أشهر أعراض الاكتئاب وأنواعه – مقال انظر حولك

يعد الاكتئاب من أهم الأمراض النفسية التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، والتي أصبحت منتشرة وواضحة في وقتنا الحالي.

حالات الاكتئاب الشديدة تتطلب الدخول الفوري إلى الأطباء المتخصصين في هذا الأمر من أجل تقديم العلاج والحل المناسب لهؤلاء المرضى.

ولذلك سنتحدث في موضوعنا التالي عن أكثر أعراض وأنواع الاكتئاب شيوعًا، فتابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر على موقعنا المتميز دائمًا المقال mqall.org.

الاكتئاب النفسي

• وهي مشكلة كبيرة وواضحة تواجه عدداً كبيراً من الناس، وتواجه النساء أكثر من الرجال والشباب.
• ونجد أن نسبة الإصابة بالاكتئاب عند النساء تبلغ ما يقارب 15 إلى 25%، على عكس نسبة الإصابة بالاكتئاب عند الرجال.
  • والتي تمثل نسبة حوالي 10 إلى 15%.
• من أكثر مشاكل الاكتئاب شيوعاً هو أنه يمتد من أعراض نفسية ونفسية.
• وحتى تصل إلى مجموعة من الأعراض الجسدية، فإن للأسف عدد كبير من المرضى النفسيين يعتقدون أن هناك أسباب عضوية.
  • أو أنهم مرضى بسبب أعضائهم، ولكن على العكس فإن السبب وراء هذه الأمراض العضوية هو أمراض نفسية.
• يؤثر أي مرض نفسي على الجسم بأكمله، حيث تؤدي الأمراض النفسية المختلفة إلى مشاكل وأعراض جسدية.
• مما يؤثر على حياة الفرد وتوازنه النفسي في حياته اليومية.
  • ويمتد التأثير حتى يصل إلى بقية الأنشطة التي تتم بشكل يومي.

اقرأ أيضاً: الدوبامين وعلاج الاكتئاب

أهم أعراض الاكتئاب النفسي

التغيرات المفرطة في المزاج

• الاكتئاب النفسي الذي يحدث ينتج عنه مجموعة من التغيرات المفرطة في المزاج والحالة المزاجية.
• ونجد أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب عادة ما يتعرض لمجموعة من التغيرات المزاجية في حالته النفسية.
  • والذي يتمثل بتقلبه من وقت لآخر حسب تقلب حالته.

قلة تركيز

• يعاني الشخص الذي يعاني من الاكتئاب النفسي من عدم القدرة على التركيز بشكل سليم ويكون في حالة ارتباك شديد.
  • خاصة عند القيام بالأنشطة المناسبة.
• فهي تنطوي على الدراسة والعمل أو حتى أشياء وأنشطة بسيطة لا تتطلب الكثير من الجهد ويتم تحقيقها بصعوبة كبيرة.
  • كما يستغرق تحقيق ذلك وقتًا طويلاً جدًا.

تغير مفاجئ في عادات الأكل

• يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من مجموعة من التغييرات في تناول الطعام بشكل يومي.
• حيث أنهم يعانون من عادات غذائية غير منتظمة، فنجدهم إما يرفضون تناول الطعام تماماً أو لديهم شهية واضحة وكبيرة لهذا الطعام.
  • فهم إما يصابون بالسمنة ويزداد وزنهم، أو يصبحون نحيفين ويفقدون الوزن بشكل حاد.

المعاناة من الحزن المستمر

الشعور بالحزن الشديد، خاصة عند الإصابة بمضاعفات الاكتئاب، وهو الشعور الدائم بالحزن.

ومع الرغبة الدائمة في البكاء، مع الشعور بعدم المبالاة بالسعادة أو الفرح، يستمر شعور الشخص بالحزن بشكل مستمر.

الرغبة في الموت

• حيث أنه من أهم الأعراض التي تميز الشخص الذي يعاني من الاكتئاب النفسي.
  • وهو أن يكون لديك رغبة قوية في الموت والانتحار.
• حيث أنهم يرغبون في الموت أثناء الانتحار ويرغبون في طرق للتفكير في الانتحار، بطرق مختلفة.
• حيث يرغب الإنسان في قتل نفسه نهائياً، ومن أهم الأشخاص الذين يعانون من الانتحار الفنانون والمشاهير أيضاً.
  • أولئك الذين انتحروا نتيجة للاكتئاب النفسي الذي يعانون منه.

