[ad_1]
ظهور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات. ظهور بقع بيضاء على الوجه يسبب الكثير من الإزعاج مما يجعل البعض منا يحتاج إلى معرفة هل وجودها دائم أم لا.
كيفية التخلص من ذلك؟ سنجيب على كل هذه الأسئلة لنساعدك على التخلص من هذه المشكلة نهائياً.
ظهور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات
- تحتوي أجسامنا على العديد من المعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر التي يحتاجها الجسم.
- وعند نقص أي من هذه العناصر قد يؤدي إلى العديد من المشاكل، وخاصة في الجلد.
- ولذلك فإن وجود بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات أمر في غاية الأهمية للبحث عن أسبابها.
- وليس نوع واحد فقط من الفيتامينات هو المسؤول عن ذلك، بل هناك العديد منها، بما في ذلك ما يلي:
نقص فيتامين ب12
- قد يكون السبب الشائع للبقع البيضاء على الجلد هو نقص فيتامين ب12.
- كما قد يصاحبه العديد من المشاكل، مثل خلل الأعصاب.
- ولذلك، عند ظهور هذه البقع يجب التوجه فوراً إلى الطبيب.
نقص فيتامين هـ
كما أن فيتامين E من الفيتامينات التي تسبب ظهور بقع بيضاء على الجلد عند نقصه.
إقرأ أيضا:فوائد فيتامين ب5 للشعر – مقالنقص فيتامين D
- الخلايا الصباغية هي المسؤولة عن إنتاج تصبغ الجلد. عندما يتعرض الجلد للشمس، تنتج هذه الخلايا فيتامين د، الذي يؤدي إلى تصبغ الجلد.
- ولذلك فإن الأشخاص ذوي البشرة البيضاء يجب أن يتعرضوا لأشعة الشمس لفترة طويلة من الزمن، على عكس الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
- وذلك حتى يتم إنتاج الكمية المناسبة من الفيتامين للبشرة، وذلك لأن البشرة الداكنة تحتوي على نسبة عالية من الميلانين.
- نجد أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة هم أكثر عرضة لظهور البقع البيضاء على بشرتهم.
انظر أيضاً: بقع بيضاء على الجلد، نقص الفيتامينات
ما هي البقع البيضاء وأسبابها؟
بعد أن تعرفت على البقع البيضاء التي تظهر على الوجه بسبب نقص فيتامين د، وفيتامين ه، وفيتامين ب12، لا بد أن نخبرك ما هي هذه البقع البيضاء. قد يكون لهذه البقع عدة أسباب، منها ما يلي:
البهاق
- قد يكون السبب مرضاً يعرف بالبهاق، وقد يظهر هذا النوع من البقع بأشكال مختلفة ومنفصلة على الجسم.
- وقد يظهر في أماكن عديدة من الجلد ويكون أكثر وضوحاً في الوجه والرقبة.
- كما أثبت الباحثون أن سبب هذه البقع يعود إلى تلف الخلايا التي تنتج الصبغة في الجسم.
- كما يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية للتحكم في نسبة الصبغات في الجسم، بالإضافة إلى نقص مادة الميلانين المسؤولة بشكل أساسي عن ذلك.
- ومن الجدير بالذكر أنه حتى الآن لا يوجد سبب معروف لتلف هذه الخلايا.
النخالة البيضاء
- تبدأ النخالية بالظهور على شكل بقع وردية عليها قشور ثم تبدأ بالظهور على شكل بقع بيضاء.
- وقد يكون سبب ظهوره هو نقص فيتامين أ في الجسم.
التينيا المبرقشة
- وقد نجد ظهور بقع على الجسم بلون أفتح من لون الجلد الطبيعي، وذلك نتيجة لوجود الفطريات المعدية.
- هذه العدوى في الجسم تكون نتيجة نقص المناعة، والسبب هو نقص فيتامين C الذي يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض.
- وفي هذه الحالة يتم اللجوء إلى الطبيب لمنع انتشاره بشكل أكبر، ووصف الأدوية التي تعمل على التخلص منه، مثل الكريم والشامبو.
سوء التغذية
- وقد نجد أن سبب ظهور البقع البيضاء في الجسم هو سوء التغذية.
- وذلك بسبب نقص العديد من المواد التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر المهمة للجسم، مثل نقص فيتامين أ، وفيتامين ج.
