 |
| مرض السكر |
مرض السكري والحمل: تحتاج المرأة الحامل والمصابة بالسكري إلى رعاية شديدة خلال فترة الحمل، حيث أن هناك العديد من المخاطر التي تواجه الأم والجنين، لذا يفضل المتابعة المستمرة مع الطبيب للتأكد من سلامتهم وعدم تعرضهم لمشاكل صحية. .
كما أن هناك العديد من الخطوات المهمة التي يجب اتباعها خلال فترة الحمل لتنظيم مستويات السكر في الدم وتجنب أي مخاطر، حيث يعتبر هذا المرض من الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة الأفراد.
مرض السكري والحمل
- ترغب العديد من النساء المصابات بالسكري في الحمل دون أي مخاطر صحية على أنفسهن أو على الجنين، لذلك هناك عدة خطوات مهمة يجب اتباعها لضمان حمل آمن وصحي.
- ومن أهم الخطوات التي يجب اتخاذها عند الاستعداد للحمل هي زيارة الطبيب المختص والمتابعة المستمرة معه للتأكد من عدم حدوث أي ضرر أو مضاعفات أثناء الحمل، بالإضافة إلى الالتزام بالتعليمات.
- يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من توازن السكر في الدم، مثل تحليل الهيموجلوبين وللتمكن من الاستعداد للحمل، حيث يساعد هذا التحليل على معرفة نسبة السكر في الجسم.
- كما يجب إجراء بعض الفحوصات اللازمة، والتي تمكن المرأة من الاستعداد لمرحلة المخاض بطريقة آمنة، مثل تحليل البول، وإجراء فحوصات لتحديد مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية الموجودة في الجسم.
- الاهتمام بعملية فحص البصر للتأكد من عدم وجود أضرار على العيون بسبب مرض السكري، بالإضافة إلى إجراء فحص القلب من خلال الأشعة السينية الخاصة به للتأكد من عدم وجود مشاكل به.
شاهد أيضاً: ما هي علامات غيبوبة السكر؟
إقرأ أيضا:أعراض انخفاض السكر في الدم انظر حولككيفية السيطرة على نسبة السكر في الدم
- التحكم في نسبة السكر في الدم من الأمور المهمة التي يجب الاهتمام بها لضمان عدم تعرض المرأة لأي أضرار صحية خلال فترة الحمل، حيث تواجه العديد من النساء مشاكل صحية نتيجة عدم الاهتمام بهذا المرض.
- يعتبر مرض السكري من أخطر الأمراض التي تواجه المرأة الحامل، حيث أن هذا المرض عند ارتفاعه في الدم يسبب تشوهات للجنين ويعرض حياة الجنين للخطر من خلال الإجهاض وفقدان الجنين.
- لمرض السكري مستويات محددة يجب الالتزام بها، حيث أن المستوى الطبيعي له هو 70 إلى 100 ملغ في الدم قبل الأكل، بينما بعد الأكل يكون مستوى السكر في الدم أقل من 120 ملغ.
- يجب الاهتمام بتناول الأطعمة المناسبة للمرأة المصابة بالسكري خلال فترة الحمل، كما يجب عليها تجنب تناول الكثير من السكر لضمان مرورها بمرحلة الحمل بسلامة تامة دون أي أضرار صحية.
تأثر الجنين بمرض السكري
- يؤثر مرض السكري على صحة الجنين وصحة الأم، حيث يعاني الأطفال من التشوهات إذا لم يتم الاهتمام بمراقبته والتأكد من معدله الطبيعي لأنه لا يصل إلى الجنين عن طريق الدم.
- إذا كانت الأم مصابة بمرض السكري، فإن العديد من الأطفال يصابون بالعملقة، مما يعني أن جسم الطفل أكبر من عمره مقارنة بالأطفال المقربين منه، حيث يتحول السكر الموجود في جسم الطفل إلى كميات كبيرة من الدهون.
- كما يعاني الأطفال أثناء الولادة من نقص السكر في الدم، حيث يقاوم الطفل ارتفاع مستوى السكر الذي يصل إليه عن طريق الدم، مما يؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من الأنسولين مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وتناول الأدوية بانتظام تضمن سلامة الجنين وعدم تعرض حياته للخطر.
- ينطوي مرض السكري على خطر كبير لفقدان الجنين أثناء الولادة.
- أثناء عملية الولادة، قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي وقد لا تتمكن الأم من الولادة بشكل طبيعي.
- نظراً لكبر حجم الطفل بسبب وجود ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
أنظر أيضا: نصائح لمرضى السكر
إقرأ أيضا:ما معدل نسبة السكر في الدم انظر حولكنصائح للتعامل مع مرض السكري
- عندما يصاب الإنسان بمرض السكري يصاب بالاكتئاب والحزن الشديد.
- ولذلك، يجب على الناس التكيف مع هذا المرض.
- من الممكن أن يعاني الإنسان من ضغوط عصبية شديدة نتيجة الحزن.
- ثم أصيب بسكتة قلبية وتوفي على الفور.
- ممارسة الرياضة أو ممارسة أي من هواياتك المفضلة، بالإضافة إلى الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- وفي بعض الأحيان تتطلب الحالة استشارة الطبيب النفسي، الذي يساعدك على الشعور بالبهجة والسعادة.
التغذية السليمة لمرض السكري
- هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومرض السكري، لذلك يجب على مريض السكري…
- تناول وجبات معينة حسب ما يحدده لك الطبيب المختص بحالتك الصحية. كل شخص لديه تشخيص مختلف.
- تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والدهون.
- لذلك، من الضروري تجنب تناول الأطعمة المحفوظة والمصنعة بشكل كامل لحماية الجسم.
- الابتعاد عن السمنة والزيوت المهدرجة وتجنب الإفراط في تناول السكريات والأملاح.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف نباتية أو ألياف حيوانية.
- تجنب الألياف الاصطناعية التي هي أكثر ضررا للإنسان.
- ما هو مفيد لك مثل الخبز الأسمر والأرز الأسمر وتناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان وغيرها من الحبوب.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- شرب كمية كبيرة من الماء يومياً، حوالي 2 لتر.
- عند البدء بتناول وجبة العشاء، احرصي على تناول الفاكهة.
- أولاً، تناولي البروتين الخفيف مثل الزبادي أو الحليب.
- – ممارسة الرياضة والتمارين التي تعلمك حرق الدهون، مثل الجري.
- أو المشي أو تمارين القلب المعروفة.
- يجب على مريض السكري المشي يومياً لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- بهذه الطريقة يمكنك الحفاظ على وزنك وفي نفس الوقت الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- قم بزيادة قوة عضلاتك من خلال القيام بالأعمال الشاقة وأهمها الحفر وغيرها من الأعمال.
انظر أيضاً: كيفية العناية بقدمي مريض السكري
إقرأ أيضا:نسبة السكر بعد صيام 12 ساعة انظر حولك