من المشاكل التي يعاني منها الكثير منا هي رائحة الفم الكريهة، وهي من المشاكل المحرجة التي تزعج الكثير منا عند التعامل مع الآخرين.
رائحة الفم الكريهة لها العديد من الحلول والعلاجات سواء الطبية أو العشبية بطريقة طبيعية. واليوم سوف نستعرض علاج رائحة الفم الكريهة نهائياً.
علاج رائحة الفم الكريهة بشكل دائم
كما ذكرنا أن رائحة الفم الكريهة من الأمور التي تعكر صفو حياة الكثير منا ولها أضرار كبيرة على العلاقات الاجتماعية.
هناك بعض العلاجات الطبية التي تتم باستشارة الطبيب، أو يتم علاجها ببعض المواد الطبيعية، ويكون العلاج من خلال العلاج الطبي أو من خلال استشارة الطبيب، وهي كالتالي:
- تنظيف أسنانك بالفرشاة الطبية يومياً بشكل منتظم باستخدام معجون طبي.
- ويفضل القيام بذلك أكثر من مرة في اليوم، مباشرة بعد الاستيقاظ، وبعد الأكل، وقبل النوم.
- ومن الممكن أيضاً استخدام سوائل المضمضة والمطهرات التي تقضي على الجراثيم والميكروبات الموجودة في الفم.
- ثم علاج التهابات اللثة باستخدام الكريمات والمراهم التي يحددها الطبيب للمريض.
- استخدم أيضاً أدوات تنظيف اللسان من الفطريات الموجودة عليه.
- استخدمي أيضًا الخيط لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
- علاج الأسنان المسوسة والتي تعاني من مشاكل مع الطبيب.
- على وجه الخصوص، يمكن استخدام التدخلات الجراحية إذا تفاقمت المشاكل داخل الفم.
انظر أيضاً: طرق علاج خراجات الأسنان بالحبة السوداء
إقرأ أيضا:فوائد تناول حبوب ريباريل للتخلص من التهاب اللثة انظر حولكإزالة رائحة الفم الكريهة بالطرق التقليدية
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تقضي على مشاكل رائحة الفم الكريهة، ومنها ما يلي:
- الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء، فهو يعمل على ترطيب الفم باستمرار.
- يساعد هذا الماء على حماية الفم من البكتيريا والجراثيم التي تتواجد في الفم وتسبب الروائح الكريهة.
- استخدمي أيضاً الخل للغرغرة يومياً للتخلص من الروائح الكريهة في الفم.
- ولا يستخدم بتركيز بل يخفف بالماء.
- استخدمي أيضاً مسحوق بيكربونات الصوديوم للتخلص من الروائح الكريهة.
- ويضعون بعضاً منها على فرشاة الأسنان وينظفون بها الأسنان.
- وخاصة استخدام بعض الخضروات الطبيعية الغنية بالألياف التي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وتنظيف الأسنان.
- هذه الخضار تزيل رائحة الفم الكريهة.
- كما يجب التقليل من تناول السكريات التي تسبب رائحة الفم الكريهة وتؤدي بشكل كبير إلى تسوس الأسنان.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب
هناك العديد من المواد العشبية المفيدة في عملية إزالة الروائح الكريهة من الفم، ومنها:
إقرأ أيضا:أسرع دواء لعلاج التهاب الأسنان بدواء جراموسيف انظر حولك- الشاي الأخضر: يعتبر من المواد الطبيعية ذات الفعالية الكبيرة ويتم استخدامه.
- وذلك بغليه وشربه دون إضافة السكر إليه.
- يعمل الفينول على القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم.
- النعناع: وهو فعال جداً في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويفضل شربه مغلياً مرتين يومياً.
- بعض الناس يمضغونه لإزالة رائحة الفم الكريهة.
- تعتبر أوراق البقدونس من المكونات التي لها فعالية كبيرة، كما أن الكلوروفيل موجود فيها.
- وبداخله تتخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- ويشرب مغلياً أو يؤكل أخضراً كما هو بعد غسله جيداً.
- عشبة الميرمية: وهي من الأعشاب التي لها القدرة على الحفاظ على صحة الأسنان وقوتها.
- شرب مغلي هذه العشبة مرتين يومياً، فهو يعمل على قتل البكتيريا الضارة وإزالة رائحة الفم الكريهة.
- وبما أنه نبات عطري، فإن له فائدة أخرى في إنقاص الوزن.
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟
لا شك أن هناك أسباب كثيرة ومتنوعة تتعلق برائحة الفم الكريهة، ويمكنني أن أعرض بعضاً منها على النحو التالي:
إقرأ أيضا:مشكلة انتفاخ اللثة فوق الضرس عند الأطفال انظر حولك- الإهمال في نظافة الفم والأسنان يجعلها بيئة خصبة لتجمع البكتيريا.
- يؤدي إلى تسوس الأسنان بشكل كبير، وهذا من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.
- تناول أيضًا الأطعمة ذات الرائحة القوية والأطعمة ذات المذاق القوي.
