 |
| علاج الم الارجل |
علاج الحرارة في القدمين من الأسفل، نوضح ذلك في مقال موقع المقال، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من حرقان أو حرارة في القدمين في كثير من الأحيان.
وتظهر هذه المشكلة أيضًا مع العديد من الأعراض الأخرى المصاحبة، مثل الشعور بالتنميل والاحمرار والوخز والتورم وغيرها.
علاج حرارة القدمين من الأسفل
يتم علاج حرارة القدمين من الأسفل بعد التعرف على السبب الرئيسي لهذا الأمر، ويكون العلاج كالآتي:
- يعالج الطبيب الحالة المسببة لحرارة القدم، إذ من الممكن أن تكون من الآثار الجانبية.
- كما يجب الحرص على السيطرة على هذه الحالة عندما تكون ناجمة عن مرض مزمن لا علاج له.
- وذلك للتحكم في مستوى السكر لدى الأشخاص المصابين بالاعتلال العصبي السكري.
- كما يقوم الأطباء بتغيير الأدوية التي يتناولها المريض، وخاصة تلك التي تعالج فيروس نقص المناعة البشرية.
- في حالة قدم الرياضي، ينبغي إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة بشكل عام.
- يسبب التعرق في القدمين، لذلك يجب ارتداء أحذية مختلفة كل يوم.
- يجب عليك أيضًا تجنب ارتداء نفس الحذاء لمدة يومين متتاليين.
- من الضروري اختيار الأحذية التي تناسب حجم القدم لضمان التهوية التي تحتاجها القدم يومياً.
- يجب عليك أيضًا التفكير في تغيير الجوارب بانتظام بعد ممارسة الرياضة.
- استخدمي الجوارب المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والقطن.
- ويجب أيضًا تجنب ارتداء الأحذية أو الجوارب المبللة.
- من الضروري ارتداء الأحذية أو الصنادل المفتوحة خلال فصل الصيف.
- حتى يسمح للقدمين بالتنفس.
- كما يجب عليك ارتداء النعال المناسبة لدورات المياه والحمامات التي تتبع الصالات الرياضية.
- تجنب المشي أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- كما يمكنك العمل على تقليل الحرارة التي تظهر في القدمين خلال اليوم الحار من خلال وضعها في الماء البارد.
إقرأ أيضاً: علاج سخونة القدمين لجابر القحطاني
إقرأ أيضا:أعراض فيروس سي في الدم – انظر حولكما هي أسباب سخونة القدمين؟
هناك عدة أسباب للشعور بالسخونة في القدمين، خاصة من الأسفل، ومن الممكن أن تساهم في تطور الأمر، وهي كما يلي:
1- اعتلال الأعصاب السكري
يعاني مرضى السكر من اعتلال الأعصاب السكري، والذي يعد من أهم أسباب سخونة القدمين:
- ولذلك نجد أن الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الأول أو النوع الثاني يعانون من تلف الأعصاب.
- ويصاحب هذه الحالة أيضًا إحساس بالوخز أو الألم أو التنميل في القدمين أو اليدين.
2- تناول المواد الكحولية
في كثير من الحالات، تنجم سخونة القدمين عن الإفراط في تناول الكحول:
- ويرجع ذلك إلى تلف الأعصاب في اليدين والقدمين وأجزاء أخرى.
- ويسمى هذا المرض أيضًا بالاعتلال العصبي الكحولي.
- تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
- ولذلك فإن التغذية اللازمة لا تصل إلى الأعضاء ولا تقوم بوظائفها بالشكل الصحيح.
- كما أن الكحول مادة سامة تضر بالأعصاب.
3- سوء التغذية
علاج الحرارة في القدمين من الأسفل يتطلب الاهتمام بالتغذية السليمة للجسم:
- تفتقر الخلايا العصبية إلى العناصر الغذائية المناسبة.
- تحدث هذه الحالة بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص الطعام.
- هناك أيضًا العديد من الأسباب التي تجعل الجسم لا يحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- وهذا يسبب تلف الأعصاب ويزيد من فرص الضرر.
- تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى سخونة القدمين.
