 |
| ضغط الدم |
ما هو الضغط المنخفض الخطير؟انخفاض ضغط الدم هو نتيجة سريرية يجب معالجتها من قبل أخصائي الرعاية الصحية؛ في حين أن ارتفاع ضغط الدم يعرف باسم “القاتل الصامت”، فإن انخفاض ضغط الدم قد يكون طبيعيا إذا كان بدون أعراض، وكبيرا إذا كان مرتبطا بوظيفة غير طبيعية بالجسم.
ما هو ضغط الدم؟
يمكنك التفكير في القلب والأوعية الدموية (الشرايين والأوردة) كنظام لضخ الدم، تمامًا مثل مضخة الزيت في سيارتك، حيث يتم ضخ الزيت من خلال أنابيب صلبة. ويظل الضغط ثابتا نسبيا طوال دورة الضخ ما لم تتعطل المضخة أو يحدث تسرب للزيت، فينخفض ضغط الزيت.
- الجسم متشابه، إلا أن الأنابيب لها جدران مرنة، مما يعني أن المساحة داخل الشرايين يمكن أن تصبح أكبر أو أصغر. إذا تمت زيادة المساحة، فسيتم تقليل السائل بشكل فعال وتقليل الضغط؛ وإذا أصبحت المساحة أصغر، يرتفع الضغط.
- تحتوي الشرايين على طبقات من العضلات داخل جدرانها يمكن أن تؤدي إلى انقباض الشريان وتضييقه، مما يوفر مساحة أقل داخل الأوعية؛ وبدلاً من ذلك، يمكن للعضلات الاسترخاء وتوسيع الشريان، مما يخلق مساحة أكبر.
- تخضع هذه العضلات لسيطرة الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو الجهاز التلقائي للجسم الذي يقوم بإجراء تعديلات على التغييرات اللحظية في علاقة الجسم بالعالم؛ يحتوي الجهاز العصبي اللاإرادي على مسارين يوازن كل منهما الآخر.
- يستخدم الجهاز العصبي الودي الأدرينالين (الإبينفرين) للتسبب في تقلص العضلات (النغمة الودية)؛ وتقع الأعصاب التي تساعد في هذا التحكم في الجذع الودي، وهو مجموعة من الأعصاب التي تمتد بجانب العمود الفقري.
- يستخدم الجهاز الودي الأسيتيل كولين لجعل العضلات الموجودة في جدران الأوعية الدموية تسترخي عبر العصب المبهم.
- على سبيل المثال، عندما تقف، يجب أن تنقبض الأوعية الدموية قليلاً لتسبب زيادة طفيفة في ضغط الدم، حتى يتمكن الدم من الانتقال إلى الدماغ؛ وبدون هذا التغيير، قد تشعر بالدوار أو الإغماء.
اقرأ أيضًا لتعرف: ما هو العلاج بالأعشاب لانخفاض ضغط الدم؟
إقرأ أيضا:هل القلق والتفكير يرفع الضغط؟ انظر حولكما هو الضغط المنخفض الخطير؟
في بعض الأحيان، يكون انخفاض ضغط الدم أمرًا جيدًا، وهو هدف يجب تحقيقه للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة؛ قد يكون انخفاض الضغط سيئا لعدم وجود ضغط كافي لتوفير تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، وسنتعرف الآن على ما هو انخفاض الضغط الخطير.
- بناءً على إرشادات جمعية القلب الأمريكية، فإن أي قراءة أكبر من 120/80 تعتبر مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم المبكر.
- لكي يكون انخفاض ضغط الدم مشكلة، يجب أن يكون هناك عرض واحد مرتبط بهذا العدد المنخفض؛ قد تكون القراءات الأقل من 120/80 طبيعية حسب الحالة السريرية. بشكل عام، يصف الأطباء انخفاض ضغط الدم بأنه 90/60 (90 على 60) أو أقل.
- يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض ضغط الدم الانقباضي إلى أقل من 100، ولكن يعاني بعض الأشخاص من أعراض انخفاض ضغط الدم.
- ما هو الضغط المنخفض الخطير؟ تحدث أعراض انخفاض ضغط الدم بسبب عدم حصول واحد أو أكثر من أعضاء الجسم على إمدادات كافية من الدم.
- يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مؤقتًا، أو يمكن أن يكون حالة مزمنة (طويلة الأمد).
الأنواع الرئيسية لانخفاض ضغط الدم
الأنواع الرئيسية لانخفاض ضغط الدم هي:
إقرأ أيضا:كيفية تخفيض الضغط بدون دواء انظر حولك- انخفاض ضغط الدم الانتصابي – يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الانتصابي (ويسمى أحيانًا انخفاض ضغط الدم الوضعي) بالإغماء أو الدوار عند الوقوف أو تغيير وضعهم فجأة.
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل – تسبب هذه الحالة شعور الناس بالدوار أو الدوار بعد تناول وجبة الطعام بسبب انخفاض ضغط الدم فجأة.
