 |
| ضغط الدم |
هل مشروب الكركديه يرفع ضغط الدم؟يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، مما يدفعهم للبحث عن طرق علاج هذه المشكلة من خلال الأدوية أو تناول الأعشاب الطبيعية.
وفي هذا المقال سنجيب على سؤال هل شرب الكركديه يرفع ضغط الدم أم لا، وما العلاقة بين شرب الكركديه وضغط الدم بشكل عام.
ما هو شراب الكركديه؟
- الكركديه نبات طبيعي ذو أزهار ملونة جميلة يمكن استخدامه لأغراض طبية وعلاجية، بما في ذلك الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم.
- يلجأ الكثير من الأشخاص إلى شرب شراب الكركديه من أجل حل مشاكل ضغط الدم لديهم، وهو ما يدفعنا للإجابة على السؤال: هل شراب الكركديه يرفع ضغط الدم؟
هل مشروب الكركديه يرفع ضغط الدم؟
- يكثر الحديث عن علاقة مشروب الكركديه بضغط الدم، وهل شرب هذا المشروب سواء كان باردا أو ساخنا يغير ضغط الدم؟ وفي السطور التالية سنوضح إجابات هذه الأسئلة.
- الجواب على السؤال: هل مشروب الكركديه يرفع ضغط الدم؟ لا، فمن المعروف أن نبات الكركديه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وقد أثبتت العديد من الدراسات ذلك.
- يتميز الكركديه بقدرته على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار، كما أن له القدرة على علاج أمراض القلب.
- كما أثبتت الدراسات أن شرب مشروب الكركديه بشكل دوري لمدة تتراوح من أسبوع إلى 6 أسابيع يعمل على خفض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الذين يكون ضغط دمهم طبيعياً.
- كما يتمتع مشروب الكركديه ببعض خصائص الأدوية التي توصف لخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف. ومن هذه الأدوية هيدروكلوروثيازيد، الذي يصفه الأطباء لخفض ضغط الدم.
- كما أثبتت الدراسات فعالية مشروب الضغط في خفض معدل ضغط الدم الانقباضي. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو كان هذا التأثير ضئيلاً، فإنه يساهم في الحماية من أمراض القلب.
- يساهم مشروب الكركديه في خفض مستويات السكر، ويفيد الكبد، ويساعد على إنقاص الوزن.
مشروب الكركديه الساخن أو البارد وعلاقته بضغط الدم
- يعتقد الكثير من الأشخاص أن شرب شراب الكركديه الساخن يساهم في حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم، بينما يساهم شرب شراب الكركديه البارد في حل مشكلة انخفاض ضغط الدم.
- ويعد هذا الاعتقاد من المفاهيم الخاطئة الشائعة، حيث يعتقد الأطباء أن مشروب الكركديه الغني بالبوتاسيوم الذي يخلص الجسم من السوائل الزائدة يعمل على خفض ضغط الدم سواء كان المشروب باردا أو ساخنا.
- أي أن هذا المشروب في جميع الأحوال يعمل على خفض ضغط الدم ولا يستطيع العمل على رفعه.
- سبب اللون الأحمر الداكن للكركديه هو احتوائه على العديد من مركبات السيانين التي تمنحه هذا اللون وتساعده على خفض ضغط الدم.
فوائد مشروب الكركديه
- يحتوي الكركديه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الإنسان، بالإضافة إلى دوره المهم في خفض ضغط الدم. يساهم في تحسين عملية الهضم وامتصاص المعدة للعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
- كما أن لمشروب الكركديه دوراً فعالاً في محاربة البكتيريا التي تعيش في الفم، ولأنه غني بالكالسيوم نجد أنه يفيد العظام والعضلات والمفاصل. كما أنه يحتوي على فيتامين C وبالتالي يقوي جهاز المناعة ويحافظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر.
- ولأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة نجد أن مشروب الكركديه يعمل على تأخير علامات الشيخوخة والشيخوخة. كما يعمل على تقوية عضلة القلب وتنظيم ضربات القلب لأنه غني بالبوتاسيوم.
- عند تحضير مشروب الكركديه تجنب إضافة السكر إليه حتى لا تقلل من القيمة الغذائية لهذا المشروب، حيث يقوم الجسم بتخزين هذا السكر على شكل دهون، كما أنه سيؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم إذا قام الشخص لديه مرض السكري.
- كما يحذر الأطباء من تناول مسحوق الكركديه في العصائر السريعة، لأنها منتجات صناعية مجهولة المصدر، وتتكون من مواد ملونة وطعمية لها تأثير مدمر على الكلى.
