تعريف الخيال في علم النفس: لا يوجد إنسان لم يتخيل في مخيلته أحداثاً، سواء حدثت هذه الأحداث بالفعل أم لم تحدث. ولا بد من العلم أن هناك أنواع كثيرة تندرج تحت كلمة خيال، لذا سنتعرف على معنى هذه الكلمة أما في علم النفس من خلال هذا المقال.
تعريف الخيال في علم النفس وأهميته
- يُعرّف الخيال في علم النفس بأنه قدرة الإنسان على خلق الأفكار والصور من خلال عقله، ولكن دون إشراك حواسه في هذا الشيء، فهو موجود فقط في عقله، ويرتبط ارتباطاً وثيقاً بالإبداع.
- ونحن نرى أن المؤلف اعتمد كلياً على خياله فقط، وهذا يدل على أنه يتمتع بخيال متميز وقوي، إذ من الممكن أن يتخيل أشياء ليس لها حقيقة بل توجد فقط في عقله.
- وهذا الشيء ليس سيئاً، بل على العكس فهو يمثل علاجاً للأشخاص الذين يعانون من التعب النفسي، فالخيال يجعلهم يتخلصون من أي تعب يشعرون به ويبدعون بخيالهم في أي شيء.
انظر أيضاً: تمارين الاسترخاء النفسي قبل النوم
إقرأ أيضا:معلومات عن اضرار مضادات الاكتئاب انظر حولكأهمية الخيال
- الحياة بدون خيال لا يمكن أن تكون حياة. ويذكر جميع العلماء أهمية الخيال فيما وصلوا إليه من العلم والمعرفة والإبداع. لذلك، كان الخيال هو السبيل الوحيد بالنسبة لهم للمضي قدمًا والسعي لتحقيق أحلامهم.
- ولا شك أن الخيال يساعد على تنشيط القلب من حيث الذكريات. هناك أشخاص عندما يتذكرون ماضياً كان مؤلماً، سيجدون أنفسهم اليوم يتقبلونه بسعادة واطمئنان. كما نجدهم يفكرون في المستقبل بطريقة أجمل وأفضل.
هل يمكن للخيال أن يغير حياة أي شخص؟
- وبطبيعة الحال، الخيال يساعد بشكل كبير في تغيير حياة الإنسان. ونجد أن أي إنسان له ماضي قد لا يحبه أو لا يتقبله. ولذلك نجد أن الإنسان يتخيل كل ما يحلم به لكي يشعر بالسعادة دائماً. ولهذا السبب نجد أننا لا نستطيع أن نمر بهذه الحالة دون استغلالها. خيالنا جيدا.
- نجد أن الخيال مناسب جدًا لتغيير كل ما لا نحبه في واقعنا. لا شك أن هناك الكثير من المشاكل والضغوط والضغوط التي تملأ حياتنا، ولا يمكننا أن ننكر أن كل إنسان في الحياة يحلم بتغيير هذا الواقع.
- ونرى أن هذا الحلم يمثل خياله وما يرى فيه. ونجد أن الجميع يتخيلون في حياتهم صوراً جميلة جداً، ومستقبلاً سعيداً مليئاً بالبهجة والسعادة.
- ولذلك لا توجد فرصة، ولو ضئيلة، لأن يعيش الفرد دون أن يستخدم مخيلته، لأنه إذا حدث ذلك، ستكون الحياة حياة اكتئاب وحزن دائمين.
- الخيال يجعل الإنسان أقوى من خلال تذكر الأحداث والمشاكل والعقبات المؤلمة في حياته. وهذا سيجعله يصبح أقوى مما كان عليه من قبل، لأن التعرض للمشاكل يقوي الإنسان ويجعله أقوى، فلا ينكسر أو يهزم بأي مشكلة تواجهه.
استخدام الخيال كعلاج من قبل الأطباء
- نرى أن جميع المرضى الذين يعانون من مشاكل مثل الحزن والاكتئاب، وهناك من يعاني من القلق والتوتر المزمنين أيضاً. وينصح جميع هؤلاء المرضى بنسيان كل ما يهمهم وتذكر ما يسرهم. وهذا يعني أن المريض يخلق جواً من الخيال الذي يحلم به ويرغب فيه ويريد أن يعيش فيه.
- ونجد أن أعصابه أصبحت أكثر راحة وهدوءاً، ويتغلب على المشاكل التي تحيط به بشكل جيد. يعلم كل طبيب أن الخيال هو الوسيلة الوحيدة التي يمكنه استغلالها للخروج من هذا الشعور السلبي، وهو الوسيلة الوحيدة التي ستساعده على تقبل العلاج وعدم تدهور الحالة أكثر من اللازم.
العلاقة بين الخيال في علم النفس والإبداع
- يعتقد المؤلف المعروف برنارد أن بداية أي إبداع يجب أن يكون الخيال. الخيال هو التفكير في شيء تتمناه وتسعى لتحقيقه. إنها ليست، كما يظن البعض، خرافات من النوم، ولكنها في الواقع تحدد الأهداف وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالواقع الذي نعيش فيه.
- حيث يصبح كل ما نريده مخزناً في الذاكرة، تعمل الذاكرة على تخيل أن هذا الشيء قد حدث، وتعطي المبررات والطرق الصحيحة لحدوثه، بل ويتخيل الإنسان كيف سيحدث، وكل هذا يدل على الإبداع.
