الكوليسترول هو مركب ينتج الهرمونات ويعالج أيضًا فيتامين د. يوجد هذا المركب في خلايا جسم الإنسان.
مستوياته المرتفعة في الجسم يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، ويعتقد الكثير من الناس أن حبوب علاج الكولسترول يمكن أن تساعد في فقدان الوزن. ولمعرفة هل حبوب الكولسترول تخفض الوزن من خلال موقع المقال دوت نت تابعوا هذا المقال.
هل تساعد حبوب الكوليسترول على إنقاص الوزن؟
وفي السطور التالية ستتعرف على إجابة سؤال: هل حبوب الكوليسترول تساعدك على إنقاص الوزن أم لا:
- لا توجد علاقة على الإطلاق بين حبوب الكوليسترول وفقدان الوزن. على العكس من ذلك، فهي تؤثر بشكل كبير على هرمون اللبتين.
- وظيفة هذا الهرمون هي تعزيز الشعور بالشبع بعد تناول العديد من الوجبات المختلفة في اليوم الواحد.
- وبالتالي، فإن ذلك يجعل الشخص يرغب في تناول المزيد من الطعام طوال الوقت، وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن.
- أثبتت الكثير من الأبحاث أن الأشخاص الذين يستخدمون حبوب الكوليسترول لعلاج الكوليسترول يزداد وزنهم بشكل ملحوظ.
إقرئي أيضاً: بذرة الكتان لخسارة 25 كيلو
الأوقات المناسبة لتناول حبوب الكوليسترول
هناك وقت مناسب ومثالي لتناول حبوب الكوليسترول، وهو كما يلي:
إقرأ أيضا:طرق استخدام البطاطا المشوية للرجيم انظر حولك- الوقت المناسب لتناول حبوب مرحبا هو قبل النوم مباشرة.
- ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الكبد خلال ساعات الليل مقارنة بساعات النهار.
- ولذلك فإن فعالية الحبوب في خفض مستوى الكولسترول في الدم تزداد في هذه الأوقات.
- كما تعمل الحبوب على زيادة معدل حرق الكثير من السعرات الحرارية أثناء النوم، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول.
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
بعد معرفة أن حبوب الكوليسترول لا علاقة لها بخسارة الوزن، فيما يلي أهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في المقام الأول:
- الإفراط في تناول الدهون المشبعة والدهون الثلاثية، والتي يمكن العثور عليها في الأطعمة الجاهزة والمقلية، مما يسبب زيادة تراكم الدهون في الجسم.
- يؤدي تدخين السجائر بكثرة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل كبير، لأن السجائر تلحق الضرر بجدران الأوعية الدموية، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم الترسبات بداخلها.
- إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن، كأن يكون مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30، فإن خطر الإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يزيد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكولسترول، مثل: منتجات الألبان عالية الدهون، واللحوم الحمراء.
- عدم ممارسة أي نشاط بدني مطلقاً، حيث أن ممارسة الرياضة تساعد على رفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الكولسترول الضار.
- تحدث بعض الاختلالات الهرمونية لدى النساء بعد وصولهن إلى سن اليأس.
أعراض ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
ومن أهم الأعراض التي تشير إلى إصابة الأشخاص بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ما يلي:
إقرأ أيضا:تجربتي مع كريم القهوة للتنحيف- الإصابة بالذبحة الصدرية.
- يتعرض الإنسان لأمراض القلب المختلفة، بالإضافة إلى مشاكل الشرايين.
- التعرض إلى السكتة الدماغية، نتيجة انسداد الشرايين في الجسم.
- عسر الهضم والأعراض الأخرى اللاحقة مثل: الانتفاخ والإمساك.
- التهاب العين وتورمها بشكل ملحوظ جداً.
- الشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى الضعف الشديد في الجسم.
- يعاني الشخص من صداع قوي وشديد، والعديد من مشاكل النوم المختلفة.
- تنميل شديد في الأطراف.
الأدوية المستخدمة لعلاج الكولسترول
أفضل أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج الكولسترول والتخلص منه نهائياً هي ما يلي:
- أتور: يستخدم هذا الدواء لتقليل مستويات الكولسترول المرتفعة، بالإضافة إلى قدرته الفائقة على تحفيز الشهية.
- كريستور: يعتبر من الأدوية الفعالة التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.
- وكذلك النياسين: فهو يعتبر من الأدوية المفيدة في تقليل الدهون الثلاثية في الكبد، مما يساهم في خفض مستويات الكوليسترول.
- هناك بعض الأدوية الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج الكولسترول، ومنها: ليبيتور وكويستران.
إقرأي أيضاً: أفضل حبوب تخسيس الوزن بدون أي أضرار
الآثار الجانبية لأدوية خفض الكولسترول
هناك العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تنجم عن استخدام الأدوية الخافضة للكوليسترول، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني انظر حولك- ويؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.
- الشعور بالتعب والإجهاد والضعف العام في الجسم.
- الشعور بألم شديد في المفاصل والرأس.
- تأثير سلبي على المرارة إذا تم تناول هذه الأدوية بشكل مفرط.
- الشعور بالدوار أو الغثيان طوال الوقت.
- تؤثر هذه الأدوية على الكبد والكليتين بشكل سلبي جداً عند تناول هذه الأدوية لفترات طويلة.
- الشعور بألم شديد في المعدة والبطن.
- عسر الهضم الشديد.
نصائح هامة لخفض مستويات الكولسترول في الدم
ومن أهم النصائح التي ستساعدك على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم ما يلي:
- ويجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يومياً.
- تجنب التدخين أو الإقلاع عنه تماماً.
- يجب تناول الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم.
- يجب على الإنسان تناول الأطعمة الصحية باستمرار.
- الحد من تناول جميع المنتجات التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون أو السكريات.
- ويجب الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الماء، وذلك لقدرته الهائلة على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم.
شاهد هنا: هل قام أحد بتجربة الشاي الملكي لإنقاص الوزن؟
وفي نهاية هذا المقال تكون قد عرفت إجابة السؤال: هل حبوب الكوليسترول تخفض نسبة الكوليسترول لديك؟ في الواقع، هذه الحبوب لا تساعد على الإطلاق في إنقاص الوزن.
في بعض الأحيان من الممكن أن يكتسب الأشخاص الوزن بدلًا من خسارته، لذا يجب عليك الابتعاد تمامًا عن هذه الأدوية إذا كنت تريد إنقاص الوزن.