قراءة نتائج تحليل Lipid Profile الكولسترول انظر حولك

قراءة نتائج تحليل نسبة الكوليسترول Lipid Profile، أولاً يجب أن تعرف نفسك على تحليل Lipid Profile، وهو تحليل يتم إجراؤه لقياس نسبة ومستوى الدهون والكوليسترول في الدم.

بالإضافة إلى مستوى البروتينات الدهنية، تكمن أهمية هذه الاختبارات في تحديد خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب أو الأوعية الدموية.

عندما يرتفع مستوى الكولسترول في الدم، تحدث المخاطر. لذلك لا بد من معرفة النسبة المرتفعة والمنخفضة ومعرفة المعدل الطبيعي من أجل الحفاظ على الصحة، وسنوضح ذلك في هذا المقال من خلال موقع المقال انظر حولك

تحليل الملف الدهني

وهو تحليل كامل لمحتوى الدهون ويحتوي على أربعة تحاليل فرعية وهي:

مستوى الكوليسترول الكلي

• وهي أحد أنواع الدهون الموجودة في الدم ويقوم الجسم بإنتاجها بشكل مستمر.
  • ويوجد بنسبة أعلى في الأطعمة التي يتم تناولها، مثل المنتجات الحيوانية.
• يحتاج الجسم إلى الكولسترول بكمية مناسبة من أجل الحفاظ على صحة الخلايا.
• ولكن عندما تزيد عن الحد المناسب تؤدي إلى مشكلة تسمى مرض الشريان التاجي.
• قد يكون من خلال الوراثة أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يؤدي إلى أمراض وراثية.
• ما يميز اختبارات الكولسترول هو أنه يمكن إجراؤها في أي وقت ولا تتطلب الصيام مثل الاختبارات الأخرى التي تتطلب الصيام.
• أما إذا تم إجراء تحليل الدهون الكلية وكان الكولسترول جزءا منه، فإنه يتطلب الصيام لمدة 12 ساعة.
• إذا أراد الشخص الحصول على نتيجة دقيقة للغاية، عليه الانتظار لمدة شهرين على الأقل.
• إذا كان هناك قبل التحليل أزمة قلبية أو عملية جراحية أو عدوى أو إصابة أو حمل.

شاهدي أيضاً: علاج الكولسترول بالأعشاب وأقوى 6 أعشاب للسيطرة على الكولسترول

قراءة نتيجة التحليل

• وإذا كان المعدل أقل من الطبيعي، يكون المعدل 200 ديسيلتر/مجم.
• إذا كان المعدل أعلى من المعدل الطبيعي، فسيكون المعدل 240 ديسيلتر/مجم.
• وإذا كان المعدل يشير إلى بداية الخطر، يكون المعدل 201/240 ديسيلتر/مجم.

مستوى الدهون الثلاثية

مستوى. مستوى

• ترتفع نسبة الدهون بشكل واضح لدى مرضى السمنة أو مرض السكري.
• عند بعض المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد، أو مشكلة أو اضطراب في نشاط الغدة الدرقية.
  • وقد تكون النسبة مرتفعة بسبب الأمراض الوراثية.
• وقد لوحظ أن نسبة الدهون تزداد دائماً عند تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات البسيطة، أو عند شرب الكحول.
• عند إجراء اختبار تحديد نسبة أو مستوى الدهون الثلاثية يجب على الشخص الصيام لمدة لا تقل عن 12 ساعة وأحيانا تصل إلى 14 ساعة.
  • من الممكن شرب الماء خلال فترة الصيام حتى لا يؤثر على النتيجة.

قراءة نتيجة التحليل

• وعندما يكون المعدل أقل من الطبيعي ولكنه ليس مرحلة خطيرة، يكون معدله 150 مليجرام لكل ديسيلتر.
• في حين أن المؤشر الذي يشير إلى الخطر هو 199 ملغم/150 ديسيلتر.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول أعلى من المعدل الطبيعي، وهو مستوى مرتفع جدًا يبلغ 499 ملجم/200 ديسيلتر.
• وهذه حالات خطيرة وتتطلب مساعدة فورية من طبيب متخصص أو رعاية طبية.

مستويات الكولسترول

مستوى الكولسترول HDL

• ويسمى بالكوليسترول الجيد لأن زيادته تفيد الجسم وتقيه من الأمراض.
• لأنه عندما تصل كمية الكوليسترول إلى الكبد فإنه يتخلص منه ويحمي الجسم من الأمراض كأمراض القلب وتصلب الشرايين.
• قد لا تكون نتائج الاختبار دقيقة جدًا نظرًا لوجود عوامل تؤثر عليها
• مثل: المرض، الحمل والولادة، عدم الصيام قبل الاختبار، أو الإصابة بنوبات قلبية حديثة.
• إذا لم يكن القياس أو النتيجة صحيحة تمامًا، فقد تضطر إلى الانتظار عدة أسابيع قبل الاختبار حتى تكون النتيجة صحيحة تمامًا.