- وهذه العناصر هي فيتامين ب12 والكبريت، وعندما تكون مستويات هذه العناصر منخفضة.
- تظهر الأطراف المحيطية.
4- الالتهابات الفطرية
يصاب ما بين 15 إلى 25% من الأشخاص حول العالم بالقدم الرياضي:
إقرأ أيضا:تجربتي مع البقع البنيه في الوجه- وهي أيضًا واحدة من الالتهابات الفطرية الشائعة.
- يسبب سخونة القدمين.
- ويجب أيضًا معالجة هذا التلوث والالتهابات الناتجة عنه حتى لا يتفاقم المرض وينتشر إلى أجزاء أخرى.
- ويمكن أن ينتقل من شخص إلى آخر بسهولة.
5- الحمل وسخونة القدمين
يمكن أن تعاني النساء الحوامل من سخونة القدمين بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل:
- يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي.
- زيادة الضغط على القدمين من خلال الوزن الزائد والسوائل يؤدي أيضًا إلى سخونة القدمين.
6- انقطاع الطمث
عندما تصل المرأة إلى سن اليأس، تتغير هرمونات الجسم:
- وهذا يسبب زيادة في درجة حرارة الجسم وسخونة القدمين.
- تبدأ هذه المرحلة عندما يكون عمر المرأة بين 45 و55 سنة.
7- الاعتلال العصبي الوراثي
وهو مرض عصبي وراثي شائع ويسمى شاركو ماري توت.
عندما يتم تشخيص المرض، يصف الطبيب علاجًا لدرجة حرارة القدمين من الأسفل المناسب له.
وأدعوك أيضًا للتعرف على: أسباب سخونة القدمين والساقين
8- التعرض للمعادن الثقيلة
التعرض المستمر للمعادن الثقيلة مثل الزئبق والزرنيخ والرصاص يمكن أن يسبب هذه الحالة:
إقرأ أيضا:أعراض جرثومة المعدة- يشعر بعض الأفراد أيضًا بإحساس حارق في القدمين واليدين.
- وينتج ذلك عن تراكم هذه المواد في الجسم وترتفع نسبتها إلى نسبة خطيرة.
- كما أنه يسبب تلف الأعصاب والعديد من المشاكل الأخرى.
9- قصور الغدة الدرقية
إذا انخفضت نسبة إفراز هرمون الغدة الدرقية عند وجود نقص فيه، تنتج الأعراض التالية:
- كما أن هناك عدة أعراض ناتجة عن تلف الأعصاب.
- الشعور بألم أو تنميل في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى حرارة في القدمين.
10- العلاج الكيميائي
عند الخضوع للعلاج الكيميائي فإنه يؤدي إلى تدمير الخلايا الضارة والسرطانية:
- كما أنه يؤدي إلى تلف الأعصاب.
- وبالتالي تظهر الحرارة في القدمين.
11- أمراض الكلى المزمنة
وبعد أن قمنا بوصف علاج حرارة القدم من الأسفل، نوضح أن الأمراض التي تصيب الكلى تسبب الضرر لها:
- وهذا يؤدي إلى قصور في الوظائف الطبيعية للكلى.
- كما أنه لن يتخلص من الفضلات والسموم عن طريق البول بشكل طبيعي.
- يساهم في التراكم التدريجي للسموم وتطور الاعتلال العصبي.
12- الإيدز
وهو مرض شائع يسبب تلف الأعصاب تدريجيا ويؤدي إلى تلف دائم.
13- حالات صحية مختلفة
هناك أكثر من حالة أخرى تسبب سخونة القدمين، وهي كالتالي:
- الاعتلال العصبي المزيل للميالين الالتهابي المزمن.
- تنجم سخونة القدمين أيضًا عن متلازمة غيلان باريه.
- وحالة التهاب الأوعية الدموية.
- ويحدث أيضًا بسبب الساركويد.
- بالإضافة إلى احمرار مؤلم في الأطراف أو ألم عضلي.
يمكنك أيضًا قراءة: أسباب حرارة القدمين وأسفل الساقين وعلاجها بالأعشاب
وبذلك نكون قد تعرفنا على علاج الحرارة في القدمين من الأسفل، بالإضافة إلى أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الحالة.
