ما أسباب دوران الرأس عند الوقوف انظر حولك

ما أسباب دوران الرأس عند الوقوف؟ يعاني الكثير منا من دوران في الرأس والشعور بالدوخة عند الوقوف تحديدًا، ولكن يبقى السبب غير معروف للشخص المصاب. ولذلك سنوضح لك ما هي أسباب دوران الرأس عند الوقوف، خاصة أن معظمها أسباب تشير إلى وجود بعض الأمراض.

ما هو دوران الرأس؟

دوران الرأس هي إحدى المشاكل الشائعة التي تحدث عندما يشعر الإنسان بأن كل شيء يتحرك من حوله على الرغم من أن كل شيء ثابت في مكانه.

يمكن أن تحدث هذه الدوخة في الرأس نتيجة لبعض الأسباب المرضية. يمكن أن تكون هذه الدوخة إما دورانًا مركزيًا في الدماغ أو دورانًا محيطيًا بسبب مشاكل في الأذن الداخلية.

شاهدي أيضاً: هل آلام الرقبة تسبب صداعاً شديداً للمريض؟

ما سبب دوران الرأس عند الوقوف؟

تنقسم الدورة الدماغية إلى الدورة الدماغية المركزية والدورة الدماغية الطرفية، وأسباب كل منهما هي كما يلي:

الدورة الدموية الدماغية المحيطية

يؤثر هذا الدوران على الأشخاص بنسبة 93% من حالات دوران الرأس، ومن أسبابه ما يلي:

• الدوار الموضعي الانتيابي الحميد، والذي يحدث بسبب تغير وضعية الرأس، مما يؤدي إلى حركة بلورات الكالسيوم الموجودة في القنوات نصف الدائرية في الأذن الداخلية.
• مرض منيير هو مرض يصيب الأذن الوسطى ويؤدي إلى بعض المشاكل في التوازن والسمع.
• التهاب العصب الدهليزي الحاد هو التهاب في الأذن الداخلية يؤدي إلى الدوخة المفاجئة.
• تصلب الأذن، والذي ينتج عن نمو غير طبيعي في عظام الأذن

انظر أيضاً: علاج صداع العين اليمنى أو اليسرى بالأعشاب

أسباب الدوار المركزي

• سكتة دماغية.
• تصلب متعدد.
• الصداع النصفي.
• وجود ورم في منطقة المخيخ.

أسباب الدوخة عند الوقوف لفترة طويلة

هناك أسباب عديدة للدوخة عند الوقوف لفترة طويلة، منها:

• الصداع النصفي هو نوع من الصداع الشديد الذي يأتي على فترات ويصاحبه الدوخة.
• التنفس الزائد، والذي يحدث عندما يأخذ الإنسان كمية كبيرة من الهواء عن طريق الشهيق والزفير، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل التنفسية التي تؤدي إلى الدوخة.
• انخفاض ضغط الدم الذي يحدث نتيجة الاستلقاء على ظهرك والدوخة تظهر بمجرد الوقوف.
• مرض القصور الفقري القاعدي، والذي يحدث بسبب تدفق الدم في الجزء الخلفي من الدماغ.
• الدوخة في الرأس تكون نتيجة تناول مجموعة من الأدوية التي من أعراضها الجانبية الدوخة. ويتم التخلص من هذه الدوخة بمجرد التوقف عن تناول هذه الأدوية.
• شرب المشروبات الكحولية أو إدمان المخدرات.
• الجلوس لفترات طويلة في السيارة مثلاً، ثم الوقوف.
• الإصابة بفيروس الأنفلونزا.
• فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12.
• الجفاف الذي يحدث في الجسم.
• مباشرة بعد الولادة نتيجة النزيف أثناء الولادة.

أسباب الدوخة عند النوم

هناك أسباب عديدة للدوخة عند النوم، منها:

• تؤدي قلة السوائل في الجسم إلى الإصابة بالصداع الذي يؤدي إلى الدوخة، حتى أثناء النوم والاستلقاء.
• عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو عدم النوم في ساعات الليل والنوم في ساعات النهار، لأن أفضل أوقات النوم هي من صلاة العشاء إلى صلاة الفجر كما أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم. .
• التعرض المفرط للإزعاج أو الضوضاء يؤثر على خلايا الدماغ ويسبب تلفها، مما قد يؤدي إلى آلام في الجزء الخلفي من الرأس.
• التعب المفرط والضغط المستمر على الجسم.
• التعرض للبرد الشديد، وخاصةً للأشخاص الذين لم يعتادوا على هذا الطقس.
• الجوع لفترات طويلة دون تناول كميات كافية من الطعام.

أسباب الدوخة والثقل المستمر في الرأس

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل الدوخة المستمرة، وترجع أسباب الدوخة والثقل المستمر في الرأس إلى ما يلي:

• وجود التهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن الجسم.
• المعاناة من فقر الدم، أو انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، أو نقص الحديد.
• وجود بعض المشاكل في العيون سواء طول النظر أو قصر النظر.
• قد تنجم الدوخة المستمرة عن حركة مفاجئة عنيفة في الرأس تؤدي إلى تشنجات مستمرة في عضلات الرقبة.
• الشعور بالإرهاق والتوتر بشكل مستمر.
• تكون الرحلة عبر إحدى وسائل المواصلات التي تتطلب الجلوس في المواصلات لفترات طويلة.
• الشعور بالصداع المستمر، وخاصة الصداع النصفي.
• فقدان الدم السريع والمفاجئ بسبب نقص وصول الدم إلى الدماغ.
• إذا اصطدم الرأس بشيء قوي، فقد يسبب ذلك دوخة مفاجئة.

علاج الدوخة المفاجئة

هناك العديد من الطرق لعلاج الدوخة المفاجئة، ومنها:

• شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
• شرب بعض المشروبات العشبية التي تقلل من الشعور بالدوخة والثقل في الرأس، مثل: الريحان، والزنجبيل، واليانسون، وغيرها من مشروبات الأعشاب.
• تناول زيت القرنفل يومياً، ولكن بعد تخفيفه بالماء.
• شرب التمر الهندي مرة في الصباح ومرة ​​في المساء يساعد على التحكم في ضغط الدم وبالتالي يقلل من الدوخة والدوار.
• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
• الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً، بما لا يقل عن ثماني ساعات ليلاً.
• الابتعاد عن التوتر والضغوط الحياتية والتوتر الزائد، فكل هذه من أسباب الدوخة.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وكذلك المشروبات الكحولية والتدخين.
• تجنب الوقوف فجأة أو تغيير وضع الرأس فجأة.
• تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بالكامل.
• يجب عليك الجلوس فوراً عند الشعور بالدوار، لأن الشخص قد يفقد وعيه.

انظر أيضاً: الأمراض الجلدية التي تسبب احمرار فروة الرأس

وبذلك نكون قد أوضحنا لك ما هي أسباب دوران الرأس عند الوقوف، والأسباب التي تؤدي إلى دوران الرأس عند النوم، وكيفية التعامل مع دوران الرأس. نأمل أن يعجبك هذا الموضوع.