 |
| مرض السكر |
أعراض ارتفاع وانخفاض مرض السكري. يُعرف مرض السكري بأنه مرض ناتج عن عدم سيطرة الجسم على عملية معالجة الجلوكوز. مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والتعرض للعديد من المشاكل. يُصاب عدد كبير من الأشخاص بهذا المرض، ويتم العلاج حسب نوع مرض السكري الذي يعاني منه. من الشخص المصاب.
الفرق بين ارتفاع السكر وانخفاض السكر
- هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري: مرض السكري من النوع الأول، والسكري من النوع الثاني، وسكري الحمل.
- يتراوح المستوى الطبيعي لسكر الدم بين 70 و110 مليجرام لكل ديسيلتر، ويحدث مرض السكري نتيجة الوراثة أو اتباع نظام غذائي غير صحي.
- هناك مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى اختلاف أرقام السكر في الدم خلال اليوم. في بعض الأحيان قد يرتفع مستوى السكر في الجسم عن المعدل الطبيعي.
- وهناك أوقات قد تنخفض فيها، ويعتبر حدوث هذه الحالة طبيعياً إلا إذا تجاوزت قراءات السكر المستويات الطبيعية، خاصة إذا حدث ذلك بشكل مستمر، ويعرف انخفاض نسبة السكر في الدم بأنه انخفاض مستوى السكر في الدم عن قيمته الطبيعية، وهو 70 ملليجرام لكل ديسيلتر.
- تعتبر هذه الحالة من مضاعفات مرض السكري، وتزداد نسبة الإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري أو حقن الأنسولين.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم هو ارتفاع نسبة السكر في الدم عن القيمة الطبيعية وهي 180 مليجرام لكل ديسيلتر بشكل مستمر.
أنظر أيضا: أسماء أدوية السكري المسببة للسرطان
إقرأ أيضا:مستوى السكر في الدم للأطفال انظر حولكارتفاع نسبة السكر في الدم
- هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الجسم عن القيم الطبيعية، منها: الإفراط في تناول الطعام، أو نسيان جرعة الأنسولين، أو تناول أدوية السكري عن طريق الفم بجرعات غير صحيحة.
- أو نتيجة الآثار الجانبية لتناول أنواع أخرى من الأدوية، أو قلة الحركة والنشاط، أو الاكتئاب والاضطرابات النفسية، أو التعرض لأحد أنواع الالتهابات أو العدوى.
تشخيص ارتفاع نسبة السكر في الدم
- ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل: عندما تم إجراء اختبار السكر في الدم وكانت القراءة بعد ساعتين من تناول الوجبة أعلى من 180 مليجرام لكل ديسيلتر.
- زيادة نسبة السكر في الدم أثناء الصيام: عند الصيام تم فحص نسبة السكر في الدم بعد الصيام ما بين 6-8 ساعات وكانت القراءة أعلى من 130 مليجرام لكل ديسيلتر.
- إذا ارتفع مستوى السكر في الجسم، فإن ذلك لا يؤدي إلى ظهور أي علامات أو أعراض، إلا إذا ارتفع مستوى السكر عدة مرات ولفترات أطول.
- تزداد علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم ببطء على مدار أسابيع، وإذا ظلت مستويات السكر في الدم مرتفعة، فإن علامات الخطر ستزداد معها.
أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
- الشعور الدائم بعدم التوازن والدوخة والدوار.
- الإفراط في تناول الماء.
- زيادة عدد مرات التبول خلال اليوم.
- جفاف الجلد واللسان والحنجرة.
- الصداع المزمن.
- التهاب الجلد والرغبة في الحكة.
- التعرض للغيبوبة في الحالات الخطيرة.
- الميل إلى القيء.
- الشعور المستمر بالغثيان.
- ضعف النظر.
- عدم القدرة على التركيز.
أسباب زيادة نسبة السكر في الدم
- يكبر في السن.
- عدم شرب الكمية المطلوبة من الماء يومياً.
- نظام غذائي غير لائق.
- نقص سوائل الجسم إذا كان المريض يعاني من الإسهال أو القيء.
- عدم الالتزام بتناول الجرعة الموصى بها من الأنسولين يومياً.
- عند تناول الكثير من الكربوهيدرات.
- الجهد العالي والتعب الشديد.
- عند تناول جرعات زائدة من الأدوية الأخرى مثل؛ الأدوية المضادة للروماتيزم والتهاب المفاصل.
علامات خطيرة ومزمنة
إذا لم يتناول المريض أدوية خفض نسبة السكر في الدم لفترات طويلة، فإن ذلك سيتسبب في ظهور بعض الأعراض الشديدة، ومنها:
إقرأ أيضا:فوائد ورق الزيتون لمرضى السكر والكلى انظر حولك- ظهور رائحة كريهة وكريهة من الفم.
- القيء والغثيان.
- صعوبة في التنفس.
- جفاف الحلق والفم بشكل عام.
انخفاض سكر الدم
- يحدث انخفاض مستوى السكر في الجسم إذا كان المريض مصابًا بمرض السكري ويتناول جرعات من الأنسولين، أو يتناول أنواعًا أخرى من علاجات خفض السكر في الدم عن طريق الفم.
- إذا تناول الشخص المصاب جرعة زائدة من حقن الأنسولين أو أدوية السكري، فإن ذلك سيؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم على الفور.
