 |
| ضغط الدم |
هل التمر الهندي يرفع ضغط الدم؟ وهل كثرة تناوله مضر؟ يعتبر التمر الهندي من أفضل المشروبات. لذلك يقبله عدد كبير من الناس.
لكن رغم ذلك يخشى الكثير من الأشخاص أن يؤدي ذلك إلى إصابتهم بارتفاع ضغط الدم، لذلك في هذا المقال على موقع مقلل.org نتعرف على إجابة هذا السؤال بشيء من التفصيل.
هل التمر الهندي يرفع ضغط الدم؟
وللتمر الهندي فوائد عديدة، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ أو في علاج بعض الأمراض. ونعرف هل يسبب ارتفاع ضغط الدم أم لا في النقاط التالية:
- وهو من الأطعمة التي لها قدرة شفاء مذهلة، حيث أن له القدرة على علاج انخفاض ضغط الدم.
- وهذا ما تؤكده العديد من الدراسات التي أثبتت أن له القدرة على خفض ضغط الدم الانبساطي، والمميز أنه يخفضه دون التأثير على ضغط الدم الانقباضي.
- يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية المفيدة.
- بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الأحماض والبروتينات المفيدة للجسم.
- بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، فهو يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة. لذلك فهو يمتلك القدرة على محاربة البكتيريا والسموم.
- وأثبتت دراسات أخرى أجريت عليه أن له القدرة على خفض ضغط الدم، وذلك لوجود كمية كبيرة من المغنيسيوم فيه. والذي له القدرة على ضبط مستوى الضغط في الدم.
- ولكن على الرغم من ذلك؛ هذه الدراسات غير مؤكدة، وقبل استخدامه لعلاج ضغط الدم يجب استشارة الطبيب.
- متابعته بانتظام وإبلاغه بأي تغيرات تطرأ على الجسم بعد شرب هذا المشروب.
أنظر أيضا: فوائد التمر الهندي
إقرأ أيضا:ماذا يأكل مريض الضغط المنخفض؟ انظر حولكفوائد التمر الهندي بشكل عام
وبعد أن تعرفنا على إجابة سؤال: هل التمر الهندي يرفع ضغط الدم، ننتقل لنتعرف على أبرز فوائد التمر الهندي للجسم. وهذا على النحو التالي:
- له القدرة على دعم الجهاز الهضمي وتحسين وظائفه. كما يعمل على الحفاظ على صحة القلب. لأنه يخفض مستوى الكولسترول في الدم.
- يعمل على التقليل من الإصابة بالإمساك، بالإضافة إلى الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الجسم، وتعزيز عمل الجهاز العصبي.
- يدعم العظام، ويقويها، وله القدرة على إنقاص الوزن إذا استمريت على شربه يومياً.
- له القدرة على تسكين الألم الناتج عن الالتهابات، كما أنه يعالج جفاف العيون.
- في حالة الحمى. وله القدرة على خفض الحمى، بالإضافة إلى قدرته على علاج قرحة المعدة وتقليل خطر الإصابة بأنواع السرطان المختلفة. وخاصة سرطان القولون.
- وله القدرة على الوقاية من تصلب الشرايين، بالإضافة إلى قدرته على علاج الربو.
إقرأ أيضاً: ما هي فوائد التمر الهندي الحامض؟
أضرار التمر الهندي
على الرغم من أن للتمر الهندي العديد من الفوائد، إلا أنه لا يخلو من الأضرار، ومن أبرز أضراره ما يلي:
- الإفراط في شرب الخمر يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم.
- إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر بجانبه؛ قد ينزف الشخص.
- كما أن الإفراط في شربه يؤدي إلى الإصابة بارتجاع المريء، بالإضافة إلى بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. مثل حرقة المعدة والإمساك المزمن.
- من يتناوله قد يصاب ببعض الحساسية، والتي تظهر أعراضها على شكل طفح جلدي.
- بالإضافة إلى الحكة والالتهابات الشديدة.
- تناوله بكميات كبيرة قد يسبب الدوخة والإغماء.
- بالإضافة إلى ضيق التنفس والقيء.
- بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الأحماض.
- شرب الكثير قد يؤدي إلى تلف الأسنان وتسوس الأسنان.
- تناول كمية كبيرة منه يؤدي إلى تكون حصوات المرارة.
- بالإضافة إلى تشنجات في منطقة البطن، بالإضافة إلى مشاكل في الكبد والجهاز الهضمي.
- وقد يؤدي تناوله مع الحلويات المصنوعة منه إلى التسمم.
- وذلك لأن بعض الأنواع التي تدخل في تركيبته تحتوي على نسبة عالية من الرصاص.
محاذير استخدام التمر الهندي
ومع أن تناول التمر الهندي باعتدال لا يضر الإنسان؛ ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الامتناع عن تناولها وعدم الاكتفاء بالتقليل منها، وهذه الحالات هي:
إقرأ أيضا:طريقة خفض ضغط الدم – مقال انظر حولك- يجب على النساء الحوامل تجنب شربه طوال فترة الحمل.
- وذلك لأنه قد يسبب مشاكل كثيرة لها وللجنين.
- ويجب على مرضى السكر توخي الحذر عند تناوله أيضًا.
- وذلك لأنه قد يتعارض مع بعض الأدوية التي يتناولها المريض، مما يسبب هبوطًا حادًا في ضغط الدم.
- أما إذا تم استشارة الطبيب في هذا الأمر؛ يمكن شربه باعتدال.
- يجب على الشخص الذي يخضع لعملية جراحية ألا يتناوله قبل أسبوعين كحد أقصى من العملية.
- وذلك حتى لا يتعارض شربه مع مستوى السكر أو ضغط الدم مما يؤثر سلباً على العملية.
- يجب على الشخص الذي يتناول أدوية مضادة للتخثر تجنب شربها.
- وذلك لتجنب زيادة امتصاص الأدوية وتراكمها في الجسم. وبالتالي يعاني الجسم من نزيف داخلي.
شاهد هنا: طريقة عمل التمر الهندي المجفف بالصور
إقرأ أيضا:كيفية تنزيل الضغط المرتفع فورًا انظر حولكالسؤال: هل التمر الهندي يرفع ضغط الدم؟ هذا من الأسئلة المهمة التي يجب أن يعرفها كل مريض ارتفاع ضغط الدم والسكري، لأن للتمر الهندي فوائد عديدة. ولكن يجب تناوله باعتدال للحصول على فوائده وتجنب أضراره المختلفة.
