ما هو الاضطراب النفسي وأعراضه؟ عند إصابتك باضطراب نفسي نجد أن شخصيتك قد تغيرت من حيث السلوك والتفكير، بالإضافة إلى مزاجك الخاص، كما نجد أحياناً أن الشخص قد تعرض للإصابة بالاكتئاب الشديد.
أو وجود حالات انفصام في الشخصية، وبعض السلوكيات السيئة يمكن أن تؤدي إلى الإدمان، ونجد أن هذه الحالات تؤثر سلباً على حياتنا العملية ويجب علاجها.
الاضطرابات النفسية
- ويمكننا تفسير هذا المرض بالقول إنه شعور الشخص بالخوف والقلق تجاه شيء ما إذا كان هناك ذكرى سيئة معينة معه في ذاكرتك.
- أم أن مديرك كان يخشى أن يتم خصم راتبك؟
- هناك العديد من المواقف التي يمر بها الإنسان في حياته اليومية والتي تجعله يشعر بالخوف.
- ومن الممكن أن تصل حالته إلى حالة من الاكتئاب تؤدي إلى الانتحار بمجرد شعوره بذلك.
- وبعد رغبة الناس في الشخص المرتبك، تتخلل أفكار الانتحار هذه دماغه وكأنه حل للهروب من الواقع المؤلم.
انظر أيضاً: الأعراض النفسية لنقص فيتامين د عند الرجال
إقرأ أيضا:اوفيديو فوبيا هو الخوف من انظر حولكأعراض الاضطراب النفسي
هناك العديد من الأعراض والعلامات الناتجة عن القلق والتوتر النفسي، حيث نجد أن هناك تغيراً في سلوكيات الشخص بالإضافة إلى مشاعره وأفكاره، ومن هذه الأعراض نجد:-
- العزلة والشعور بالوحدة بسبب القلق والخوف الداخلي يمكن أن يؤدي إلى أفكار انتحارية دون التفكير في مشاعر أسرته.
- حيث يذكر رع أنه عندما ينتحر سيتخلص من هذا القلق.
- اكتساب بعض السلوكيات العدوانية، ومنها التعصب واستخدام بعض الأساليب العنيفة.
- نجد أن هناك العديد من التغييرات في الدوافع الجنسية، وهي أسوأ.
- ونجد أن النظام الغذائي اليومي للشخص الذي يعاني من الاكتئاب والتوتر قد تغير.
- الشعور بالتعب والضعف بشكل مستمر، بالإضافة إلى نقص الطاقة داخل الجسم، مما يصيبه بالخمول.
- ونلاحظ أن هذا الشخص ابتعد عن الجميع، من أفراد عائلته إلى أصدقائه، حيث يوضح أنه يريد العزلة الكاملة.
- حدوث الهلوسة، وتخيل بعض القصص الخيالية التي لا وجود لها في الحياة على الإطلاق.
- ونجده فجأة منعزلاً عن عالم الواقع ويتجه إلى عالم الخيال.
- تحدث تغيرات كثيرة خلال اليوم على صعيد الحالة المزاجية، فمن الممكن أن تتحسن في بعض الأوقات وتسوء في أوقات أخرى.
- أما بالنسبة لمن يشربون الكحول، وكذلك مدمني المخدرات، فنجد أنهم أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية.
- الخوف الداخلي من حدوث شيء سيء في المستقبل.
- عندما تصاب بهذا الاضطراب، لا يمكنك التركيز على حل مشكلاتك الخاصة أو تلك الخاصة بمجال عملك.
- وهذا يؤدي إلى خسارة كل ما تملك، وتتحول من إنسان ناجح إلى فاشل في كل الأحوال.
- ويعاني الشخص من الاضطراب والقلق، فهذه الأعراض تسبب شعوراً دائماً بالذنب لعدم القيام بأي شيء
- الشعور بالحزن في معظم الأوقات، والرغبة الدائمة في البكاء.
ما هي أنواع القلق؟
هناك أنواع عديدة من حالات القلق، ولكل منها أعراض خاصة حسب درجة الاضطراب التي وصلت إليها، ومنها:-
إقرأ أيضا:كلمات عن الاكتئاب – مقال انظر حولكقلق الانفصال:
- ويحدث هذا عندما يكون هناك خوف من الانفصال بين أفراد الأسرة بسبب الخلافات والمشاكل الداخلية بين الوالدين.
- وسنجد أن ذلك يؤثر سلباً على الأطفال، ويجعلهم يعانون من هذا النوع من الاضطرابات النفسية.
الرهاب الاجتماعي:
- ويحدث هذا عندما يخاف الإنسان من مقابلة الناس والتعامل معهم بطريقة عفوية، لكنه طوال الوقت يخجل من التعامل معهم، وهذا بسبب عدم ثقته بنفسه وبقدراته.
اضطراب الهلع:
- ونجد أنها تراكمات من الخوف والقلق الداخلي تجمعت معًا، وشكلت في النهاية سلسلة من القلق الدائم.
- والذي يمكن أن نجد في بعض الحالات أنه قد وصل إلى أعلى مستويات الاضطراب النفسي.
- ونجد أنه في بعض الحالات قد يتحول الأمر إلى ضيق في التنفس أو تسارع في هذه العملية.