- الخيال هو الوسيلة الصحيحة للتقدم. حتى أنه يجعلنا نوسع أفكارنا ويجعلنا نكتشف حياتنا ونجددها. وكان جميع العلماء والأدباء يتمتعون بخيال واسع جعلهم يحققون هذا الإبداع.
أنظر أيضا: ما هي العوامل المؤثرة على الصحة النفسية للفرد؟
إقرأ أيضا:تجاربكم مع اكتئاب ما بعد الولادة انظر حولكهل هناك أنواع من الخيال والخيال؟
ونجد أن العلم قد وضح لنا نوعين من الخيال، وهما الخيال الإبداعي، والخيالي، والعرضي:
الخيال الإبداعي
- ويعتبر هذا النوع هو الأهم لأنه يعتبر الوسيلة الوحيدة للحصول على شخص مبدع. ويتم ذلك من خلال تخيل الأفكار التي تؤدي إلى الإبداع. لقد بدأ جميع العلماء بهذه الطريقة من أجل تحقيق إبداعهم.
وهم
- هذا الخيال لا يحظى بشعبية كبيرة لأنه يجعل الشخص منغمسًا فيه وبالتالي بعيدًا عن الواقع.
- ولكن لها فوائد في جعل الطفل يزيد من إبداعه من خلال تقليد الفرد أو التمثيل.
- ومناسب أيضًا للأشخاص الذين يخططون لحياتهم بشكل أفضل.
الخيال في بعض الأحيان
- ويعتمد هذا الخيال دائمًا على الواقع وليس على الأوهام.
- على سبيل المثال، عند حدوث موقف ما أو مرور شيء ما وانتهى.
- لكن الناس يتذكرون طريقة بديلة لحدوث الأحداث.
- حتى يعرف ما هو الخطأ ولا يكرره مرة أخرى.
- وهذا يجعلهم يستعدون عندما يواجهون حدثًا مشابهًا.
- فنجدهم يستخدمون أسلوباً مختلفاً عما كان عليه في الماضي، ولم يعجبهم سابقاً.
وهناك أنواع أخرى من الخيال
- الخيال، وهو من خلال التأليف والإبداع: فنرى أنه يستخدم الحواس في تحقيق ما يريد.
- وهذا ينطبق على المؤلف الذي يستخدم حواسه لتحقيق ما يريد.
- يخلق اتصالاً بين الأفكار وبقية الحواس.
- هناك خيال يسمى الطيف: وهو مهم لأي طالب.
- حتى يتمكن من تذكر أي معلومات قرأها بشكل أكثر وضوحًا من خلال تخيل شكل الصفحة.
- والتي كان يدرسها من أجل الحصول على المعلومات بدقة ووضوح.
- وهناك ما يسمى بالخيال ويعرف بأحلام اليقظة، وهو ما يدل على أنه بعيد تماماً عما يحدث في الواقع.
- لكنها سببت الألم لهذا الشخص لأنه أراد الحصول عليها ولكن لم يحدث ذلك.
الخيال والديستوبيا
- لا يوجد حل لواقعك المنشود إلا الخيال.
- وهذا لا يعني الهروب من الواقع، بل تخيل ما هو الأفضل لك ولحياتك من أجل التخلص من كل ما يرهقك في واقعك.
- عندما تفكر فيما تريد، ستجد نفسك طموحاً لتحقيق هذا الشيء.
- تبحث عن الوسائل المناسبة لتحقيق ما تريد.
- يمكنك أن تنجح في هذا الشيء لأنك تسعى لتحقيقه بكل جدية.
- لا يعيش الإنسان في الواقع دون أن يتخيل شيئًا يريده ويرغب فيه.
- ولكن يجب استغلال هذا الأمر من أجل تحقيق الإبداع المنشود.
- وتخلص من كل ما يرهقك في دنياك.
هل هناك أشياء تساعد على زيادة الخيال والإبداع؟
- هناك العديد من الأمور التي تساعد على تنمية الخيال وجعله أكثر إبداعاً.
- ويتم ذلك من خلال ممارسة وتنمية هذا الإبداع الذي يشعر به الفرد.
- وهناك ممارسات تساعد في هذا الأمر، وهي تقليد الآخرين والتخيل أنك تمثل شخصًا آخر.
- كما أن هناك ألعاب تساعد على زيادة الإبداع بشكل كبير جدًا.
- الخيال هو الطريقة الصحيحة لجعل الناس أذكياء.
- لا ينبغي أن تبالغي في التفاعل مع الأمور التي فيها حزن ومشاكل كثيرة حتى لا ترهقيك نفسياً.
- ومع ذلك، عليه أن يتذكر أنه مر بهذه المشاكل في حياته حتى يصبح أقوى من ذي قبل.
أنظر أيضا: معلومات عن الأسباب النفسية والصحية لفقدان الوعي
إقرأ أيضا:علامات المرض النفسي عند الزوج والزوجة انظر حولكومن خلال هذا المقال الخيال في علم النفس وجدنا أن الخيال شيء مهم في حياة كل إنسان، ولا يمكن للحياة أن توجد وتستمر بدونه.
لذلك علينا أن نتأمل كثيراً حتى نصل إلى مراحل الإبداع التي تجعل لنا تأثيراً إيجابياً في المجتمع. كما قمنا بشرح أنواع الخيال، والعلاقة بين الخيال والإبداع، وتأثيرهما على الإنسان.