قد يهمك: مقولة مصرية مضحكة عن الملل والاكتئاب واليأس

التعب والإرهاق

• كل من يعاني من الاكتئاب النفسي يعاني من المرض بأشكاله المختلفة وهي الإرهاق والتعب.
• وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، حيث يشعر هذا الشخص بالتعب طوال الوقت.
  • ولا تشعر بأي شكل من أشكال الحماس قبل القيام بأي عمل.
• كما أن حركته تكون كسولة وخاملة وبطيئة، ويشعر بالملل من الأنشطة اليومية والممارسات العادية.

قلة المتعة في الحياة

• يعاني مريض الاكتئاب من مشكلة كبيرة وهي عدم القدرة على الشعور بالسعادة أو البهجة من أي موقف يومي يمر به.
• أو حتى لأي تجارب حياتية بحيث لم يعد يقوم بأي من الأنشطة اليومية التي كان يقوم بها.
  • من قبل، بما يمتلكه من مواهب وهوايات كان يمارسها من قبل.

تغير واضح في روتين النوم

يتنوع نوم الشخص المكتئب بشكل كبير وواضح، حيث لا يتمكن من النوم لفترات طويلة.

كما أنه يكون أكثر يقظة، خاصة في الساعات الأولى من النوم، ولا يتمكن من النوم مرة أخرى.

زيادة استخدام المخدرات

• وللأسف، بمجرد أن يصاب الإنسان بالاكتئاب، نجد أنه يعاني من الرغبة في تناول الأدوية والأدوية المختلفة.
• مما له دور واضح في التخلص من هذه المشاكل، كما أنه يخفف من الأعراض التي تصيب الشخص المصاب بالاكتئاب.
• ولسوء الحظ فإن تناول هذه الأدوية المضادة للاكتئاب له تأثير كبير على وظائف الدماغ.
  • مما يؤثر على دورها الكبير والواضح.

أنواع الإكتئاب النفسي

اضطراب ذو اتجاهين

• هو اضطراب مزاجي حاد وواضح، حيث يتعرض الشخص لسلسلة من التغيرات والتقلبات المزاجية.
  • كما يصل إلى حالة الهوس أو الهذيان.
• ويعاني المريض من مجموعة من الأعراض منها الحزن والاكتئاب، بالإضافة إلى الألم غير المبرر والأرق والتعب.
  • الشعور بالتوتر والقلق وفقدان الأمل، مع عدم الثقة بالنفس.
• وتكون الأعراض التي تصيب الشخص المصاب بهذا النوع من الاكتئاب خفيفة لفترات محددة.
• ولكن سرعان ما تزداد بشكل واضح، حيث نجد أنها قد تؤثر على حياة الإنسان بشكل كبير.
  • مما قد يؤدي إلى دخوله المستشفى حيث قد يفقد حياته بالكامل.
• إذا كنت تعاني من هذا النوع من الاكتئاب، ننصحك بمراجعة الطبيب.
  • لأنهم أكثر عرضة للانتحار من الأشخاص العاديين، بحوالي 15 مرة.

الاضطرابات العاطفية الموسمية

• هو الاكتئاب الذي يصيب الإنسان باختلاف الفصول، حيث يزداد بشكل ملحوظ، خاصة خلال فصل الشتاء.
• والسبب الرئيسي وراء حدوث ذلك هو أنه خلال فصل الشتاء تقل فترة النهار وبالتالي يقل تعرض الإنسان لأشعة الشمس.
• كما يسهل علاج هذا النوع من الاكتئاب، حيث يقوم الطبيب بتعريض المريض لضوء خاص لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا حتى اكتمال الشفاء.

اكتئاب ما بعد الولادة

هناك مجموعة من النساء يعانين من الاكتئاب بعد أسابيع أو حتى أشهر من ولادة طفلهن.

كما أن هناك مجموعة من العلاجات التي يسهل استخدامها لعلاج هذه المشكلة.

اكتئاب ما قبل الحيض

هناك اكتئاب يأتي للفتيات والنساء قبل الدورة الشهرية، ويظهر في مجموعة من الأعراض تتمثل في التوتر والأرق وتغير المزاج.

مع صعوبة في التركيز وتغيرات في أنماط النوم والأكل.

شاهد أيضاً: هل الاكتئاب مرض وله علاج؟

وفي ختام حديثنا عن أعراض وأنواع الاكتئاب الأكثر شيوعاً، قدمنا ​​لكم مجموعة من الأعراض المرتبطة به وبأنواعه المختلفة.

حيث أنه أصبح من الأمراض المنتشرة بشكل واضح وواسع بين الكبار والصغار أيضاً، لذا نأمل أن تكونوا قد استفدتم بشكل كبير وواضح من هذا الموضوع. أتمنى أن تكونوا بخير.