- قد يكون لها تأثير قوي على رائحة الفم، مثل الثوم والبصل والبهارات.
- حيث أن رائحته تنتقل بين الفم والجهاز التنفسي.
- كما أن التدخين وشرب القهوة لهما تأثير كبير على رائحة الفم الكريهة.
- ومن خلاله ينخفض إنتاج اللعاب في الفم، فهذا اللعاب هو ما يرطب الفم ويزيل الروائح الكريهة منه.
- كما أن قلة اللعاب في الفم يجعل هناك مجالاً واسعاً وكبيراً لانتشار البكتيريا في الفم.
- وكذلك الأنظمة الغذائية السيئة أو العادات الغذائية السيئة، مثل تناول الكثير من السكر والبروتين.
- يؤدي إلى زيادة رائحة الفم الكريهة، حيث أن الغذاء الرئيسي للبكتيريا هو المواد السكرية.
- قد يسبب السكر أيضًا روائح حامضة في الفم.
- وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أن عسر الهضم والمشاكل المعوية تجعل رائحة الفم كريهة للغاية.
- وتنتج هذه الروائح من المريء بسبب وجود مناخ حمضي بسبب عسر الهضم.
- بعض الأدوية لها تأثير سيء في ترك رائحة الفم الكريهة.
اخترنا لك: بثور اللسان البيضاء أسبابها وعلاجها
طرق الوقاية من رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الطرق والإجراءات التي يمكن أن يتبعها الإنسان للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وهي بسيطة وسهلة.
- راجع الطبيب في حالة حدوث مشكلة في الأسنان.
- نظف أسنانك يوميا.
- استخدم معاجين الأسنان التي تحتوي على الكلوروفيل.
- تجنب التدخين والمشروبات الكحولية.
- التقليل من شرب القهوة.
- قلل من تناولك للسكريات.
- التعود على شرب كميات كبيرة من الماء.
- مضغ العلكة الخالية من السكر.
- الابتعاد عن الأطعمة ذات الرائحة القوية.
هل يسبب التجاويف رائحة الفم الكريهة؟
- التسوس هو عيب يحدث في الأسنان والأضراس، ويتكون من ثقوب صغيرة في طبقة المينا الخارجية.
- كما تتجمع البكتيريا بداخله، وبالتالي تبدأ البكتيريا بالتكاثر داخل هذه الحفرة مما يؤدي إلى اتساعها وتعميقها.
- هذه البكتيريا هي التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- سبب آخر هو تراكم فضلات الطعام وبقائها داخل هذه الثقوب.
- يتخمر داخل الفم، وهو أيضاً ما يعطي الفم رائحة كريهة.
- لكن الرائحة الكريهة المستمرة لا تعني أنك بالتأكيد مصاب بتسوس الأسنان.
- هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى هذه الرائحة.
ما هي الأمراض التي تصيب الفم؟
الفم هو أحد أجزاء الجسم التي قد تتأثر بالأمراض إلى حد كبير. وتختلف هذه الأمراض في خطورتها وطرق علاجها، ونذكر بعضها كما يلي:
- تسوس الأسنان أو تسوس الأسنان من أكثر الأمراض شيوعاً، ويصيب الأطفال والكبار بشكل كبير.
- ويجب أن نعمل على الوقاية من هذا الأمر من خلال الاهتمام بالنظافة الدائمة والمتابعة المستمرة من الطبيب للقيام بالعمل اللازم.
- سرطان الفم: هو من الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على الفم واللثة، وله العديد من الآثار الجانبية على صحة الفم وصحة الجسم ككل.
- السبب الأكبر لسرطان الفم هو التدخين وشرب المشروبات الكحولية، بالإضافة إلى عدم الاهتمام بالنظافة العامة للفم.
- تبلغ نسبة الإصابة بسرطان الفم عشرة لكل 100 ألف شخص في العالم، وهذا المرض أكثر شيوعا بين الرجال منه بين النساء.
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية الناتجة عن مرض الإيدز:
- وتعتبر هذه العدوى من أكثر الالتهابات شيوعاً بين المصابين بفيروس الإيدز، وهو نقص المناعة الكامل، ويصيب الفم في مراحله الأولى.
- وقد يؤدي إلى تقرحات اللثة وفقدان الأسنان وتراكم الجراثيم والبكتيريا الضارة في الفم.
- العيوب الخلقية التي تصيب الفم والشفة، حيث تتسبب العيوب الخلقية في عدم إغلاق الفم بشكل طبيعي.
- هذه المشكلة تجعل تراكم الفيروسات والبكتيريا سهل الوجود.
- يؤدي إلى عدم قدرة الإنسان على ممارسة حياته بشكل طبيعي.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية علاج التهاب اللثة بالقرنفل
تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشاكل الرئيسية التي تواجه الكثير من الأشخاص، وكان علاجها نهائياً هو محور اهتمامنا اليوم. وتعرفنا على الطرق المختلفة لعلاج رائحة الفم الكريهة، وما هي الأسباب الشائعة لها، كما تم التعرف على أشهر الأمراض التي تصيب الفم.