تعتبر طريقة تحضير القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس من أهم المواضيع التي تبحث عنها الكثير من النساء، لأن الكثير من العلماء أثبتوا فعالية هذه الوصفة في التخلص من الدهون بسرعة.
وذلك لأن هذه القهوة تحتوي على العديد من الخصائص التي تهتم بالتخلص من الدهون في الجسم خلال فترة زمنية قصيرة. وفي موقع المقال نت نتعرف على الطرق المختلفة لشرب هذا المشروب لإنقاص الوزن.
طريقة عمل القهوة الخضراء المطحونة لإنقاص الوزن
مكونات الوصفة
- نصف كوب كبير من القهوة الخضراء.
- 3 أكواب كبيرة من الماء.
كيفية التحضير
- نحضر إبريقاً متوسط الحجم ونضعه على نار عالية، ثم نسكب فيه كمية الماء، ثم نضع عليهم كمية القهوة كاملة.
- تأكد من التقليب جيداً حتى يمتزج مع الماء، وحتى لا تتشكل أي كتل بسبب عدم اكتمال الذوبان.
- نترك الإبريق على النار حتى تغلي محتوياته.
- بعد ذلك نخفض درجة الحرارة، ثم نتركه على النار لمدة ربع ساعة حتى يغلي مرة أخرى.
- بعد مرور المدة المحددة نطفئ النار ونرفعها عنها ونتركها لتنقع لمدة ساعة أو أكثر.
- نصفي هذا الخليط جيداً، ثم نحضر أكواب التقديم ونسكبه فيها.
- لكن يجب الحذر من طحن الحبوب جيداً في المطحنة، وأن يكون الطحن خشناً، لمدة نصف دقيقة.
شاهد هنا: طريقة تحضير القهوة الخضراء
إقرأ أيضا:وصفات صينية لسد الشهية نهائيا انظر حولكالقهوة الخضراء السعودية
- 2 كوب ماء كبير.
- 2 ملعقة كبيرة قهوة خضراء.
- وأيضا 1 ملعقة كبيرة زعفران.
- 1 ملعقة كبيرة قرنفل مطحون.
- 1 ملعقة كبيرة من الهيل المطحون.
- وكذلك 2 ملعقة كبيرة ماء ورد.
كيفية التحضير
- يتم إحضار حبات القهوة، ونضعها في شيء يمكن إدخاله في الفرن، ونضعها فيه، ومن ثم ندخلها إلى الفرن حتى تتحمص لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك، نخرجها ونتركها تبرد، ثم نأخذها لطحنها باستخدام المطحنة الخاصة بها، مما يجعلها ناعمة الملمس.
- نحضر إبريقاً ونضع فيه الماء ونرفعه على نار متوسطة ونضيف إليه المسحوق الذي حصلنا عليه.
- ثم قومي بتحريكه لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق.
- ثم نتركه لمدة ثماني دقائق حتى يغلي تماماً، وبعد ذلك يمكننا رفعه عن النار وتركه ليبرد.
- نتأكد من استقرار القهوة في قاع الإبريق.
- بعد ذلك نضيف باقي المكونات؛ حركيهم جيداً، ثم خذي أكواب التقديم واسكبي فيها الخليط.
- بعد تركه لمدة 15 دقيقة داخل الإبريق، يتم تغطيته جيداً؛ للحفاظ على قيمته الصحية وطعمه اللذيذ.
القوة الخضراء مع الحليب
مكونات الوصفة
- 4 أكواب من الماء البارد.
- وكذلك 4 أكواب من الحليب.
- 1 كوب كبير من حبوب القهوة الخضراء.
كيفية التحضير
- وضع الماء في إبريق كبير على النار، وتركه حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- ثم يتم وضع حبوب البن داخل الإبريق.
- ثم تترك الحبوب في الماء حتى تصل إلى مرحلة الغليان مع الماء، وتترك لمدة لا تقل عن 4 دقائق.
- يصفى الخليط ثم يترك جانباً حتى يبرد قليلاً وتستقر القهوة في القاع.
- في وعاء آخر، ضعي الحليب حتى يصل إلى مرحلة الغليان، ثم أخرجيه وضعيه على القهوة الخضراء.
- ثم يتم سكبهم معًا في كوب وتقديمهم.
إقرأ أيضاً: أفضل طريقة لعمل قهوة بوش
إقرأ أيضا:تجربتي مع حبوب شيتوكال – -انظر حولكوفي نهاية هذا المقال سنتعرف على طريقة تحضير القهوة الخضراء المطحونة لإنقاص الوزن، والتي يجب على كل من يريد إنقاص وزنه في وقت قصير أن يتبعها، لأنها من الطرق الفعالة.
كما أنه آمن للجسم إذا تم تناوله باعتدال.