علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب انظر حولك

علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب. يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأوبئة المزمنة شديدة الخطورة، حيث يسبب العديد من المضاعفات الصحية للمرضى. وبحسب المختصين في مجال التغذية العلاجية، فإن هناك أعشاباً طبيعية تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم والحماية من آثاره السلبية على الصحة. وسوف نتحدث عن علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب بشيء من التفصيل في المقال التالي.

ارتفاع ضغط الدم

• ضغط الدم هو قوة تدفق الدم التي تضغط على الشرايين. عندما ينبض القلب، فإنه يضخ الدم إلى الشرايين.
• يتم قياس ضغط الدم بقراءتين: الأولى عند ارتفاع الضغط، وهذا عند حدوث النبض، ويسمى الضغط الانقباضي. عندما يكون القلب في حالة راحة بين النبضات، يكون الضغط منخفضًا، وتسمى هذه القراءة بالضغط الانبساطي.
• يشار إلى أن الطريقة الوحيدة لمعرفة قراءة ضغط الدم المرتفع هي إجراء اختبارات منتظمة، حيث يصل الضغط الانقباضي إلى 140 أو أكثر، والضغط الانبساطي 90 أو أكثر.

أنظر أيضا: ما هي الأسماء الشائعة لأدوية ضغط الدم؟

1_ أنواع ارتفاع ضغط الدم

ومن الجدير بالذكر أن هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم، وهما على النحو التالي:

النوع الأول

• يعتبر الأكثر شيوعًا ويتطور مع تقدم العمر.

النوع الثاني

• ويعرف بارتفاع ضغط الدم الثانوي وينتج عن مشكلة صحية معينة، أو من المحتمل أن يحدث نتيجة استخدام أنواع معينة من العلاجات الدوائية المسببة له.

علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب

هناك أكثر من 10 أنواع من الأعشاب تساهم في علاج أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئة، وهي كالتالي:

1_ الهيل

• وبحسب الدراسات الطبية فإن الهيل يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى الحماية من المضاعفات الخطيرة الناتجة عنه.

2_ الثوم

• يؤدي الثوم إلى ارتفاع مستويات غاز ثاني أكسيد النيتروجين داخل الجسم، ويساعد هذا المركب على تقليل الضغط المرتفع، بالإضافة إلى استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تحسين تدفق الدم.

3_ الزنجبيل

• أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن الزنجبيل يعمل على تعزيز وتحسين الدورة الدموية، كما أنه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وبالتالي علاج ارتفاع ضغط الدم.

4_ بذور الكتان

• يحتوي على مستويات هائلة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساهم في خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى منع تصلب الأوعية الدموية والشرايين.
• ويوصي متخصصو التغذية السريرية بتناول ما بين 30 إلى 50 جراماً منه خلال اليوم، واستخدامه في الحساء للاستفادة من فوائده الصحية.

5_ القرفة

• وفقا للأبحاث التي أجريت، تبين أن مستخلصات عشبة القرفة تقلل من الزيادات المفاجئة في ضغط الدم.

6_الزعرور

• وهو أحد العلاجات النباتية التي تم استخدامها في العلاجات الطبية التقليدية في الصين، وقد أثبتت الأبحاث أن لمستخلصاته فوائد عدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
• يحمي من مشكلة تصلب الشرايين، ويخفض ضغط الدم المرتفع، ويخفض مستويات الكولسترول.
• يمكن تناوله عن طريق الأقراص أو الشاي.

7_بذور الكرفس

• ويستخدم غالباً في الأطعمة مثل الحساء ليعطيه نكهة لذيذة، وفي الصين كان يستخدم قديماً لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
• يسبب إدرار البول، وهذا ما يفسر دوره في علاج ارتفاع ضغط الدم.

8_الخزامى الفرنسي

• تساعد مستخلصات اللافندر على خفض معدل ضربات القلب وكذلك ضغط الدم.
• ويمكن استهلاكه من خلال استخدام أزهاره داخل المخبوزات.

أنظر أيضا: أسماء أدوية انخفاض وارتفاع ضغط الدم

9_ نبات مخلب القطط

• وهو أحد العلاجات النباتية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز العصبي.
• يشار إلى أن تأثير هذه العشبة في علاج ارتفاع ضغط الدم يكون من خلال التأثير على قنوات الكالسيوم الموجودة داخل خلايا الجسم.
• متوفر على شكل مكملات غذائية.