قد يهمك: ظهور بقع بيضاء على اليدين وعلاجها
إقرأ أيضا:علامات نقص فيتامين ب12 – مقالعلاج البقع البيضاء في الجسم بالفيتامينات
- وفي حالة نقص الفيتامينات، فهي من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، والتي تتمثل في ظهور بقع بيضاء في الجسم.
- يحتاج الجسم إلى المزيد من الفيتامينات المختلفة لتعويض ما فقده، ويمكن تعويضها من خلال ما يلي:
فيتامين ب
- ويمكن استخدام بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب.
- أو يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليه، مثل منتجات الألبان، واللحوم الحمراء وخاصة لحم البقر، والأسماك بأنواعها وخاصة السلمون.
- ونجد أن هذا الفيتامين يعمل على التخلص من مشكلة عسر الهضم الذي يؤدي إلى ظهور هذه البقع البيضاء على الجلد.
أوميغا 3
- يعد نقص الأوميغا 3 في الجسم أحد أسباب ظهور البقع البيضاء الموجودة في مناطق مختلفة من الجلد.
- لذلك يجب عليك تناول السمك لأنه يحتوي على نسبة عالية منه.
فيتامين سي
- وهو من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، فهو مساعد قوي في زيادة مناعة الجسم.
- مما يساعد الجسم على التخلص من الفطريات المعدية التي تؤدي إلى ظهور البقع البيضاء في الجسم.
- يجب عليك تناول البرتقال واليوسفي والليمون، فهي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.
- يجب عليك تجنب التدخين تماماً لأنه قد يساعدك على فقدان نسبة عالية من فيتامين سي من جسمك.
الخضروات والفواكه
- تحتوي الخضار والفواكه على العديد من الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم.
- لذلك يجب الإكثار من تناول الخضار والفواكه لتعويض الجسم عن الفيتامينات التي فقدها والتي تسببت في ظهور البقع البيضاء.
- وتشمل هذه الفواكه الموز والتين، ومن أمثلة الخضار الخس والجرجير.
علاج البقع البيضاء بالمشروبات
يمكن تعويض الجسم عن الفيتامينات المهمة في الجسم من خلال المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج، مثل ما يلي:
إقرأ أيضا:متى يعود فيتامين د إلى مستواه الطبيعي؟مشروب الزنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على نسبة من هذا الفيتامين.
- مما يساعد الجسم على التخلص من ظهور البقع البيضاء.
- يجب وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل، وإضافة كوب من الماء إليها، وغليها.
- ثم يضاف إليه العسل للتحلية، ويتناول مرة واحدة فقط في اليوم.
مشروب الكركم
- يعتبر الكركم من المواد التي تحتوي على العديد من الفوائد لعلاج البشرة.
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعتبر من مضادات الأكسدة.
- يمكنك شربه كمشروب من خلال وضع ملعقة من الكركم في كوب من الماء المغلي، وشرب ثلاثة أكواب منه يومياً.
- يمكنك أيضًا مزجه مع القليل من زيت الخردل ووضعه على البقعة البيضاء لفترة حتى تختفي البقع تمامًا.
اخترنا لك: علاج البقع البيضاء في الوجه ونقص الفيتامينات
تجربتي مع ظهور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات
- تحدثنا من خلال هذه الفقرة مع أحد المرضى الذي قمنا باختياره بناء على وجود نسبة كبيرة من البقع البيضاء على جلده.
- وعندما سئل عن ذلك كان الرد أنه منذ حوالي ثلاثة أسابيع كانت نسبة التصبغ الأبيض في يديه ووجهه أكبر من ذلك بكثير.
- وعند استشارة الطبيب أخبره أنه يعاني من نقص حاد في فيتامين ب، وأن هذا هو السبب الرئيسي لذلك.
- ونصحه الطبيب بتناول بعض الأطعمة التي من شأنها أن تساعد على زيادة مستوياته، مثل الحليب والأسماك.
- وبالإضافة إلى تناول بعض أنواع الحبوب التي تحتوي على فيتامين ب، بدأ العلاج فوراً وبدأت حالته تتحسن بعض الشيء.
وفي نهاية الموضوع وفي -موقع -تحدثنا عن البقع البيضاء في الوجه بسبب نقص الفيتامينات.
وقد قدمنا أنواع الفيتامينات المسببة لذلك، وما هي البقع البيضاء، وعلاج البقع البيضاء بالفيتامينات.
كما قدمنا علاج البقع البيضاء بالمشروبات، وأخيراً قدمنا مقالاً عن تجربتي مع مريض يعاني من البقع البيضاء في الوجه.
ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
[ad_2]