كيف تحاسب نفسك وفوائدها قبل النوم مباشرة. اليوم سنتحدث عن محاسبة النفس. وسنتعرف على معنى محاسبة النفس والفوائد التي تقدمها للإنسان. كما سنتعرف على أهم الوسائل التي تساعد على محاسبة نفسك بشكل مستمر.
كيف تحاسب نفسك وفوائدها قبل النوم مباشرة:-
- يرتكب البشر الكثير من الأخطاء، وأيضاً الكثير من الحسنات، وكثير منا يتحدث مع الآخرين بكلام قد يجرحهم ويهينهم، لذلك يجب أن نحاسب أنفسنا حتى نتمكن من سرد كافة الأخطاء ومحاولة إصلاحها.
- وعلى كل إنسان أن يحاسب نفسه قبل أن يحاسبه الله. ولذلك سنتعلم كيف نحاسب أنفسنا حتى نتمكن من إزالة جميع أخطائنا أولا وأخيرا. من أهم خطوات محاسبة أنفسنا هي محاسبة أنفسنا يومياً قبل النوم.
- ويجب أن نعلم أن محاسبة النفس لا تعني معاقبة النفس، بل المقصود منها تصفيتها وتنقيتها من ذنوب كثيرة قبل أن يلقى الإنسان رب العالمين، لذلك لا بد من الاستغفار يوميا بعد محاسبة النفس.
أنظر أيضا: معلومات عن الأسباب النفسية والصحية لفقدان الوعي
إقرأ أيضا:أعراض الأمراض النفسية الخطيرة على المريض وعلاجها انظر حولككيف تحاسب نفسك:
- بعد الانتهاء من النوم، ادخل إلى غرفتك وتأكد من أنك بداخلها بمفردك واجلس على السرير. وبعد ذلك إقرأ إحدى سور القرآن الكريم، وصلى على الحبيب صلى الله عليه وسلم.
- يتذكر كل ما فعلته طوال الحريق. اجعله شريطًا تلفزيونيًا يمر أمام عينيك ببطء، حتى تتذكر كل التفاصيل التي جرت على مدار اليوم، كل العمل، كل الأحاديث، كل شيء على الإطلاق.
- اشكر رب العالمين كثيرًا على كل الأعمال الصالحة التي قمت بها طوال يومك. إذا فعلت شيئاً صالحاً ومفيداً، فاعلم أنه من الله ورضوانه عليك.
- اذكر جميع السيئات، أي الأفعال التي أهنت فيها شخصًا لفظيًا، أو لم تعط أحدًا كل ما يستحقه من المال، أو أهملت زوجتك أو عائلتك.
- ثم قم بترتيب تلك الوظائف السيئة من حيث أقرب الوظائف التي يمكنك إصلاحها. ضعها أولاً، ثم الوظائف التي تتطلب مغادرة المنزل.
- صحح جميع السيئات، وحاول أن ترضي ما أغضبته، واستغفر منه مهما كان الثمن، حتى تنال الرضا والمغفرة من الله في جميع أمور الدنيا والآخرة.
- احرصي على القيام بهذه الخطوات يومياً، فهي تنقي النفس وتحسن شخصية الإنسان.
فوائد محاسبة النفس:-
- التقرب إلى الله، وتخليص الإنسان من الذنوب، وزيادة محبة الله لهذا الإنسان.
- فهو يمكننا من كشف حقيقة أنفسنا والاعتراف بجميع عيوبنا، فنسعى جاهدين للتغيير نحو الأفضل.
- فهي تمكننا من معرفة واجبات الله وواجبات الجار أو الصديق أو القريب والمحافظة على رضاهم.
- كثرة القرب من الله، فإن الله يحب أن يأتي العبد إليه نادماً ذليلاً على ذنوبه، ليستغفر الله.
- يتخلص الإنسان من العديد من الصفات التي يكرهها الكثير من الناس، مثل التكبر على الآخرين أو تجنب الكلام الطيب مع الآخرين.
- ومن أهم الفوائد التي تمنحها محاسبة النفس، استرداد كافة الحقوق التي أخذتها في وقت الغضب، أو في وقت غلب الشيطان.
انظر أيضاً: أعراض الأمراض النفسية الخطيرة لدى المريض وعلاجها
إقرأ أيضا:نوبات الاكتئاب المتكررة – مقال انظر حولكطرق تساعدك على محاسبة نفسك:
- التوكل على الله وكثرة تلاوة القرآن، وكذلك كثرة الدعاء لله وطلب العفو والمغفرة من كل الذنوب التي ارتكبتها.
- يجب أن تدرك أن محاسبة نفسك هي من أهم وأفضل الأعمال اليومية التي يجب على الإنسان القيام بها. يجب أن تعلم أن محاسبة نفسك في الدنيا تذكرك دائمًا بمحاسبة نفسك في الآخرة.
- يجب أن تعرف الكثير من الأصدقاء الذين يستمرون في محاسبة أنفسهم حتى تحصل على كل التشجيع منهم، وإذا لم تجد ذلك في أصدقائك، فيجب أن تكون حريصًا جدًا على توعية أصدقائك بهذا الأمر.
- يجب عليك الابتعاد عن أهل السوء لأن الصحبة الصالحة تجعل الإنسان طيب القلب، والصحبة السيئة تجعل الإنسان قاسي القلب.
أنواع محاسبة النفس:
1. محاسبة نفسك قبل العمل:-
- ويجب على الإنسان أن يحاسب نفسه يوميا هل أتقن عمله اليوم أم أنه قصر في واجبات صاحب العمل ولم يقدم له كافة حقوقه التي ترضي الله ورسوله. وعليه أن يحرص على ألا يستمر في الإهمال إذا أهمل.
- ويجب على الإنسان أن يحاسب نفسه عندما يأتي للعمل على الماء، وهذا يعني أن يفكر آلاف المرات هل هذا العمل مهم ومفيد للناس أم لا، وهل هذا العمل يحقق لي رضاء الله أم لا.
- النية خالصة لله، أي أنه يجب على الإنسان أن يراجع نفسه ويحاسب نفسه هل قام بهذا العمل بنية صادقة لرب العالمين، أم أنه قام به من أجل إرضاء نفسه أو إرضاء الآخرين. .
2. محاسبة نفسك بعد العمل:-
- ويجب على الإنسان أن يحاسب نفسه جيداً بعد الانتهاء من العمل اليومي: هل أديت حقوق الله مثل الصلاة أو الصيام أو قراءة القرآن أثناء عملي أم لا؟ هل أديت حقوق عائلتي خلال يومي في العمل أم لا؟
- إعطاء حقوق العمال، يجب على المرء أن يحاسب نفسه بعناية في هذه المرحلة. هل أعطيت كل عامل حقه أم قصرت مع أحدهم؟ هل أديت حق الله من الزكاة على هذا العمل أم لا؟
- ويجب أن نحرص على محاسبة أنفسنا بعد الانتهاء من العمل، سواء أذيت أحداً بشيء من لساني أو كلامي. فإن كان كذلك فيجب أن أعتذر منه وأستعيد حقه قبل أن أقف بين يدي الله.
أنظر أيضا: كيفية تجنب الصدمات النفسية وطرق علاجها
إقرأ أيضا:دواعي استعمال فيكسال إكس أر Vexal xr والآثر الطبي انظر حولكوفي نهاية مقال كيف تحاسب نفسك وفوائدها قبل النوم مباشرة، أتمنى أن أكون قد قدمت لك كل المعلومات التي تحتاجها لتعرف كيف تحاسب نفسك. أدعوك لمشاهدة المزيد من المقالات على موقع الويب الخاص بي.