كم معدل السكر الطبيعي بعد الاكل بساعتين انظر حولك

ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل بساعتين؟ بعد تناول الطعام، يقوم الجسم بتحويل الكربوهيدرات إلى سكر بسيط يعرف باسم الجلوكوز. ويعتبر هذا السكر أحد المصادر الحيوية الرئيسية لإنتاج الطاقة في الجسم.

إن عملية تنظيم مستويات السكر في الدم، بحيث لا تزيد أو تنقص، تتم عن طريق هرموني الأنسولين والجلوكاجون، ويتم إفراز كلا الهرمونين من البنكرياس.

تنظيم مستويات السكر في الدم

• يحفز هرمون الأنسولين الخلايا على امتصاص الجلوكوز، وبالتالي ينخفض ​​مستوى السكر في الدم، وتحصل الخلايا على الطاقة عن طريق حرق الجلوكوز.
• يحفز الأنسولين أيضًا الكبد على تحويل الجلوكوز الزائد في الجسم إلى جليكوجين. يتم تخزين هذه المادة في الكبد كمصدر للطاقة في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم نتيجة سوء التغذية أو عدم تناول وجبة الطعام.
• كما يساهم الأنسولين في تحفيز عملية التعافي من الإصابات، وذلك من خلال عملية إيصال الأحماض الأمينية إلى العضلات، والتي تقوم بعد ذلك ببناء البروتينات الموجودة داخل الأنسجة العضلية.
• في حالة انخفاض مستوى السكر في الدم، يفرز البنكرياس هرمون الجلوكاجون الذي يعمل على رفع مستوى السكر في الدم عن طريق تكسير الجليكوجين المخزن في الكبد والحصول على الجلوكوز، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم أثناء الوجبات وأثناء ساعات النوم. .

شاهد أيضاً: بماذا يشعر مريض السكر؟

ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل بساعتين؟

أولا، قم بتحليل نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام

• تبدأ مستويات السكر في الدم بالارتفاع بعد حوالي 10 دقائق من تناول الوجبة، نتيجة عملية امتصاص الكربوهيدرات من الطعام.
• تصل مستويات السكر في الدم إلى أعلى قيمة لها بعد 60 دقيقة من تناول وجبة الطعام، ولا تتجاوز أعلى قيمة 140 ملغم/ديسيلتر، للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري.
• وبعد حوالي ساعتين أو ثلاث ساعات من تناول الطعام، تعود مستويات السكر إلى وضعها الطبيعي.
• وتتم عملية امتصاص الكربوهيدرات لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 6 ساعات من وقت تناول الوجبة، على الرغم من أن مستويات السكر تعود إلى قيمتها الطبيعية بعد 3 ساعات فقط.

ثانياً: تحليل السكر في الدم صائماً

• يتم إجراء هذا التحليل من خلال عملية فحص مستويات السكر في الدم، أما نسبة السكر الصائم، فمن متطلبات إجراء هذا التحليل التوقف عن الأكل والشرب باستثناء الماء، قبل إجراء الفحص بثماني ساعات على الأقل.
• وفي كثير من الحالات يقوم المختبر بإجراء هذا التحليل في الصباح الباكر، قبل تناول وجبة الإفطار.
• ومن الجدير بالذكر أن مستوى السكر في الدم الصائم يكون طبيعياً إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من 100 ملغم/ديسيلتر.
• يصاب الشخص بما يعرف بمقدمات مرض السكري، إذا كان مستوى السكر في الدم يتراوح بين 100 و125 ملغم/ديسيلتر.
• يتم تشخيص إصابة المريض بمرض السكري إذا وصل مستوى السكر في الدم الصائم إلى 126 ملغم / ديسيلتر أو مستويات أعلى.

أنظر أيضا: فوائد العسل لمرضى السكر

ثالثا، اختر الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي

• يُعرف هذا الاختبار باسم اختبار السكر في الدم التراكمي، حيث يتم إجراء هذا الاختبار للتعرف على مجموعة من المعلومات المتعلقة بمتوسط ​​مستويات الجلوكوز في الدم خلال الـ 3 أشهر الماضية.
• تكون قيمة الهيموجلوبين طبيعية إذا كانت قيمته أقل من 5.7%.
  • أما إذا كانت القيمة تتراوح بين 5.7% و6.4%.
  • وهذا يدل على أن الشخص يعاني من مرض ما قبل السكري.
  • ويتم تشخيص إصابة الشخص بمرض السكري إذا كانت قيمته أكبر من 6.5%.
• يستخدم هذا الاختبار عادة لمراقبة مرضى السكري.
  • من خلال مراقبة مستويات السكر في الدم خلال الـ 3 أشهر الماضية.
  • وبالتالي، يمكن تقييم فعالية الدواء.
• ويستخدم هذا الاختبار أيضًا للتعرف على الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري والذين يعانون من مرض السكري.

رابعا، إجراء اختبار عشوائي لمستويات السكر في الدم

• يقيس هذا الاختبار مستوى السكر في الدم عن طريق أخذ عينة دم عشوائية.
• وبدون معرفة متى يجب تناول الوجبة، يعتبر الشخص مصابًا بمرض السكري.
• إذا وصل مستوى السكر العشوائي في الدم إلى 200 ملجم/ديسيلتر.

خامساً: اختبار عملية تحليل الجلوكوز عن طريق الفم

• يستخدم هذا الاختبار لقياس مستوى السكر في الدم بعد فترة من الصيام أثناء الليل.
  • ثم يشرب الشخص كوباً من عصير السكر.
  • وبعد ذلك يتم قياس مستوى السكر في الدم.
  • بشكل مستمر، دوري، خلال ساعتين من تناول هذا المحلول السكري.
• إذا كانت نسبة السكر في الدم أقل من 140 ملجم/ديسيلتر.
  • وبعد ساعتين من تناول محلول السكر، أصبح مستوى السكر في الدم طبيعيًا.
• ولكن يعتبر الشخص مصابا بمرحلة ما قبل مرض السكري.
  • إذا كانت النسبة تتراوح بين 140 و199 ملجم/ديسيلتر.
• إصابة الشخص بمرض السكري.
  • إذا كان مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول المحلول السكري أكثر من 200 ملجم/ديسيلتر.

شاهد أيضاً: ما أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم؟