مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها. يعتبر مرض السكري من أخطر الأمراض التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. إن الفشل في السيطرة على هذا المرض وزيادة مدة الإصابة بهذا المرض دون العلاج المناسب يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. ما هي مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منه؟ ما هو علاج هذا المرض؟

معلومات عن مرض السكري

• التعريف العلمي لمرض السكري هو مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتتسبب في ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الجسم عن الحد الطبيعي.
• يؤثر مرض السكري بشكل كبير على إفراز هرمون الأنسولين من البنكرياس، لذلك يتم علاج مرض السكري مباشرة بجرعات الأنسولين.
• والسبب في ذلك هو أن هرمون الأنسولين هو المسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم وتوزيعه بشكل طبيعي في الجسم. ولذلك فإن نقص الأنسولين في الجسم أو خلل في إفرازه من البنكرياس أو حتى في استجابة الخلايا لهرمون الأنسولين يؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري.
• السكر، أو الجلوكوز بالمعنى الأصح، هو مصدر الطاقة للجسم والدماغ، وهو الذي ينظم العمليات الوظيفية لأعضاء الجسم. يؤثر ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم على طاقة الجسم ونشاط الدماغ.
• يعتبر مرض السكري من أخطر الأمراض ويتزايد عدد المصابين به بمعدل سريع. وبحسب منظمة الصحة العالمية في تقرير أصدرته عام 2018، فإن نسبة المصابين بالسكري تضاعفت من 4.7% ممن تزيد أعمارهم عن 18 عاما إلى أكثر من 8.5%.
• وبحسب دراسة حديثة، فإن نسبة الإصابة بمرض السكري بين الذكور أعلى منها بين الإناث، بمعدل 14.6% للرجال و9.1% للنساء.

مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها

مضاعفات مرض السكري خطيرة للغاية وتؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. ومن أبرز هذه المضاعفات ما يلي:.

أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية

يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى بعض أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل الذبحة الصدرية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

المضاعفات التي تؤثر على أعصاب الأطراف

يشعر مريض السكري بوخز وتنميل شديد في الذراعين والساقين، نتيجة تلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الأعصاب في هذه المناطق من الجسم.

المضاعفات التي تؤثر على الكلى

وأيضاً بسبب تلف الأوعية الدموية المغذية للكلى، قد يعاني مريض السكري من خلل في وظائف الكلى.

المضاعفات التي تؤثر على شبكية العين

وفي الحالات المتقدمة من مرض السكري يؤدي هذا المرض إلى زيادة نسبة الإصابة بإعتام عدسة العين في العين. كما يؤدي مرض السكري إلى ارتفاع الضغط في الأوعية الدموية المغذية للعين، مما قد يؤدي إلى تلف هذه الأوعية الدموية، وهو أمر خطير للغاية وقد يؤدي إلى العمى.

المضاعفات التي تؤثر على القدمين وحركتهما

يتسبب مرض السكري في تلف أعصاب القدمين ونقص تدفق الدم إلى القدمين، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القدم والتأثير على حركة الجسم.

مرض الزهايمر

تشير بعض الأبحاث إلى أن مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى مرض الزهايمر وأعراض الخرف.

مضاعفات مرض السكري من النوع الأول

• مرض السكري من النوع الأول هو مرض مزمن يحدث بسبب خلل في البنكرياس يؤدي إلى انخفاض في إفراز هرمون الأنسولين أو عدم قدرة البنكرياس على إفرازه على الإطلاق.
• يظهر مرض السكري من النوع الأول بشكل كبير عند الأطفال والمراهقين، ولكنه يظهر أيضًا عند البالغين وفي الحالات المتقدمة، ولكن بنسبة أقل جدًا منه عند الأطفال والمراهقين.

تطور أعراض مرض السكري

تتطور أعراض مرض السكري وتسبب مضاعفات خطيرة. ومن أبرز مضاعفات مرض السكري من النوع الأول ما يلي:

• أمراض العيون: يتسبب مرض السكري في تلف الأوعية الدموية، ومن الأوعية الدموية التي قد تتضرر بسبب مرض السكري من النوع الأول هي الأوعية الدموية التي تغذي العينين، مما يؤثر على شبكية العين وضعف الرؤية، مما قد يؤدي إلى العمى.
• يعد الاعتلال العصبي السكري أحد أبرز مضاعفات مرض السكري من النوع الأول، والذي يحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب في القدمين واليدين.
• الفشل الكلوي، أحد مضاعفات مرض السكري من النوع الأول، هو تدهور بطيء في وظائف الكلى. ومع تطور هذه المضاعفات، قد تتطور الحالة إلى فشل كلوي.
• أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية مثل أمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم.
• مضاعفات مرض السكري من النوع الأول بالنسبة للحامل قد تؤدي إلى احتمالية حدوث تشوهات خلقية لدى الجنين، كما يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.

مضاعفات مرض السكري من النوع 2

تقول الدكتورة منال أبو شادي، أستاذ السكر والغدد الصماء بكلية الطب جامعة عين شمس، إن مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يصيب جميع الفئات العمرية، سواء الشباب أو الأطفال.

وأضافت الدكتورة منال أنه يجب على الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني اتباع الأدوية الموصوفة لهم، والمتابعة مع الطبيب بشكل منتظم، لتجنب مضاعفات مرض السكري من النوع الثاني، وهي كما يلي:

• فشل كلوي.
• العمى.
• السكتة الدماغية سواء في الدماغ أو القلب.
• بتر الأطراف، وخاصة القدمين.