- وكذلك عند الامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة من اليوم أو عند تناول وجبة صغيرة جدًا، أو إذا كنت تمارس الرياضة دون تناول أطعمة لتعويض هذا المجهود، أو إذا تم تناول الكحول بكميات كبيرة.
أنظر أيضا: أسباب حساسية السكر
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم
- الإفراط في إفراز العرق.
- الرغبة في الأكل والشرب.
- الشعور المستمر بالاكتئاب والقلق والتوتر.
- تعرض المنطقة المحيطة بالفم للتنميل.
- ضعف النظر.
- رعشة في الأطراف.
- الشعور بالصداع والصداع.
- يخفق القلب بشكل ملحوظ.
- الميل إلى القيء والرغبة في الغثيان.
- دخل المريض في غيبوبة.
- الشعور بالدوار وعدم التوازن والدوار.
أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم
- عند تناول الأدوية بشكل مفرط، وخاصة عند تناول جرعات زائدة من أدوية مرض السكري.
- إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات في الجسم، مثل التهاب الكبد الوبائي سي، ومشاكل في الكلى وغيرها.
- في حالة وجود خلل في إحدى غدد الجسم.
- المعاناة من مشكلة في الجهاز الهضمي.
- عدم الالتزام بجرعات الأنسولين المحددة.
- عدم الأكل لفترة طويلة.
طرق المحافظة على مستوى السكر الطبيعي في الدم
- الالتزام بالمواعيد المحددة لتناول جرعات الأنسولين بشكل مستمر.
- فقدان الوزن الزائد.
- تجنب تناول الأطعمة المضرة لمرضى السكر.
- الذهاب إلى الطبيب المعالج على فترات متقاربة.
- مراقبة مستوى السكر في الدم عن طريق قياسه بشكل دوري.
- منع تناول المشروبات الصناعية أو التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل العصائر.
- ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات على الأقل كل أسبوع.
أهم الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم
- زيت الزيتون: تعمل الدهون غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون على تنظيم معدل الأنسولين في الدم.
- الخضار الخضراء: تحتوي الخضار على العديد من مضادات الأكسدة التي تنظم مستويات السكر في الدم، ومنها: الملوخية، والملفوف، والسبانخ.
- الشوفان: تنظم الألياف الموجودة في الشوفان حوالي ثلاثين بالمائة من نسبة السكر في الدم.
- البقوليات: تحتوي البقوليات على نسبة كبيرة من الألياف، والتي بدورها تتحكم في مستويات السكر في الدم، كما ذكرنا. ومن أمثلة البقوليات: الفول، والحمص.
- منتجات الألبان وجميع مشتقاتها؛ لأن الألبان تحتوي على نسبة عالية من فيتامين د، الذي يساعد على تنظيم ومراقبة مستوى الأنسولين في الدم.
- يحتوي جنين القمح على مجموعة مختلفة من الفيتامينات الهامة للجسم والتي تلعب دوراً رئيسياً في السيطرة على مستويات السكر في الدم، مثل فيتامين ب، وفيتامين ك.
أعشاب طبيعية للوقاية من مرض السكري
هناك مجموعة من المكملات الغذائية والأعشاب الطبيعية التي عند تناولها قد لا تنجح في علاج مرض السكري، ولا يمكن الاعتماد عليها منفردة ومستقلة في علاج هذا المرض، إلا أنها تساهم بشكل كبير في العلاج، كما أنها تقلل من خطر الإصابة به. مضاعفات المرض، ومن أهم الأعشاب التي تساهم في ضبط مستويات السكر في الدم ما يلي:
إقرأ أيضا:كيف أعلم أني مصاب بالسكري انظر حولك- عند تناول منقوع الحلبة يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، كما أنه يبطئ ظهور علامات مرض السكري من النوع الثاني أو يعمل على الوقاية منه.
- للحلبة فائدة كبيرة في تعطيل عملية هضم كل من السكر والكربوهيدرات، وذلك لاحتوائها على العديد من المواد الكيميائية والألياف.
- كما أنه يزيد من مستويات الأنسولين في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم والسكر أيضًا.
- البطيخ المر عند تناول البطيخ المر، يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات السكر في الجسم.
- شوك الحليب: يعمل السيليمارين الموجود في شوك الحليب كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة أيضًا. ونتيجة لذلك يستخدم في علاج مرضى السكري، كما أنه يعمل كمنشط لوظيفة الكبد.
- يعود أصل هذه العشبة إلى الهند، وتعرف بمدمرة السكر. عند تناوله فإنه يقلل من مستويات السكر في الجسم ويزيد من مستويات الأنسولين. ويمكن استخدامه أيضًا كنوع من المكملات الغذائية.
- الصبار: الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الصبار تعمل على إبطاء تطور مرض السكري من النوع الثاني، حيث أنه يعيد بناء خلايا بيتا في البنكرياس، والتي تفرز وتنتج الأنسولين، كما تعمل على الوقاية من البنكرياس وحمايته.
- القرفة: ينصح بشرب مشروب القرفة أو وضعه على مختلف الأطعمة، لأنها تعمل على امتصاص السكر الزائد في الجسم بشكل فعال.
أنظر أيضا: فوائد مخلل اللفت لمرضى السكر
وبذلك نكون قد عرضنا عبر موقعنا كافة أعراض ارتفاع وانخفاض مرض السكري، كما أدعوكم للتعرف على كل ما يتعلق بهذا المرض والعديد من الأمراض من خلال موقعنا دائماً.