كم مرة يجب أن أعطي طفلي السيريلاك في اليوم؟؟ ما هي مميزات وفوائد السيريلاك؟ السيريلاك من أغذية الأطفال المشهورة في العديد من البلدان، ويوجد أكثر من نوع.
ويتوافق كل نوع مع المرحلة العمرية التي يمر بها الطفل، ومن خلال موقعنا نجيب على الأسئلة الأكثر شيوعاً بين الأمهات.
كم مرة يجب أن أعطي طفلي السيريلاك في اليوم؟
يوصي الأطباء بإدخال طعام إضافي بعد ستة أشهر من عمر الطفل. وتكون عدد وجبات السيريلاك للأطفال خلال السنة الأولى على النحو التالي:
- بالنسبة للطفل من عمر ستة إلى ثمانية أشهر يفضل إعطائه ثلاث إلى تسع ملاعق خلال اليوم، ويفضل تقسيمها إلى وجبتين أو ثلاث وجبات.
- أما بالنسبة لعمر الرضيع من ثمانية أشهر حتى بلوغه السنة الأولى؛ يعطى الطفل من ربع إلى نصف كوب من حبوب السيريلاك يومياً.
شاهدي أيضاً: أنواع السيريلاك لعمر 10 أشهر
أنواع السيريلاك حسب عمر الطفل
توسيع إجابتنا على سؤال كم مرة يجب أن أعطي طفلي السيريلاك في اليوم؟ويجب أن نوضح أن هناك أكثر من نوع من السيريلاك يختلف باختلاف المرحلة العمرية للطفل، وهذه الأنواع هي كما يلي:
إقرأ أيضا:الجنين الذكر في الشهر الخامسالأنواع المفضلة للأطفال من 6 أشهر إلى 8 أشهر
يحتوي السيريلاك على بعض الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل في هذا العمر، ومن الأنواع المناسبة له ما يلي:
- سيريلاك مع أرز و حليب
- سيريلاك بالقمح والحليب.
- سيريلاك مع الأرز والخضار.
الأنواع المناسبة للأعمار من 8 أشهر إلى سنة
في هذه المرحلة يكون الجهاز الهضمي للطفل مهيأً بشكل أفضل لعملية الهضم، ومن أفضل الأنواع ما يلي:
- سيريلاك قمح و حليب.
- سيريلاك برتقال، جزر و قمح.
- سيريلاك قمح، أرز وفواكه مشكلة.
- سيريلاك ميكس فواكه، قمح و حليب.
الأنواع المفضلة من عمر 10 أشهر إلى سنة
في هذه المرحلة يستطيع الطفل المضغ، فيمكن إعطاؤه أنواع السيريلاك التي تحتوي على قطع صغيرة من الفاكهة.
- للأطفال من سنة إلى سنة ونصفويمكن إضافة السيريلاك مع القمح والعسل والحليب إلى جانب الوجبات الأساسية.
- أما بالنسبة لعمر سنة ونصف إلى سنتينالسيريلاك، الذي يحتوي على أنواع مختلفة من الفواكه، متوفر بأحجام مختلفة. والتي يمكن مضغها بسهولة.
- بالنسبة للأطفال الذين يعانون من ارتجاع حمض المعدة أو عسر البلع، يعتبر السيريلاك بالشوفان هو النوع الأفضل لهم.
فوائد السيريلاك
هناك العديد من المميزات والفوائد للسيريلاك، منها:
إقرأ أيضا:ما هي إفرازات الحمل المبكر؟- من الأطعمة سهلة الهضم؛ مما لا يسبب أي مشكلة لمعدة الطفل.
- يعتبر من الأطعمة المناسبة للخروج، كما يمكن تحضيره؛ وخذها في صندوق أثناء الخروج.
- يمد الطفل بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للمرحلة العمرية التي يمر بها الطفل.
- له قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على: الزنك، الكالسيوم، الحديد، أوميجا 6، أوميجا 3، فيتامينات (أ، ج، د).
- يساعد الأطفال النحيفين على اكتساب المزيد من الوزن.
