نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه من أهم المعلومات التي يجب أن تحرص الأم على معرفتها، لأنه من أهم الفيتامينات المفيدة للطفل، ونشرحها لكم على المقال يحتوي موقع .net على كافة المعلومات حول كيفية التعامل مع نقص هذا الفيتامين.
نقص فيتامين د عند الاطفال وعلاجه
فيتامين د
- من أهم الفيتامينات المهمة لصحة ونمو الطفل.
- يساعد على توازن مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- كما أنه يحمي العظام من أن تصبح هشة أو ناعمة.
- يساعد على تنظيم نمو الخلايا في الجسم.
لا تفوت قراءة مقالنا عن: متى تختفي أعراض نقص فيتامين د؟
علاج نقص فيتامين د
- يتناول الطفل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، بما في ذلك الأسماك، ومنتجات الألبان، والبيض، واللحوم، والشوفان.
- كما يمكن إعطاء الطفل مكملات فيتامين د، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للطفل حسب حالته الطبية.
- تعريض الطفل لأشعة الشمس يومياً، لكن تأكدي من تغطية رأسه ووضع واقي الشمس على جسمه.
أسباب نقص فيتامين د
- عند بقاء الطفل في المنزل لفترات طويلة وعدم تعرضه لأشعة الشمس.
- الطفل المصاب بأمراض الكبد أو الكلى غير قادر على الاستفادة من هذا الفيتامين.
- الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة لهذا المرض.
- وينتج هذا المرض أيضًا عن قلة تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين.
- إصابة الطفل بمرض وراثي ناتج عن ارتفاع نسبة الفوسفات في الجسم.
- عند حدوث اضطرابات في المعدة، يؤدي ذلك إلى عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الفيتامين.
أعراض النقص الحاد في فيتامين د
ومن أهم أعراض نقصه عند الأطفال ما يلي:
إقرأ أيضا:نقص فيتامين د في الجسم- آلام العظام: عند حدوث نقص في هذا الفيتامين، يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الكالسيوم من الطعام، وبالتالي الشعور بألم في العظام، خاصة مع الحركة.
- تأخر نمو الطفل: ويؤدي نقصه إلى تأخر التسنين، وكذلك تأخر الطفل في المشي.
- تلين العظام: يكون هذا الطفل أكثر عرضة للإصابة بتلين العظام، وبالتالي تكون عظامه أكثر عرضة للكسر أو الانحناء.
ولا تتردد في زيارة مقالتنا عن: ما أسباب نقص فيتامين د في الجسم
تشخيص نقص فيتامين د عند الأطفال
ويوصي الأطباء بقياس مستويات فيتامين د في الحالات التالية:
- إذا ظهرت أي من أعراض نقص الفيتامينات.
- إذا كان هناك عامل خطر مثل الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، أو إذا كان الطفل يبقى في المنزل كثيرًا من الوقت.
- عندما يزداد وزن الطفل ويصاب بالسمنة.
- يتعرض الطفل للكسور دون أن يتعرض لإصابة فعلية تؤدي إلى الكسر.
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال بالأعشاب
تحدثنا عن نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه. وفيما يلي عدد من الأعشاب التي تساعد في العلاج:
- بذور أكاسيا فيكتوريا: وهي شجيرة تنمو في أستراليا، ويتم تناولها لأنها مصدر غني بفيتامين د.
- الريحان الأفريقي: وهو شجيرة عطرية تستخدم في الطب التقليدي ولها فوائد عديدة.
- فطر الشيتاكي: وهو فطر صالح للأكل ويتم تناوله في آسيا. ويتميز باحتوائه على مواد تزيد من مناعة الجسم. كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د.
- الكومبو: وهي أعشاب تنمو في البحر وهي غنية بالعديد من المواد المفيدة ومن بينها فيتامين د.
- الحلبة: من أهم أنواع الأعشاب المفيدة. ويمكن غليه مع الماء وتناوله للاستفادة منه.
- البابونج والمريمية: يمكن تناولهما كمشروب دافئ للحصول على فيتامين د.
- النعناع والبقدونس: من أهم الأعشاب التي تحتوي على هذا الفيتامين، خاصة عند تناولهما طازجين.
مستويات فيتامين د الطبيعية عند الأطفال
- المستوى الطبيعي لفيتامين د عند الطفل أكبر من 50 نانومول.
- يتم تشخيص نقص الفيتامينات إذا كان المستوى يتراوح بين 30 إلى 50 نانومول.
- يتم تشخيص نقص الفيتامين عندما يكون مستواه أقل من 30 نانومول.
إقرأ أيضاً: نقص فيتامين د عند الأطفال
إقرأ أيضا:هل الشاي الأخضر يسبب الإمساك؟وفي الختام، فقد تحدثت من خلال السطور السابقة عن نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه، بالإضافة إلى كافة أعراضه، وأسباب هذا المرض.