معلومات عن مرض السكري – انظر حولك

معلومات عن مرض السكري: على الرغم من خطورة الأعراض والمضاعفات التي تصاحب مرض السكري، إلا أن أعداد المصابين به حالياً تثبت قدرة الإنسان على السيطرة على المرض بما يحفظ حياتهم.

وبما أنه من المعروف أن هذا المرض من أشهر الأمراض وأكثرها انتشاراً في الوقت الحاضر، فإن مرضى السكري من أهم الأفراد الذين يجب أن يهتم بهم المجتمع، وذلك من خلال الحرص على زيادة وعيهم بأهمية العناية بهم. على صحتهم وعلى أنفسهم، وكذلك الاهتمام بالقواعد التي يجب عليهم الالتزام بها حتى لا تحدث لهم أي مضاعفات.

أسباب مرض السكري

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الفرد بهذا المرض، وهذا يثبت أنه من أكثر الأمراض انتشارا في الوقت الحاضر، وذلك لكثرة توافر الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة به، ومن أهمها الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري:

1. الجينات والصفات الوراثية.
2. زيادة وزن الجسم.
3. خلل في مصدر الأنسولين في الجسم وهو البنكرياس.
4. عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
5. يكبر في السن.
6. ارتفاع ملحوظ في مستويات الكولسترول في الدم.
7. ارتفاع ضغط الدم.
8. قد يحدث بسبب خلل في المبايض، وهذا يحدث فقط عند النساء.

انظر أيضاً: فوائد التمر لمرض السكري

أعراض مرض السكري

يعتبر مرض السكري من الأمراض المنتشرة بشكل كبير، لذلك تعتبر الأعراض المصاحبة له من أكثر الأعراض المعروفة في الوقت الحالي، حيث من الممكن ملاحظة مرض السكري لدى الأفراد بسرعة مقارنة بالأمراض الأخرى، ومن أهم الأعراض التي تتميز بها مرض السكري هي:

زيادة وتيرة التبول

• وقد يحدث ذلك أثناء الليل إلى حد كبير، لذا يفضل تقليل عدد مرات شرب الماء أثناء الخروج من المنزل.

ظهور بعض أنواع الفطريات على الأعضاء التناسلية عند الرجال

تسبب هذه الفطريات العديد من الآثار السيئة التي يجب التقليل منها، والتي منها احمرار الأعضاء التناسلية، وتغير لون الجلد الموجود على الأعضاء التناسلية إلى اللون الأبيض. كما أنها تسبب في كثير من الأحيان الألم والحكة، وخاصة أثناء العلاقة الزوجية.

الشعور بالغثيان

• وقد يصاحبه الشعور بالتعب والخمول التام، ويصاحب ذلك التعرق الكثير في حالة ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• الشعور بخلل في رؤيتك، مثل تشوش الصورة وضبابها، مما قد يؤدي إلى ازدواج الرؤية.
• فقدان كمية كبيرة من الوزن بشكل مفاجئ، مما قد يؤدي إلى فقدان العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة في الجسم.
• الشعور بالعطش المستمر وقد يصاحبه فقدان الشهية.
• تشفى الجروح ببطء شديد، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها تعرض الجروح لبعض أنواع الفطريات والبكتيريا الضارة التي قد تسبب آثارًا خطيرة.
  • وقد يتسبب في تكوين العديد من الالتهابات والتورمات والعديد من الأضرار الخطيرة التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الغرغرينا والحاجة إلى إجراء عملية بتر، لذلك يعد هذا العرض من أخطر أعراض مرض السكري على الشخص الذي يعاني منه.

نصائح هامة لمرضى السكر

1. شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم.
2. الإقلاع عن التدخين نهائياً.
3. الالتزام بالنظام الغذائي المحدد والوصول إلى الوزن المثالي.
4. تقليل نسبة الكربوهيدرات في الطعام.
5. تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام، وتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة.
6. تناول الأطعمة الصحية ذات السعرات الحرارية العالية.
7. تناول الكثير من الفواكه الصحية لمرضى السكر، بالإضافة إلى تناول الألياف.

أنظر أيضا: الآثار الجانبية لحبوب جلوكوفانس لمرض السكري

العلاقة بين التأمين الصحي ومرض السكري

هناك علاقة وثيقة بين هذين المصطلحين. كل شخص لديه تأمين صحي، لذلك يمكنك الرجوع إليه في حالة الإصابة بمرض السكري للاستفادة من المزايا التالية:

• يغطي التأمين الصحي جميع التكاليف المالية اللازمة لعلاج مرض السكري.
• بإمكانك زيارته والتعرف على مرض السكري ومعرفة كافة البيانات والمعلومات عنه.
• الحصول على كافة العلاجات اللازمة للتعايش مع هذا المرض المزمن.
• الحصول على الأدوية المجانية والتي يتم صرفها للمريض بشكل شهري مما يحميه من المشاكل التي تؤخر الجرعة العلاجية.
• المتابعة مع طبيب متخصص من أجل اتباع نظام غذائي صحي، حيث تتم المتابعة مع الطبيب المعالج وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد نسبة ومستوى السكر في الدم أو البول.

معلومات عن مرض السكري وأكثر من ذلك إنه مرض السكري

• وهو مرض مزمن يتطلب من الإنسان مدى الحياة. تظهر لدى الإنسان في مختلف مراحل حياته، ومن أهم العلامات الدالة على مرض السكري ضعف الجسم والشعور بالإجهاد والتعب الشديد عند القيام بأي مجهود.
• في بعض الأحيان يتراكم السكر في الدم، مما يؤدي إلى مخاطر جسدية.
  • لا يمكن السيطرة عليه ويؤدي في النهاية إلى وفاة الشخص نتيجة السكتة القلبية.

الأطعمة الصحية لمرض السكري

يجب على كل مريض تناول أطعمة معينة، حتى يحصل على مستوى منتظم للسكر في الدم أو البول. وتتمثل هذه الأطعمة والأغذية في النقاط التالية:

1. اختر الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الدهون.
2. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر والحلويات.
3. الحرص على تناول الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والسكر البني والأرز البني، وتجنب تناول الدقيق الأبيض.
4. تناول زيت الزيتون يومياً.
5. تجنب تناول الكثير من الأسماك واللحوم، والتي قد تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم.

شاهدي أيضاً: ما هي المضاعفات المفاجئة لمرض السكري؟

وقد أوضحنا في مقالنا العديد من المعلومات الهامة التي يجب الاهتمام بها لحماية أفراد عائلتنا، وهي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، كما ذكرنا أعراض مرض السكري على كافة أجهزة الجسم.

ولذلك قمنا بشرح العديد من الإرشادات والنصائح التي ستمكنك من تجنب الإصابة بهذا المرض. كل ما عليك فعله هو الاهتمام بها، ويمكنك أيضًا أن تشاركنا تجاربك في علاج هذا المرض.