 |
| مرض السكر |
ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل مباشرة؟ هناك الكثير من الأشخاص يتساءلون عن مستوى السكر في الدم بعد الأكل سواء للصائم أو غير الصائم، وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال على موقع مقلل.org.
متى يجب قياس نسبة السكر في الدم بعد الأكل؟
- وينصح الأطباء عادة بفحص مستويات السكر في الدم بعد ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، حتى يتم هضم معظم الطعام ويظل مستوى السكر في الدم مستقرا بعد حوالي ساعة أو ساعتين من تناول الطعام.
لا تفوت قراءة مقالنا عن: مستويات السكر بعد الأكل مباشرة
ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل مباشرة؟
- اعتماداً على طبيعة الطعام وأيضاً كمية السكريات والكربوهيدرات الموجودة في الطعام، حيث أن نسبة السكر بعد الأكل مباشرة تختلف من شخص لآخر ولكن بنسب مختلفة.
- ويجب أيضًا قياس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة.
- المعدل الطبيعي للسكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة هو 140 ملجم/ديسيلتر.
- مستوى السكر في الدم للأشخاص غير المصابين بالسكري بعد تناول الطعام مباشرة هو 150 ملجم/ديسيلتر.
- أما بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري، فإن نسبة السكر في الدم لديهم تتراوح بين 150 إلى 200 ملغم/ديسيلتر بعد تناول الطعام مباشرة.
- أن يتجاوز مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري بعد تناول الطعام مباشرة 200 ملجم/ديسيلتر.
مستوى السكر بعد الأكل
- يتراوح مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام مباشرة للشخص غير المصاب بالسكري بين 70 و139 ملجم/ديسيلتر، حسب الوقت من اليوم وأيضًا حسب آخر وجبة تناولتها.
- يتراوح المستوى الطبيعي لسكر الدم الصائم عند الاستيقاظ بين 70-99 ملجم/ديسيلتر.
- وبعد الأكل بساعتين لا يتجاوز 139 ملجم/ديسيلتر.
- إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري، فيجب عليه الحفاظ على مستويات السكر بين 80-130 ملجم/ديسيلتر.
- يجب ألا يتجاوز مستوى السكر في الدم 180 ملجم/ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام.
- كما يختلف مستوى السكر في الدم حسب نوعه، حيث أن مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام بالنسبة للمرأة الحامل يعادل 120 ملغم/ديسيلتر.
مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل لغير مرضى السكر
- تركيز الجلوكوز في الدم بعد الأكل: هو كمية الجلوكوز في الدم الموجودة في بلازما الدم بعد الأكل.
- مستوى السكر الطبيعي في الدم للأشخاص غير المصابين هو 140 ملغم / ديسيلتر.
- وقد تقل الكمية بعد ساعتين من تناول الوجبة، حيث تبدأ بالتناقص تدريجيا حتى تصل إلى المعدل الطبيعي.
- وبما أن مستوى السكر ينخفض بعد عدة ساعات من تناول الطعام، فإن ذلك لا يشير إلى توقف عملية امتصاص الكربوهيدرات.
- وتستمر هذه العملية حتى بعد الانتهاء منها لمدة تتراوح بين 5 أو 6 ساعات.
- أما بالنسبة للأشخاص غير المصابين فإن المعدل الطبيعي لمستوى السكر في الدم عندما يكون الشخص صائماً لمدة تتراوح بين 8 أو 10 ساعات، دون تناول أي وجبة عند الاستيقاظ، لا يتجاوز المعدل 100 ملغم/ديسيلتر.
اقرأ هنا عن: مستوى السكر بعد الأكل 180
إقرأ أيضا:أفضل نظام غذائي لمرضى السكر للحفاظ على صحته انظر حولكمستوى السكر الطبيعي في الدم بعد تناول الطعام لمرضى السكري
- المعدل الذي حددته الجمعية الأمريكية للسكري للأشخاص المصابين بالسكري هو أقل من 180 ملجم/ديسيلتر بعد تناول الطعام.
- عند قياس نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، فهذا يدل على أن أدوية السكري وجرعات الأدوية التي يصفها لهم الطبيب لن تتغير من تلقاء نفسها. ولذلك لا بد من استشارة الطبيب لفهم حالة المريض وتقدير سجلات مستوى السكر في الدم.
- كما يجب عليك سؤال الطبيب عن ضبط الدواء أو جرعة الدواء، وكذلك مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد تناول الوجبات، لأن ذلك يختلف باختلاف حالة المريض المصاب.
- بعد الانتهاء من تشخيص المريض بمرض السكري يجب أن يحافظ المريض على مستوى السكر المقبول في الدم، حيث أن مستوى السكر المقبول في الدم لمرضى السكري يختلف عن مستوى السكر الطبيعي في الدم للمرضى غير المصابين بالسكري.
- يجب على مرضى السكر أيضًا مراقبة مستويات السكر في الدم من وقت لآخر.
- توصي الجمعية الأمريكية للسكري أيضًا باستخدام شريط السكري لقياس مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام.
- يتم تحديد مستوى السكر في الدم عن طريق سحب الدم من أحد الأصابع بعد الأكل بساعة أو ساعتين، كما ينصح بفحص مستوى السكر مرة أخرى.
أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
بعد أن تعرفنا على ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل مباشرة؟ وسنتعرف على أعراض ارتفاع السكر في الدم:
إقرأ أيضا:معدل السكر التراكمي لكبار السن انظر حولك- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
- يعاني من الصداع المتكرر.
- عدم الرؤية بوضوح.
- التبول أكثر من الطبيعي.
- قلة التركيز.
- عطش طوال اليوم وجفاف الفم.
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم
من خلال البحث عن: ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل مباشرة؟ وسنتعرف على أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم:
- الشعور بالخدر والارتعاش، وأيضاً الشعور بالدوار المستمر.
- كما أنني أشعر دائماً بالقلق والتوتر.
- الشعور بالصداع الشديد.
- كما شعر بالجوع الشديد.
- تشوش ذهني.
لماذا يجب علينا مراقبة مستويات السكر في الدم؟
- وذلك لأنه عند تواجد مستويات الجلوكوز في الدم لفترة طويلة، فإنه يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل:
- أمراض الكلى والقلب.
- تلف الأعصاب والأنسجة.
- أمراض الشبكية التي قد تؤدي إلى العمى.
- قد يؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يمكنك أيضًا التعرف على: مستوى السكر الطبيعي بعد الأكل
إقرأ أيضا:أطعمة تخفض السكر بسرعة – مقال انظر حولكوفي نهاية هذا المقال الشيق قدمنا لكم ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل مباشرة؟ للمصابين بالسكري وغير المصابين بالسكري، وبذلك نكون قد قدمنا لكم كافة المعلومات المتعلقة بهذا المقال.