قلة الخبرة. ولهذا السبب تشعر الحامل بالقلق عند زيادة حركة الجنين في الشهر السابع، وسنوضح من خلال المقال السبب في ذلك.
زيادة حركة الجنين في الشهر السابع
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة حركات الجنين في الشهر السابع، ومنها ما يلي:
- وقد يحدث ذلك نتيجة تناول الطعام، لأن ذلك يجعل حركة الجنين أكثر نشاطاً.
- كما أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر يؤدي إلى زيادة حركة الجنين.
- تناول المنبهات كالشاي والقهوة والنسكافيه وغيرها، فكل ذلك يؤدي إلى زيادة حركة الجنين.
- كما أن النوم قد يزيد من حركة الجنين، وكذلك وضعية الجلوس، لأن نشاط الجنين يزداد خلال الليل.
- تكون حركة الجنين في الحمل الثاني أكبر بكثير منها في الحمل الأول.
- عند ممارسة الرياضة، يؤدي ذلك إلى زيادة حركة الجنين، خاصة عند بذل مجهود كبير أثناء ممارسة الرياضة.
- كما أن التوتر والعصبية يزيدان من حركة الجنين.
- كما أن تناول الشوكولاتة يؤدي إلى زيادة حركة الجنين.
انظر أيضاً: حركة الجنين في الشهر السادس
إقرأ أيضا:أسباب المغص أثناء الحمل – مقالمتى تكون حركات الجنين طبيعية ومتى تحتاجين لزيارة الطبيب؟
بالرغم من أن حركة الجنين في الشهر السابع تعتبر طبيعية، إلا أن الزيادة غير الطبيعية في الحركة تستدعي القلق، ويجب القيام بما يلي:
- اذهبي إلى الطبيب فوراً إذا كانت الحركة زائدة، لأنها قد تكون دليلاً على الولادة المبكرة.
- أو هناك أي مشكلة ينبغي الإشارة إليها.
- وفي حالة الولادة المبكرة تزداد حركتها، بالإضافة إلى انفجار الكيس المائي للجنين، ووجوده في منطقة أسفل الحوض، وتساقط السدادة المخاطية.
طرق حساب حركات الجنين
في الشهر السابع من الحمل، ومع زيادة حركة الجنين خلال هذا الشهر، لا بد من حساب الحركات، لتنظيم الأمر والاطمئنان، وذلك على النحو التالي:
الطريقة الأولى
يمكنك حساب حركة الجنين باستخدام هذه الطريقة وهي كالتالي:
- استرخِ أولاً.
- ثم احسبي الزمن الذي يستغرقه الجنين في الحركة كل يوم حتى يقوم بعشر حركات.
- سواء كانت حركاته ترفرف أو تدور أو ترفس، فمن المرجح أن تشعر بها خلال ساعة تقريبًا.
- وإذا لم تشعر بها خلال ساعة، يمكنك تناول وجبة تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل الشوكولاتة.
- بعد تناول الوجبة قومي بالعد مرة أخرى، وإذا لم يتحرك الجنين 10 حركات خلال ساعتين يجب التوجه للطبيب فوراً.
الطريقة الثانية
في هذه الطريقة سوف تقوم بحساب الزمن الذي يستغرقه التحرك 3 حركات، كما يلي:
إقرأ أيضا:تجاربك: كيف عرفت أنك مصابة بتسمم الحمل؟- ومن الضروري أن نحسب الحركات الثلاث قبل مرور نصف ساعة دون أن نشعر بهذه الحركات.
- كثيرًا ما يكرر الجنين نمط حركته في كل مرة يتحرك فيها، وإذا اعتاد على الحركة بالتناوب، فإنه سيتحرك دائمًا بهذه الطريقة.
- وإذا كان الجنين معتاداً أيضاً على الحركة في وقت معين، فمن المرجح أن يتحرك كل يوم في هذا الوقت.
- كما يمكنك أيضًا أن تقومي بالتقلب على الجانب الأيمن أو الأيسر عند النوم، لتتمكني من الشعور بحركاته في مختلف الاتجاهات.
اقرئي أيضًا: هل قلة حركة الجنين تدل على قرب الولادة؟
طرق تحفيز حركة الجنين
هناك أكثر من طريقة تعمل على زيادة حركة الجنين في الشهر السابع داخل رحم الأم، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:
- تناول وجبة خفيفة: مثل البسكويت، أو الجبن، أو الزبادي، أو زبدة الفول السوداني، أو المكسرات، أو الفواكه، لأن السكريات تزيد من الحركة.
- الركض الخفيف: يمكنك الركض الخفيف، أو القفز بقفزات بسيطة، ثم الجلوس، وتكرار ذلك دون بذل الكثير من الجهد، حتى تشعري بحركة الجنين.
- الضغط على البطن: يمكنك ممارسة ضغط بسيط على بطنك، كما هو الحال أثناء إجراءات الموجات فوق الصوتية الطبية، لمساعدة الجنين على الحركة.
- تسليط الضوء على البطن: أشارت الدراسات إلى أن الأجنة خلال هذا الشهر تستجيب للضوء، ومن المرجح أن تتحرك عندما يتم تسليط الضوء على البطن.
- الاسترخاء على السرير: إذا كنت مسترخية على السرير، فستشعرين بحركة طفلك، ويمكنك ملاحظة حركته.
- التحدث مع الجنين: الجنين يسمع الأصوات منذ الأسبوع السادس عشر تقريباً، فتحدثي معه. سيكون قادرًا على فهم صوتك وسيتفاعل معك من خلال الحركة.
العوامل التي تؤثر على حركة الجنين في الرحم
هناك بعض العوامل التي تؤثر على حركة الجنين داخل رحم أمه، سواء بتناقص الحركة أو زيادتها. وأبرز هذه العوامل ما يلي:
إقرأ أيضا:متى تعلمين أن جنينك مصاب بمتلازمة داون؟- حجم الجنين: تقل حركة الجنين كلما كبر حجمه، وبالتالي قد لا تشعر الأم بحركته بشكل طبيعي في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- وضعية الجنين: وضعية الجلوس تقلل من حركته، وإذا كان رأسه إلى الأسفل وقدميه إلى الأعلى فإن حركته هنا ستكون أسهل بكثير.
- الوقت: في المساء تزداد حركة الطفل أكثر من أي وقت آخر، وذلك لأن الأم تكون في وضعية هادئة ومستلقية، فيتحرك الجنين، وتشعر الأم بذلك.
- وضعية الأم: عندما تجلس أو تسترخي على السرير تشعر بحركته أكثر من أي وقت تتحرك فيه.
لماذا تزداد حركة الجنين في الشهر السابع؟
تزداد حركة الجنين في الشهر السابع مقارنة بالأشهر الأخرى، وذلك نتيجة لما يلي:
- ويحدث تطور الجهاز الحركي للجنين في الشهر السابع، وتزداد عضلاته.
- ولذلك تبدأ الأم تشعر بحركته المتكررة مرة أخرى بدرجة أكبر مما كانت عليه في الشهر الخامس.
شاهد هنا: حركة الجنين في الأسبوع 37
وبذلك قدمنا لكم عبر موقعنا مقال.نت تفاصيل زيادة حركة الجنين في الشهر السابع، الأمر الذي قد يبدو مقلقاً لبعض الأمهات، لكنه أمر طبيعي ولا يحتاج إلى قلق، إلا في بعض الحالات الاستثنائية ، مثل الولادة المبكرة، كما وضحنا.