متى تبدأ مضاعفات مرض السكري؟

• يجيب الدكتور عادل شهاب أخصائي الطب الباطني والسكري وأمراض الدم على هذا السؤال بقوله أنه إذا تم ضبط مستوى السكر في الدم وكانت هذه القراءة طبيعية أو قريبة من الأرقام الطبيعية فإن مضاعفات مرض السكري تبدأ بعد فترة متأخرة جداً وقد لا تظهر على الإطلاق.
• كما أكد الدكتور عادل شهاب أن مضاعفات مرض السكري تبدأ بالظهور في أوقات مختلفة من شخص لآخر، حسب تطور حالة الشخص المصاب، وبحسب مدى استجابة المريض للعلاج.
• كما أن هناك عوامل تسبب مضاعفات مرض السكري تختلف من شخص إلى آخر، مثل ضغط الدم، أو أمراض أخرى، أو مستويات السكر في الدم سواء كانت مرتفعة أو منخفضة.

الوقاية من مضاعفات مرض السكري

إذا كنت تعاني من مرض السكري، يجب عليك معرفة طرق الوقاية من مضاعفات مرض السكري، حتى لا تصاب بأمراض خطيرة أخرى، وللوقاية من العديد من مضاعفات مرض السكري، ومنها ما يلي:.

• ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر. يمكنك القيام بتمارين بسيطة غير مرهقة، لكن يجب القيام بها بشكل مستمر، وهي من أفضل الطرق للوقاية من مضاعفات مرض السكري.
• اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة السريعة والدسمة.
• الحفاظ على الوزن وتجنب زيادة الوزن، لأن السمنة وزيادة الوزن من أخطر العوامل التي تؤدي إلى مضاعفات مرض السكري.
• السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكولسترول، لأن ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكولسترول في الدم يؤدي إلى تلف كبير في الأوعية الدموية ومضاعفات مرض السكري.
• الإقلاع عن التدخين يحمي بشكل كبير من مضاعفات مرض السكري، لأن التدخين يؤدي إلى تلف مباشر في الأوعية الدموية وبالتالي يؤدي إلى مضاعفات مرض السكري.
• تجنب التوتر العصبي والتوتر والضغط النفسي، لأنها تؤدي إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم
• إجراء فحوصات منتظمة واتباع الأدوية الموصوفة.

علاج مضاعفات مرض السكري

• وفيما يتعلق بعلاج مضاعفات مرض السكري، هناك نقطتان مهمتان. النقطة الأولى هي أن الأدوية وطرق العلاج المتوفرة قادرة إلى حد كبير على علاج الخلل الكيميائي في مستوى السكر في الدم وإعادته إلى مستوياته الطبيعية.
• النقطة الثانية هي أنه إذا كان سبب مرض السكري وراثياً فإن بعض الأدوية قد لا يكون لها تأثير وستظهر الأعراض سريعاً إذا توقف المريض عن تناول الدواء، أو تعرض المريض لعوامل تثير الأعراض مثل التوتر والقلق النفسي. الانفعالات، والحمى.
• الأدوية الطبية، والتي يعتمد معظمها بشكل أساسي على جرعات الأنسولين المباشرة، وذلك لتعويض نقص إفراز هرمون الأنسولين في الجسم والعمل على امتصاص المزيد من السكر من الدم.
• يعتبر إنقاص الوزن من أهم الخطوات في علاج مضاعفات مرض السكري، لأنه يحافظ على مستويات السكر في الدم ويؤخر أو يمنع ظهور المضاعفات.
• كما يعد الغذاء الصحي من أهم الطرق للحفاظ على مستويات السكر في الجسم وعلاج مضاعفات مرض السكري. خلافا للاعتقاد الشائع، لا يوجد نظام غذائي محدد لمرضى السكر.

طرق الحفاظ على مستويات السكر من خلال الطعام

ركز فقط على جعل الوجبات صحية وتتضمن ما يلي:

• سعرات حرارية منخفضة.
• كميات صغيرة أو معقولة من الكربوهيدرات.
• تقليل الحلويات.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، مثل الوجبات السريعة.
• الكثير من الخضار والفواكه الطازجة.
• تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
• تعتبر ممارسة الرياضة دائماً وسيلة لعلاج العديد من الأمراض، ويجب ممارسة التمارين الرياضية لمرضى السكري بانتظام، حتى ولو لفترات قصيرة، حيث أن النشاط البدني الذي يتضمن ممارسة الرياضة يحافظ على مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
• كما يجب عليك تجنب الأنشطة التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة، ومحاولة إبقاء الجسم في حالة من الحركة والنشاط.

مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها يجب أن تكون معروفة لجميع الناس، وليس فقط المرضى. وبالطبع يجب على المرضى معرفتها لتجنب هذه المضاعفات ومعرفة كيفية الوقاية منها، ولكن يجب على الأشخاص الأصحاء أيضًا معرفة هذه الأشياء، لأن مرض السكري يمكن أن يصيب أي شخص. في أي وقت وبدون مقدمات مسبقة. ولذلك فإن معرفة مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها تحمي من الإصابة به وكيفية التعامل مع المرض في حالة الإصابة به.