10_ حبة البركة

• يتم استخدامه على شكل بهارات، ويساهم في خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، بالإضافة إلى خفض نسبة الكولسترول في الدم.

11_ الريحان

• ويتميز بنكهته اللذيذة، بالإضافة إلى مساهمته في خفض ضغط الدم. ويعمل المركب الكيميائي الموجود فيه، والذي يسمى الأوجينول، على حجب بعض العناصر التي تسبب انقباض الأوعية الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

يعد الغذاء، والوراثة، والعلاجات الدوائية، والعمر، ونمط الحياة من العوامل التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، وفيما يلي بيان لأهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم:

1. الأوبئة الممتدة مثل أوبئة الكلى، وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم، والسكري.
2. اتباع نظام غذائي يتضمن كميات كبيرة من الملح والدهون.
3. التاريخ الطبي للعائلة.
4. قلة الأنشطة البدنية.
5. يكبر في السن.
6. تناول أنواع من الأدوية التي تمنع تحديد النسل.
7. القلق والتوتر.
8. بدانة.
9. تعاطي التبغ وتوقف التنفس أثناء النوم.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يلاحظون أي علامات، لذلك تُعرف حالة ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت. وبمجرد وصول ضغط الدم إلى قراءة 120/180 لدى البالغين، تصبح الحالة حادة وقد يصاحبها ظهور بعض العلامات، والتي قد تشمل ما يلي:

• المعاناة من الصداع الشديد.
• تعب.
• القيء.
• دوار.
• رؤية مزدوجة وغير واضحة.
• نزيف في الأنف.
• مواجهة صعوبة في التنفس.
• خفقان القلب.
• الإحساس بنبضات داخل الرقبة أو في الرأس.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

و هو:

1_السكتة الدماغية

• وفي بعض الحالات، يؤدي ارتفاع الضغط إلى تصلب الشرايين، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية.

2_ تلف القلب

• ولضخ الدم في الاتجاه المعاكس لارتفاع ضغط الدم داخل الأوعية، تضطر عضلة القلب إلى العمل بجهد أكبر، مما يتسبب في تضخم البطين الأيسر، وفي النهاية تصبح العضلة المتضخمة غير قادرة على ضخ الدم بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى فشل القلب.

3_ضعف الأوعية الدموية داخل الكلى

• هذه الحالة تمنع الأعضاء من أداء وظائفها الحيوية بشكل طبيعي.

4_ الخرف

• يؤدي انسداد الشرايين إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى نوع من الخرف.

5_اضطراب الذاكرة

• يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط على مهارات التفكير لدى الأفراد، فضلاً عن فهم المفاهيم واضطرابات الذاكرة.

6_تمزق الأوعية الدموية داخل العين

• في بعض الأحيان تؤدي هذه الحالة إلى العمى.

التغذية لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يجب على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب تناول بعض الأطعمة، لما لها من تأثير سلبي، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على تجنب حدوث أعراضه. وهذه الأطعمة هي كما يلي:

1_ الأطعمة الممنوع تناولها

• الزبدة والسمن.
• الطعام السريع.
• أنواع الصلصة المختلفة المستخدمة في تحضير السلطات.
• حساء معلب.
• اللحوم الدهنية.
• وجبات مالحة.
• لحم بارد.
• طعام مقلي.
• منتجات الألبان كاملة الدسم.

2_ الأطعمة التي ينصح بتناولها

• الحليب منزوع الدسم أو الزبادي.
• الخبز.
• لحم طري.
• أرز عادي، بطاطس، معكرونة.
• دواجن بدون جلد.
• الجبن الذي لا يحتوي على الملح وخالي من الدهون.
• الحبوب التي لا تحتوي على الملح.
• الفواكه والخضروات الطازجة، وينصح بالإكثار من تناول الخضار الحمراء والخضراء والبرتقالية.

أنظر أيضا: دراسة قصيرة عن الضغط الأسموزي

وأخيرا يمكن أن نقول من خلال سطور موقعنا علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب أن الطبيعة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والتي بدورها تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالأعشاب. كما ينصح باتباع التعليمات المذكورة سابقاً للحد من تفاقم الأعراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، والتي قد تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة تؤدي إلى الوفاة.