- الصمت الانتقائي: وهذا هو الحل الذي يلجأ إليه الكثير من الأطفال عند عدم قدرتهم على الكلام في مواقف معينة.
القلق العام:
- هو القلق الذي يشعر به الإنسان بشكل مفرط، مما يحوله إلى شخص لا يستطيع العيش بين الناس والقيام بأنشطة الحياة الطبيعية.
رهاب الزراعة:
يعبر هذا النوع عن الأشخاص الذين يشعرون بالخوف داخل الساحات الكبيرة، بالإضافة إلى المناطق المزدحمة بالناس لأنها مناطق عامة.
إقرأ أيضا:علاج القلق والخوف والتفكير – مقال انظر حولكأنظر أيضا: الضغوط النفسية أسبابها وعلاجها pdf
اضطراب الحالة الطبية:
- وهو الشعور بالقلق نتيجة الإصابة بمرض خبيث يحتاج إلى دواء يؤدي إلى تدمير جميع أجزاء الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، ينتشر التوتر والقلق حول هذا الأمر، ويسأل نفسه ماذا سيحدث لي في المستقبل.
مضاعفات الاضطراب النفسي
إذا استمر شعورك بالخوف والقلق فقد يؤدي ذلك إلى الإعاقة، لذا سنوضح لك العديد من المضاعفات الناتجة عن الاضطراب النفسي:-
- إن خوض حياة العزلة هو مبدأ من مبادئ الحياة، حيث تبدأ المسافة بينه وبين الأصدقاء والعائلة في اتخاذ هذا الوضع.
- ونجد أن حالات الاضطراب ينتج عنها وجود العديد من المشكلات الأسرية التي من الممكن أن تؤثر سلباً على أطفال الأسرة.
- الحزن المستمر، وعدم الشعور بالسعادة في جميع المناسبات السعيدة، وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة.
- يمكن أن يحدث الإدمان على بعض المخدرات الضارة أو الكحول بالإضافة إلى التبغ.
- تنقلب حياة الإنسان رأساً على عقب، حيث يتحول من كونه إنساناً ناجحاً يملك كل شيء.
- إلى الإنسان الذي فقد كل شيء لأنه فقد تركيزه بسبب فترة الإكتئاب التي مر بها.
- تحدث بعض المشاكل القانونية داخل الأسرة، أما داخل العمل فقد تحدث بعض المشاكل المالية التي تؤدي إلى نهاية مسيرته المهنية والتشرد.
- قد يأتي الشخص الوحيد إلى فكرة الانتحار كوسيلة للراحة الأبدية دون النظر.
- لمشاعر المقربين منه الذين يحاولون مساعدته ولكنهم لا يستطيعون ذلك بسبب عزلته.
- تحدث بعض المشاكل داخل الجهاز المناعي، لذلك نجد أن الجسم يرحب بأي بكتيريا أو عدوى قادرة على إحداث الالتهابات في جميع مناطق الجسم.
- تحدث بعض المشاكل داخل القلب، وقد تؤدي في النهاية إلى الوفاة بسبب الأزمة القلبية.
عوامل الخطر لتطور الاضطراب
التوتر النفسي:
- ويتولد هذا التوتر عندما تتراكم الأحداث الضاغطة بداخلنا دون أن نتحدث عنها مع أحد حتى نتمكن من التخلص منها في هذه الحالة.
- ونجده يهرب من الخطأ الذي ارتكبه خوفاً من العقاب، إذ لا يستطيع مواجهته.
الطفولة الصعبة:
- ونجد أن بعض الأطفال كانوا شهوداً على حوادث كانت مؤلمة للأطفال، وتبقى تلك الحادثة مؤلمة بقية حياتهم عندما يتذكرونها.
عوامل وراثية:
- قد تنتقل الأمراض المتعلقة بالنفس من شخص إلى آخر وراثيا، حيث يعد هذا المرض من الأمراض التي تنتقل وراثيا.
- وإذا كان الأب يعاني من بعض الاضطرابات النفسية، فإن نفس الأعراض تنتقل إلى الابن.
المرض:
- عندما يصاب الإنسان بمرض من المعروف أن نسبة النجاة منه هي 1 في 100، نجد أنه يمتلئ بمشاعر الخوف والتوتر بسبب المستقبل.
- وماذا سيحدث عند تناول الدواء لمرض خطير؟ كل هذه العوامل تدخل المريض في دوامة من الخوف والرعب تجاه كل شيء.
أنظر أيضا: أنواع الاضطرابات النفسية عند الأطفال
الصفات الشخصية:
- ونجد أن بعض الأشخاص الذين يتمتعون بسمات ضمن شخصيتهم يكونون أكثر عرضة للاضطراب والقلق والخوف من أن يحدث لهم شيء خطير من شأنه أن يغيرهم.
- بالإضافة إلى الأمور المتعلقة بالعاطفة والمشاعر، بغض النظر عما إذا كانت العلاقة رسمية أو غير رسمية.
- عندما يشعر الشخص الآخر بعدم الأمان، يحدث شعور بالخوف والقلق وعدم القدرة على تحديد الموقف ووضع حل معين.
- يجب عليك الرجوع إلى نفسك وتقوية نفسك لاتخاذ القرار الصحيح.