قراءة نتيجة التحليل

• في المستوى الطبيعي، يتراوح مستوى HDL بين 40 إلى 59 ملغم / ديسيلتر.
• في حين أن مستوى خطر HDL الذي يعرض الشخص للإصابة بأمراض القلب أقل من 40 ملجم/ديسيلتر.

تابع أيضاً: ما هو الكولسترول وما أنواعه؟

مستوى الكولسترول السيئ LDL الكوليسترول

• تتعرض الأوعية الدموية لترسب الجزيئات الدهنية التي تضر الجسم وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة
• مثل القلب أو الأوعية الدموية في حالة ارتفاع مستوياتها، أي مستوى أعلى من الطبيعي.
• كما أن هناك مرض يسمى مرض الشريان التاجي، وهو النوبات القلبية، وقد يسبب الوفاة بسبب الكولسترول السيئ.
• ومن الممكن استخدام دواء يخفض نسبة الكولسترول في الجسم لمنع حدوث هذه الأمراض.
• عند إجراء اختبار الكولسترول السيئ، يفضل الصيام ما بين 12 إلى 14 ساعة قبل إجراء الاختبار.
• ويفضل الصيام عن الطعام والشراب، لكن لا بأس بشرب الماء خاصة.
  • ويفضل الانتظار لمدة شهرين حتى تكون النتيجة أكثر فعالية.

قراءة نتيجة التحليل

• الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي لديهم مستوى أقل من الكولسترول LDL يبلغ 70 ملغم / ديسيلتر.
  • وكذلك المصابين بأمراض القلب أو الأوعية الدموية.
• الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالأمراض، مثل ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • مستوى الكولسترول السيئ لديه أقل من 100 ملغ.
• بينما الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي لديهم مستوى كوليسترول سيء أقل من 130 ملجم.

نصائح للوقاية وخفض مستويات الدهون في الدم

ومن أهم الأمور التي تظهر وتؤثر على الصحة هو النظام الغذائي المتبع في اليوم. هناك مجموعة من النقاط التي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة:

• عند شراء اللحوم يفضل إزالة كافة الدهون الظاهرة قبل طهيها.
  • كما يفضل عند طهي الدجاج إزالة الجلد واستخدام قطعة اللحم فقط.
• ويفضل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت والأطعمة المقلية.
  • عدم تناول الصلصات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، ويفضل تناول الأطعمة المسلوقة أو المشوية.
• عند إجراء التحليل وتبين ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، يجب عدم تناول صفار البيض وتناول البياض فقط.
  • أو تناول الأطعمة التي تكون نسبتها الغذائية مماثلة لنسبة البيض.
• عند تناول منتجات الألبان أو منتجات الألبان يفضل أن يكون محتوى الدهون منخفضًا حتى لا يكون محتوى الدهون مرتفعًا.
• يجب أن يكون النظام الغذائي كاملاً، ويفضل أن يحتوي على الفواكه والخضروات
• على سبيل المثال، يجب عليك تناول ثلاث إلى خمس حصص من الخضار يوميًا، وحصتين إلى أربع حصص من الفاكهة يوميًا.
• ويفضل ممارسة الرياضة يومياً حتى يتم توزيع الدهون في الجسم بشكل صحي.
• لا تتراكم الدهون، وإذا كان هناك زيادة في وزن الجسم، يفضل اتباع نظام غذائي بالإضافة إلى ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن.
• ويفضل إجراء الفحوصات الدورية بين الحين والآخر للتأكد من الصحة.
  • إذا حدثت أي مشاكل في مستويات مختلفة من الدهون أو الكولسترول، يتم علاجها في البداية.

اقرأ أيضاً: الكولسترول السيئ والجيد

كيفية جمع العينة للتحليل

• أولاً، يتم سحب عينة دم مثل أي اختبار عادي في المختبر. هناك بعض الاختبارات.
  • والتي تتطلب أن يكون الشخص صائماً لمدة تتراوح ما بين 9 إلى 12 ساعة، وهناك فحوصات أخرى لا تتطلب ذلك.
• ومن الضروري أن يتناول الشخص الذي يقوم بالتحليل أي نوع من الطعام.
  • والتي تحتوي على الدهون في الليلة السابقة للاختبار حتى تكون نتيجة الاختبار آمنة وصحيحة.
• قبل إجراء الاختبار يفضل عدم ممارسة أي تمارين رياضية شاقة، حتى لا تؤثر على مستوى الكوليسترول أو الدهون في الدم.
• يفضل عدم ممارسة أي رياضة قبل إجراء الاختبار، بالإضافة إلى كونها ضرورية.
  • يجب على الشخص ألا يشرب أي نوع من الكحول أيضًا.

وفي نهاية هذا المقال قمنا بتوضيح القراءات المناسبة لتحليل الكولسترول سواء على المستوى الجيد أو السيئ، وتعرفنا معاً على مستوى الكولسترول الكلي.

وعن مستوى الدهون الثلاثية، نقدم لك بعض النصائح الطبية التي تعمل على خفض نسبة الدهون والكوليسترول في الدم.