الصداع عند الأطفال مشكلة كبيرة وشائعة لا داعي للقلق أو الخوف منها. قد يكون السبب الرئيسي وراء الصداع هو مشكلة العدوى أو القلق أو الصدمة في الرأس.
أو نتيجة الضغط النفسي الشديد الذي يتعرض له الطفل، لكن إذا تفاقمت الحالة أو تكررت ننصحك بطلب العناية الطبية فوراً.
وما أهم أسباب هذا الصداع وأعراضه وأفضل الطرق لعلاجه؟ وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا القادم، فتابعوا موقعنا المتميز دائماً المقال mqall.org.
أعراض الصداع عند الأطفال
- نجد الأطفال يعانون من أنواع متعددة من الصداع، والتي تشبه إلى حد كبير الصداع الذي يصيب البالغين.
- حيث نجدهم يصابون بالصداع النصفي.
- كما يوجد صداع التوتر، ولكن تختلف شدة هذا الصداع من شخص إلى آخر، ولكن قد يستمر ألم الصداع النصفي لمدة أقل من أربع ساعات.
- وبعكس البالغين نجد الصداع يستمر لأكثر من أربع ساعات.
- ألم وخفقان وإحساس بالنبض في الرأس.
- استفراغ و غثيان.
- وجع بطن.
- الألم الذي يزداد بشكل ملحوظ وواضح مع بذل الجهد.
- حساس للغاية للصوت والضوء.
- سيلان في الأنف، ودموع، وحرقان في العينين.
اقرأ أيضاً: 5 طرق لعلاج الصداع
إقرأ أيضا:كيفية علاج ضربة الشمس في البيت انظر حولكأسباب الصداع عند الأطفال
- يتعرض الرأس للكدمات والصدمات، ولكن عادة ما تكون نتوءات الرأس بسيطة.
- ولذلك إذا كانت قوية ننصحك بالذهاب إلى الطبيب فوراً.
- وقد يكون السبب وراء ذلك وراثياً، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الصداع النصفي.
- المعاناة من بعض الأمراض، ومنها نزلات البرد، والإنفلونزا، ومشاكل الأذن والجيوب الأنفية.
- إذا كانت الرقبة متصلبة مع الحمى ودرجة الحرارة الشديدة، فقد يكون هذا هو سبب هذا الصداع.
- إنه التهاب السحايا مع التهاب الدماغ.
- القلق إلى جانب الضغط النفسي هو السبب الرئيسي للصداع وبالتالي الأطفال الأكثر توتراً وتوتراً.
- خاصة تجاه الآباء والمعلمين، فهم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع.
- تناول كميات كبيرة من الحلويات، التي تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية.
- مع الإفراط في تناول المشروبات الغازية والإفراط في تناول الشوكولاتة.
طرق علاج الصداع عند الأطفال
لا يوجد علاج للصداع بشكل عام، لكن لا بد من التعرف على نوع الصداع الذي يعاني منه الطفل أولًا.
ومن ثم يتم تحديد العلاج المناسب لها، ولكن هناك طرق للوقاية منها سنشرحها لك فيما يلي.
إقرأ أيضا:أفضل 9 خطوات لتجنب الصداع انظر حولكقد تكون مهتمًا بما يلي: علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب
الابتعاد عن مسببات الصداع
يجب أن يتجنب الطفل شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
وأيضا لعلاج الصداع استبدالها بالمشروبات العشبية وأيضا العصائر الطبيعية المصنوعة في المنزل بالفواكه الطبيعية.
التخلص من الضغوط النفسية
من خلال مراقبة الطفل بشكل مستمر، وهو يعاني من أي ضغوط أو أمور تؤثر سلباً على حياته وتسبب له مشاكل الصداع.
أثناء مراقبة أصدقائه وأداءه في المدرسة ومع معلميه، وكلما حدثت مشاكل ننصحك بالتوجه إلى استشاري نفسي.
غيّر نمط حياتك إلى نمط صحي
- من خلال الاعتماد على روتين يومي صحي للطفل يبدأ بالنوم مبكراً كل يوم والاستيقاظ مبكراً.
- مع مراعاة النوم لمدة سبع إلى ثماني ساعات يومياً، ومراعاة النوم يومياً في نفس الوقت لضبط ساعته البيولوجية.
- ممارسة الرياضة، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون، والاعتماد على الأطعمة الصحية.
- شرب الكثير من الماء كل يوم.
شاهد أيضاً: كيفية التغلب على الصداع في رمضان
إقرأ أيضا:كيف نعالج مرض الصداع النصفي انظر حولكوفي النهاية يجب متابعة الطفل المصاب بالصداع إذا زادت أعراضه أو اشتدت. ويجب عليه استشارة الطبيب فورًا، أثناء محاولة مساعدة الطفل.
للتخلص من الاكتئاب أو التوتر الذي قد يصيبه سواء من الضغوط المدرسية أو الضغوط العاطفية، دمتم بخير.