الآثار الجانبية للسيريلاك
تتساءل بعض الأمهات ما إذا كان السيريلاك مضراً للطفل، لذا تجدر الإشارة إلى بعض الأضرار ومنها:
- يعاني بعض الأطفال من اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب الإسهال أو الإمساك، وفي حال ملاحظة ذلك يجب على الأم التوقف عن إعطاء طفلها السيريلاك.
- تحتوي بعض الأنواع على الغلوتين. وهي مادة تؤثر على سلامة وصحة الطفل.
- يصاب بعض الأطفال بحساسية تجاه مكونات السيريلاك، وفي حالة ظهور أي من الأعراض التالية يجب التوقف عن إعطاء الطفل السيريلاك واستشارة الطبيب، وهي:
- ظهور طفح جلدي.
- الإصابة بالإسهال.
- القيء.
- بكاء الطفل كثيراً بعد تناول الوجبة.
- احمرار الجلد.
إقرأي أيضاً: أنواع السيريلاك لعمر 6 أشهر
إقرأ أيضا:أفضل حليب للأطفال ناقصي الوزننصائح عند البدء بإعطاء طفلك السيريلاك
هناك بعض الأمور التي يجب على الأم الانتباه إليها عند البدء بتقديم السيريلاك لطفلها، وهي:
- التأكد من أن السيريلاك خالي من الغلوتين.
- إعطاء الطفل كمية قليلة من السيريلاك في المرة الأولى التي يتناولها فيها.
- تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية.
- عند فتح العبوة يجب استعمالها خلال ثلاثين يوماً من تاريخ فتحها.
- حاولي مع الطفل أكثر من مرة إذا رفض الطعام، فرفضه في البداية أمر طبيعي عند أغلب الأطفال.
- اختيار النوع المناسب لعمر الطفل.
- يعتبر السيريلاك بالقمح هو الاختيار المناسب للبدء في إدخال التغذية الخارجية للطفل.
- يجب على الأم زيادة حجم الوجبة التي تقدمها للطفل تدريجياً. ويمكن إضافة ملعقة في كل مرة تقدم فيها الوجبة.
- تقديم أنواع مختلفة من الطعام، مثل الخضار والفواكه، ولكن بشكل منفصل، حتى تتمكن من اكتشاف ما إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه بعض أنواع الطعام.
بدائل السيريلاك
عندما يرفض الطفل تناول السيريلاك، يمكن إعطاء الطفل الأرز المهروس كبديل جيد للسيريلاك، ويمكن تحضيره من خلال اتباع الخطوات التالية:
- تُغسل كمية قليلة من الأرز في مصفاة، وتُغسل جيداً، لإزالة النشا منها.
- ضعي كوبين من الماء على النار حتى يغلي، ثم ضعي الأرز في الماء.
- نترك الأرز لمدة ساعتين.
- يوضع الأرز على النار لمدة عشرين دقيقة.
- يرفع عن النار، ويترك جانباً حتى يبرد تماماً.
- ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي مع قليل من الماء، واضربيه جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
- ويمكن تقديمه للطفل مع بعض الخضار المسلوقة مثل الكوسا أو البطاطس.
كيف تعرفين أن طفلك جاهز للأكل
تخشى الأمهات من فكرة إرضاع الطفل لأول مرة، وهناك بعض العلامات التي تشير إلى أن الطفل جاهز للرضاعة، ومنها:
- إذا كان الطفل قادراً على تثبيت رأسه ورقبته.
- لديه شهية للطعام.
- – وزنه أقل من وزنه عند الولادة، لذلك يجب البدء بإدخال الطعام الخارجي وعدم الاعتماد على الرضاعة الطبيعية بشكل كامل.
- يستطيع الاحتفاظ بالطعام داخل فمه.
شاهد هنا: أفضل سيريلاك للأطفال من عمر ستة أشهر
ترغب كل أم في الحفاظ على صحة طفلها من خلال التغذية الصحية السليمة، لذلك تسأل الأمهات عن… كم مرة يجب أن أعطي طفلي السيريلاك في اليوم؟.
يعتبر السيريلاك من أفضل الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل بسبب سرعة تحضيره. كما أنه يتمتع بمذاق جيد ويتوفر بعدة نكهات مختلفة يمكن للأم الاختيار من بينها.
(العلامات للترجمة)تغذية الطفل