ويمكنك أيضًا التعرف على: فوائد الكركديه لمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري
إقرأ أيضا:معلومات عن دواء نورفاسك Norvasc ودواعي الاستعمال انظر حولكطريقة تحضير مشروب الكركديه لعلاج ارتفاع ضغط الدم
1- المكونات
- كمية مناسبة من الكركديه الجاف.
- ماء بارد.
2- طريقة التحضير
- هذه طريقة بسيطة وصحية لتحضير مشروب الكركديه، حيث نقوم بنقع الكركديه في الماء لمدة معينة ونتركه حتى يمتزج جيداً مع الماء ويصبح الماء بلون أحمر غني، ثم نشربه دون إضافة سكر. .
- يمكنك أيضًا تناوله عن طريق غلي الكركديه في الماء، ثم تركه حتى يبرد وشربه. وإذا كان يصعب عليك تناوله دون إضافة السكر، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة فقط من السكر.
طريقة أخرى لتحضير مشروب الكركديه
1- المكونات
- نصف كوب من الكركديه.
- 3 أكواب من الماء.
- مكعب ثلج.
- سكر للتحلية حسب الرغبة.
2- طريقة التحضير
- نقع حوالي نصف كوب من الكركديه لمدة تتراوح من 4 إلى 6 ساعات.
- ثم أضيفي إليه ثلاثة أكواب من الماء، وحركيه جيداً، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من ماء الورد أو ملعقة صغيرة من السكر، ثم أضيفي إليه قطع الثلج وتناوليه.
- مذاقه اللطيف سيساعدك على الشعور بالانتعاش كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم، لذلك ستشعر بالهدوء والراحة عند تناوله.
- ويجب أن ننبه إلى ضرورة تجنب تحضير الكثير من شراب الكركديه بحيث لا يبقى هذا المشروب أكثر من 24 ساعة، لأنه إذا تم تخزينه لهذه المدة فإنه يسبب ترسيب الأملاح وتكوين حصوات الكلى. لذا يفضل تناوله طازجاً.
- كما يجب على المرأة الحامل أن تحرص على عدم شرب الكركديه حتى لا يسبب هبوطاً في ضغط الدم. ويمكن للأطفال شرب هذا المشروب بكمية مناسبة لا تزيد عن كوب واحد يومياً.
الخصائص الطبية لمشروب الكركديه
- لمشروب الكركديه فوائد طبية عديدة، منها أنه يقوي أداء عضلة القلب عند الإنسان.
- كما يعمل على تطهير الأمعاء، حيث يقتل البكتيريا الضارة الموجودة فيها. ويمكن أيضًا استخدام مشروب الكركديه للوقاية من نزلات البرد وتخفيف السعال.
- يحفز عمل الجهاز الهضمي، مما يحل مشكلة الإمساك. كما أنه يساعد على تخفيف آلام النقرس والروماتيزم.
- شرب مشروب الكركديه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء والخلايا الليمفاوية، مما يساعد الجسم على الوقاية من السرطان.
- كما أن تناوله مفيد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالاكتئاب، ويساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء لأنه يخفف من تقلصات الرحم والمعدة التي تعاني منها المرأة في هذه الفترة.
- يتميز مشروب الكركديه بأنه مدر للبول ويعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية، بالإضافة إلى دوره الفعال في خفض ضغط الدم.
- كما أنه غني بالعديد من الأحماض والمعادن والفيتامينات المهمة. وهو غني بفيتامين C ويحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد.
- يعتبر مشروب الكركديه من المشروبات الجيدة التي يمكن تناولها خلال شهر رمضان أثناء الصيام، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم في هذه الفترة.
- يعمل الكركديه على القضاء على أنواع مختلفة من الديدان، مثل الديدان الشريطية. كما أنه يطهر الصدر، ويعالج الربو والتهاب المفاصل، ويخفف آلام المغص الكلوي.
- يتميز الكركديه بأنه مشروب حمضي وليس قلوي، ويمكن استخدامه في مستحضرات التجميل غير الشرب، حيث يستخدم لإضافة اللون الأحمر النحاسي للشعر.
كما أدعوك للتعرف على: الكركديه وارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضا:درجة انخفاض الضغط والصداع – مقال انظر حولكوبذلك نكون قد تحدثنا عن مشروب الكركديه وفوائده، وأجبنا على سؤال هل مشروب الكركديه يرفع ضغط الدم، وأوضحنا بعض المفاهيم الخاطئة حول هذا المشروب، ونتمنى للجميع السلامة والصحة.