علاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم من المواضيع التي تشغل بال الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية بسبب نقصهما، لذلك سنتحدث اليوم عن: عبر موقع -دوت نت للمزيد من المعلومات حول كل ما يتعلق بهذا الأمر تابعونا.
علاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم
- ويجب أن نذكر أنه من أجل علاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الدم أو أي معادن أخرى يحتاجها الجسم، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل.
- الطريقة الشائعة لعلاج أي نقص في الفيتامينات والمعادن هي تناول الأطعمة التي تحتوي بشكل كبير على هذه الأنواع من الفيتامينات والمعادن.
- كما يمكنك تجنب التعرض لأي نقص في الصوديوم أو البوتاسيوم أو أي معادن مهمة أخرى من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساهم في نشاط الدورة الدموية وحل معظم المشاكل الصحية.
لا تفوت قراءة مقالنا عن: أعراض نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم
علاج نقص الصوديوم الشديد في الدم
- ومن الممكن اللجوء إلى أخذ حقن السوائل في الوريد الذي يتواجد فيه الصوديوم.
- في حالات نقص الصوديوم الخفيف في الدم، يجب تقليل تناول السوائل بشكل مؤقت.
- يمكنك أيضًا ضبط جرعة مدرات البول لرفع مستوى الصوديوم في الدم.
- ولا تنس تناول الأدوية لعلاج الأعراض التي تصاحب نقص الصوديوم في الدم.
- كل هذا وحده لا يكفي، إذ يجب عليك الذهاب إلى طبيب خاص لمتابعة حالتك بطريقة عملية وآمنة أكثر من أي طريقة أخرى.
علاج انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من أملاح البوتاسيوم، مثل البطاطس، والموز، والطماطم، والخضروات الورقية.
- هناك أقراص يمكن تناولها تساعد على رفع مستوى البوتاسيوم في الدم بشكل آمن، كما تتوفر أيضًا حقن تعمل بنفس طريقة عمل هذه الأقراص.
- عمل نظام غذائي مناسب لمستوى نقص البوتاسيوم في الدم، لذا يجب استشارة الطبيب لمعرفة نسبة النقص والنظام الغذائي المناسب.
أسباب نقص الصوديوم في الدم
- الإسهال والقيء المتكرر.
- تناول الأدوية التي تحتوي على مدرات البول، مثل مضادات الاكتئاب، وبعض مسكنات الألم.
- تجفيف.
- شرب الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ولكن هذا السبب نادر وغير شائع جداً.
- مرض كلوي.
- وجود مشاكل في القلب.
- وجود مشاكل في الكبد.
- اضطرابات الغدة الكظرية هي أيضًا سبب شائع جدًا.
- مرض اديسون.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
- المعاناة من متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول، والذي يسبب احتباس الماء في الجسم.
- المعاناة من متلازمة كوشينغ، والتي تزيد من مستوى الكورتيزون، مما يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم.
أسباب نقص البوتاسيوم في الدم
- إمساك.
- كذلك التبول بشكل مستمر.
- شلل العضلات.
- وجود مشاكل في الكلى.
ولا تتردد في زيارة مقالتنا حول: نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم
إقرأ أيضا:افضل محلات الشوكولاتة في مصرأعراض انخفاض الصوديوم في الدم
- الشعور بالغثيان والرعشة.
- الصداع المستمر.
- فقدان التركيز والنعاس المستمر.
- الشعور بالتعب الشديد عند القيام بأي مهمة بسيطة، وفقدان الطاقة.
- الشعور بالقلق المستمر والمبالغ فيه.
- تحدث أيضًا نوبات وتشنجات عضلية.
- ضعف العضلات.
- وفي الحالات المتقدمة يدخل الشخص الذي يعاني من انخفاض نسبة الصوديوم في الدم في غيبوبة.
أعراض انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم
- تشنج العضلات المستمر.
- مشاكل في الكلى.
- ويحدث أيضًا شلل العضلات.
- ارتعاش عضلات القدمين والذراعين.
- زيادة التبول.
المخاطر الناجمة عن نقص الصوديوم
- تورم الدماغ.
- يحدث تلف خلايا الدماغ عند النساء تحت سن الخمسين.
- الدخول في غيبوبة أيضًا.
- وفي الحالات المتقدمة يؤدي إلى الوفاة.
المخاطر الناجمة عن نقص البوتاسيوم
- إذا انخفض مستوى البوتاسيوم في الدم عن 2.5 مليمول لكل لتر، فإن الأمر يتطلب عناية طبية عاجلة، حيث أن حياة المريض معرضة لخطر الوفاة.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- هناك أيضًا خطر فشل الجهاز التنفسي.
- ارتفاع ضغط الدم.
وكل هذه المخاطر ترجع إلى دور البوتاسيوم في عملية انقباض العضلات واسترخائها.
إقرأ أيضا:هل تحميص السمسم يفقد فوائده؟معلومات عن علاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم
- وكما ذكرنا من قبل فإن علاج أي نقص في الفيتامينات أو الأملاح المعدنية يكون من خلال اتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على كافة العناصر الصحية التي يحتاجها الجسم.
- كما أن ممارسة التمارين الرياضية تعتبر إحدى طرق توفير الفيتامينات والمعادن في الجسم، حيث أن ممارسة الرياضة هي أساس الصحة.
- لا ينبغي لنا أن نتجاهل أو نقلل من أهمية مياه الشرب. ويجب شرب الماء والسوائل بكميات مناسبة، حوالي 8 أكواب لكل حصة ماء.
يمكنك أيضًا التعرف على: أسباب نقص الصوديوم
إقرأ أيضا:تجربتي مع نقص الزنك – مقالوبهذا نكون قد وصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي تناولت علاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى الأسباب والأعراض. نأمل أن تكون قد استفدت من مقالتنا.