- انخفاض ضغط الدم المتواسط عصبيًا – يشعر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالإغماء والدوار والغثيان بعد ممارسة الرياضة أو الوقوف.
- انخفاض ضغط الدم الشديد المرتبط بالصدمة – الصدمة هي أشد أشكال انخفاض ضغط الدم خطورة. عندما يكون الفرد في حالة صدمة، ينخفض ضغط الدم إلى مستوى منخفض بشكل خطير، ولا يتمكن الدماغ والأعضاء من تلقي كميات الدم اللازمة لأداء وظائفهم.
ما مدى شيوع انخفاض ضغط الدم؟
يعد انخفاض ضغط الدم أمرًا شائعًا إلى حد ما، ومن المرجح أن تحدث أنواع مختلفة لدى مجموعات معينة من الأشخاص. انخفاض ضغط الدم الانتصابي شائع عند النساء الحوامل وكبار السن. يعد انخفاض ضغط الدم بعد الأكل أمرًا شائعًا أيضًا لدى كبار السن.
من يتأثر بانخفاض ضغط الدم؟
يمكن أن يؤثر انخفاض ضغط الدم على الأشخاص من جميع الأعمار، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند كبار السن الضعفاء أو طريحي الفراش.
إقرأ أيضا:طريقة تنزيل الضغط بالأصابع – مقال انظر حولكالنساء الحوامل وكبار السن هم أكثر عرضة للمعاناة من انخفاض ضغط الدم الانتصابي. يكون الأطفال والشباب أكثر عرضة للإصابة بانخفاض ضغط الدم المتواسط عصبيًا، لكنهم غالبًا ما يتغلبون عليه. يؤثر انخفاض ضغط الدم بشكل شائع على الأشخاص الذين:
-
- تناول بعض الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم.
- يعانون من اختلالات هرمونية أو نقص الفيتامينات.
- كما أنهم يعانون من مشاكل في القلب أو أمراض الكبد.
ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟
غالبًا ما يكون انخفاض ضغط الدم علامة على حالة طبية أخرى؛ تتنوع أسباب انخفاض ضغط الدم، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- جفاف.
- أمراض القلب أو مشاكل القلب الأخرى، مثل ضربات القلب السريعة (عدم انتظام دقات القلب) أو معدل ضربات القلب البطيء جدًا (بطء القلب).
- بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب أو مرض باركنسون أو ضعف الانتصاب.
- حمل.
- مشاعر شديدة مثل الخوف أو الألم.
- فقدان الدم أو عدوى الدم.
- تغيرات حادة في درجة حرارة الجسم.
كما أدعوك للتعرف على: ما هو انخفاض مستوى ضغط الدم لدى الإنسان؟
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟
يمكن أن تظهر أعراض انخفاض ضغط الدم فجأة أو تزداد سوءًا بمرور الوقت، وتشمل:
- الدوخة والدوار والإغماء.
- غثيان.
- عدم وضوح الرؤية.
- الجلد بارد وتفوح منه رائحة العرق.
- تعب.
- التنفس السريع والسطحي.
ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في تخفيف أعراض انخفاض ضغط الدم؟
اعتمادًا على نوع انخفاض ضغط الدم لديك، قد تتمكن من تخفيف بعض الأعراض عن طريق:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على عدد أقل من الكربوهيدرات ووجبات أصغر.
- شرب المزيد من الماء وتجنب الكحول.
- النهوض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
- ركز على التنفس عدة مرات قبل تغيير وضعيتك.
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
ما هي علاجات انخفاض ضغط الدم؟
تعتمد علاجات انخفاض ضغط الدم على سبب الحالة؛ سيعمل طبيبك معك لعلاج سبب انخفاض ضغط الدم. في الحالات الشديدة من انخفاض ضغط الدم، قد يعطيك طبيبك سوائل عن طريق الوريد لرفع ضغط الدم.
اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل، مثل عمرك ونوع انخفاض ضغط الدم، قد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر مما يلي:
-
- تغييرات النظام الغذائي.
- تغيير نمط الحياة.
- الأدوية.
- لإجراء تغييرات في النظام الغذائي، قد يخبرك طبيبك بما يلي:
- حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب المزيد من الماء طوال اليوم.
- قم بزيادة تناول الملح قليلاً لأن الصوديوم يرفع ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة وصحية وقلل من الكربوهيدرات.
- يمكنك اتخاذ عدة خطوات لتجنب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم: قد يوصي طبيبك بإجراء التغييرات التالية في نمط الحياة:
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
- النهوض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- اجلس وتنفس بعمق لبضع دقائق قبل النهوض من السرير.
- قد يصف طبيبك أدوية مثل:
- فلودروكورتيزون، الذي يزيد من حجم الدم.
- ميدودرين الذي يرفع ضغط الدم.
وفي نهاية المقال ما هو الضغط المنخفض الخطير، قدمنا أهم التفاصيل حول الضغط المنخفض. نأمل أن يكون المقال مفيدا لكم وأن ينال إعجابكم. للمزيد من المواضيع تابعونا!
